Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Бодибилдинг и фитнес для любителей




21.02.07
Никто другой не характеризовал бодибилдинг 60-х лучше, чем Дэйв Дрейпер - атлет с ослепительными светлыми волосами и невероятно гармоничным телосложением. Дэйв отличался от Скотта, Зейна и других. Этот молодой атлет чувствовал себя как дома, рассекая волны Малибу. И когда Дэйв демонстрировал классическую позу «грудь сбоку», он заставлял нас поверить в дикую мечту. Сам он родом из Нью-Джерси, но после того, как переехал в Южную Калифорнию, он стал всеобщим кумиром - тем, чего так болезненно не хватает в сегодняшнем бодибилдинге.
РЕТРО - Дэйв Дрейпер (Dave Draper). Легендарный «Белый Бомбардировщик»

Открылся интернет магазин спортивного питания Shop.Hardgainer.RU!

В нашем магазине представлены продукты ведущих мировых и отечественных производителей спортивных пищевых добавок, прошедшие сертификацию в Российской Федерации: Ironman, XXI Power, LadyFitness, Ultimate Nutrition, Inkospor, Prolab, Universal, Twinlab, Weider, MuscleTech, ISS Research, Optimum Nutrition

19.02.07
Шоколад является одной из самых желаемых субстанций в истории человечества - 40% женщин и 15% мужчин признаются в постоянной тяге к шоколаду. Некоторые описывают эту тягу как некий тип зависимости, признавая, что шоколад обладает психоактивными свойствами. В состав шоколада входят некоторые субстанции, являющиеся мозговыми стимуляторам, включая такие побочные продукты аминокислот как тирамин и фенилэтиламин (РЕА). Организм производит РЕА из аминокислоты фенилаланин, которая структурно схожа с амфетаминами и препаратом Экстэзи. Уровень РЕА в мозге повышается в состоянии влюбленности, вызывая головокружительные и окрыляющие ощущения нарождающихся романтических отношений. Не удивительно, что самым лучшим подарком на День Святого Валентина является коробка шоколадных конфет.
СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ - Сила в шоколаде. Заманчивый вкус и полезные свойства

Новости Магазин@Hardgainer.RU:
Скоро весна, пора начинать готовиться... В нашем магазине скидки на Супер Йохимбе (IRONMAN) от Ironman. Подробнее узнать про йохимбин можно в статье Йохимбин. Еще один жиросжигатель и на нашем форуме.

Последние обновления в форуме

Andor пишет в теме: Сила, объемы или красота
Что для вас на первом месте из этих параметров.Как они взаимосвязаны.Сильный-значит большой или наоборот?Продолжение темы "Такой я",только в... читать далее... ответов 105
РУСИЧ пишет в теме: Программа для Русича
методом проб и ошибок подобрал себе программу.цикл из 4-х тренировок1.разводка лежа на горизонтальной скамье, суперсетом с...2.Жимом на наклонной с... читать далее... ответов 96
bfg10k пишет в теме: Спина во время приседаний
Занялся изучением техники приседаний. Вот какая проблема спина в нижней точке "уходит", прогибаясь в тазу. Тренер сказал что это из за того... читать далее... ответов 21
FanatiK пишет в теме: А Как на-счт КМС,МС,МСМР.
Добрый день УВАЖАЕМЫЕ Друзья. У меня сугубо-щепетильный вопрос, не кто не ставил ли перед собой цеди - получить звание Кандидата,Мастера или Мастера ... читать далее... ответов 17
РУСИЧ пишет в теме: поправьте, если я неправ
видел вчера на тренировке парня. ну я его в зале частеноко вижу.вот. что он делал, я так и не понял. ну повесил кг 55 взяш штангу, ну, думаю, будет пр... читать далее... ответов 13
Жданов пишет в теме: Сколько вы отдыхаете между подходами сетами
Этот вопрос заинтиресовал меня недавно. Я отдыхаю между подходами около 1,5 мин. Читал интернете так там по этому поводу много разных мнений отдыхают ... читать далее... ответов 48

16.02.07
Небольшое уточнение по вопросу "что такое персональные консультации":
В ходе персональных консультаций (переписки) по электронной почте вы получите в свое распоряжение «инструменты», при помощи которых можно изменять фигуру, - это диета, тренировочная программа, режим питания, отдыха и так далее. Мы так же научим вас обращаться с этими инструментами, чтобы в будущем вы смогли самостоятельно делать с вашей фигурой все, что захотите, – строить мышечную массу, силу или рельеф, сжигать лишний жир, увеличивать или снижать свой вес в рамках ваших генетических данных. Фактически вы просто пройдете курс обучения, чтобы стать самому себе персональным тренером и нутриционистом (экспертом по питанию).
Bonus: Каждый наш клиент получает в подарок обе книги Виктора Трибунского.
Узнать более подробно о консультациях можно на странице Задать вопрос.

15.02.07
Многие атлеты не могут показать всей своей фигуры в полном совершенстве именно потому, что не успевают сжечь лишний жир к началу турнира. Но все мы, конечно, знаем культуриста, который был просто мастером вхождения в соревновательную форму - это Майк Ментзер. Он не только стал первым, кто выиграл конкурс "Мистер Вселенная", далеко опередив всех своих соперников, но и - с использованием современнейшего на тот момент метода определения композиции тела, гидростатического взвешивания - вышел на сцену соревнований "Мистер Олимпия" 1980 года в весе 105 кг и с уровнем жира менее 3%. Майк умел входить в форму очень точно, потому что он досконально изучил этот процесс и применял все достижения науки по данному вопросу.
СПОРТИВНАЯ НАУКА - Heavy Duty: Искусство достижения мышечной дефиниции















В избранное