| ← Февраль 2014 → | ||||||
|
1
|
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
|
10
|
11
|
13
|
15
|
16
|
||
|
17
|
18
|
19
|
21
|
23
|
||
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://sportizdorovie.ru/
Открыта:
08-04-2013
Статистика
-1 за неделю
Бодибилдинг и Фитнес
Фрукты: полезные свойства для улучшения здоровья Если одно яблоко в день это хороший источник витаминов, то два яблока способны еще и держать риск возникновения диабета под контролем. В новом исследовании Гарвардской школы общественного здоровья (Harvard School of Public Health) было обнаружено, что у людей, которые ели по крайней мере, две порции цельных фруктов, особенно черники, винограда или яблок в неделю, снизился риск развития диабета 2-го типа на целых 23% по сравнению с теми, кто ел только одну по...
Бодибилдинг и Фитнес
Упражнения Арнольда Из всех качеств, которые отличают Арнольда Шварценеггера от современных чемпионов Олимпии, основные конечно в том, что Арнольд тренировался еще в те времена, когда в бодибилдинге каждый мог стать пионером в чем то, своеобразным первооткрывателем. Например, первый Мистер Олимпия Ларри Скотт придумал устройство, которое он назвал <Пюпитр, ну а позднее уже все стали называть это устройство по имени его изобретателя. Конечно, это лавка Скотта, которую сегодня можно встретить практически в л...
