Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Здоровье и физическое развитие." на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Как нарастить мышечную массу | Готовимся к пляжному сезону
Чем теплее погода, тем все меньше и меньше одежды остается на людях. Нет лучшего времени года, чтобы начать посещать атлетический зал, и сжечь весь тот жир, который вы набрали за зиму, не правда ли? Но с чего начинать, и как добиться того, чтобы, сняв рубашку на пляже, гарантированно притянуть к своим мощным рельефным мышцам восхищенные взгляды окружающих? Избавиться от лишнего жира довольно просто, если, конечно, вы грамотно подойдете к этому процессу. Вот некоторые техники, которые я применял в прошлом для избавления от излишков жира. Прежде всего, что такое жир? Жир, который накопило ваше тело, ничто иное, как запасенная энергия. Чтобы избавиться от излишков жира, в первую очередь вам необходимо удалить жиры из вашего рациона, начать выполнять энергоемкие упражнения, и следить как за количеством углеводов, так и за общим количеством калорий в вашем рационе. На словах все легко, но любой, кто хотя бы раз это попробовал, знает, что избавиться от жира - это не в парке прогуляться. Не знаю как вы, а я ненавижу аэробику всей душой, но, пока не изобретена «волшебная таблетка стройности», от аэробики нам никуда не деться. Если возникают проблемы с переходом, скопируйте и вставьте эту ссылку: http://musculatura.narod.ru/articles/beach1.html в Ваш браузер. С уважением, Internet Publishing Caesar - эксклюзивная информация по наращиванию мышечной массы и физической силы. |
| В избранное | ||
