| ← Сентябрь 2014 → | ||||||
|
2
|
3
|
4
|
7
|
|||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
13
|
14
|
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
20
|
||
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
||
|
29
|
30
|
|||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sportizdorovie.ru/
Открыта:
08-04-2013
Статистика
-1 за неделю
Бодибилдинг и Фитнес
Продукты для диетыУтверждение того, что «Вы то, что Вы едите» абсолютно верное. Вот поэтому некоторые люди, кто стремятся к улучшению внешнего вида и проводят многие часы в тренажерном зале, но при этом питаются не правильно, не достигают нужных результатов. Они конечно могут построить более атлетичный вид, увеличить силу и выносливость, но вот настоящего рельефа мышц или стройности все равно нет. Все это потому, что вопрос питания крайне важен, ведь для того чтобы построить тело, которое вы хотите необходимо приложить усилия не только в зале, но и в диете. Это означает, что надо составлять свой рацион из наиболее качественных продуктов, содержащих широкий спектр питательных веществ, которые все будут работать на одну цель — результативный фитнес или бодибилдинг, если тренинг проходит в более жесткой форме. Конечно, необходимо осмысление и понимание всех процессов в фитнесе, связанных с тренингом и диетой, потому что когда речь заходит о том, что важнее — тренировки, восстановление или питание, то не правильным здесь является сама постановка вопроса. Важно все. Эти три составляющих можно сравнить с треногой. Убери одну из ног или укороти ее и тренога не будет стоять. И только при равной длине всех ног ее положение будет устойчиво. Так и в спорте. Поэтому не забывая об эффективных физических нагрузках с последующим восстановлением мышц надо уделять должное внимание и своей диете... http://sportizdorovie.ru/zdorovoe-pitanie/produkty-dlya-diety.html |
| В избранное | ||
