Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Тела

  Все выпуски  

Школа своего Тела, вып.740. Хотите поднять настроение друзьям и близким?


Школа Своего Тела

Выпуск No 740. Хотите поднять настроение друзьям и близким?

Психологи и социологи проводят больше количество исследований, направленных на изучение поведения людей.

В ходе этих экспериментов выясняются очень интересные вещи.

Например, широко известно, что плохая погода негативно влияет на настроение.

Когда небо над головой мрачное, когда солнце закрыто тучами, а на улице метель или слякоть, то человек начинает оценивать себя и свою жизнь более пессимистично.

Это хорошо видно по результатам тестов и самоотчетов, которые психологи собирают в дни с плохой погодой.

Однако, выявился удивительный факт: стоит только человека спросить о погоде, как ее негативное влияние тут же исчезает.

Т.е. если Вы в ненастный день просто поговорите с человеком о плохой погоде, то он опять становится жизнерадостным оптимистом.

Это невероятно: после разговора о плохой погоде человек начинает себя чувствовать так, как будто на улице хорошая погода и светит солнце.

Так что, друзья, чтобы поднять настроение знакомым и близким в ненастные дни - просто поговорите с ними о погоде. :о)

 

Приведу еще один легкий способ повысить настроение другого человека.

Для этого  нужно сфокусировать его внимание на хорошем настоящем и не очень хорошем прошлом.

Чтобы добиться этого, достаточно попросить его назвать три радостных события, произошедших недавно.

А затем попросить вспомнить три плохих события, которые случились с ним примерно 5 лет назад.

Из-за этой разницы воспоминаний у человека непроизвольно формируется ощущение оптимизма и возникает чувство того, что в его жизни все идет хорошо.

Ведь непроизвольно появляется впечатление, что эмоционально неприятные события остались в прошлом.

 

Однако, у этого метода есть и обратная сторона.

Если сделать все наоборот - попросить вспомнить три несчастья, произошедших недавно, и три хороших события, случившихся 5 лет назад, - то эффект будет противоположным.

У человека возникнет ощущение, что раньше все было хорошо, а сейчас его жизнь никуда не годится. Настроение тут же станет пессимистичным, а самооценка упадет.

 

Так что, друзья, психологическими практиками нужно пользоваться очень аккуратно и грамотно.

С наступлением весны Вас! ;о)

 

Успехов Вам!

Фалеев Алексей, www.faleev.commail@faleev.com

Курс "Набор массы тела", стоимость 500 руб. - http://faleev.com/about_health/massa.html
Курс "Активный самогипноз", стоимость 600 руб. - http://faleev.com/about_health/method.html 
Курс "Похудение для детей и подростков", стоимость 700 руб. - http://faleev.com/slimming/kids.html 
Курс "Управление эмоциями", стоимость 800 руб. - http://faleev.com/about_health/eq.html 
Курс "Быстрое похудение на 10-15 кг", стоимость 900 руб. - http://faleev.com/slimming/fastest.html 
Курс "Похудение", стоимость 1000 руб. - http://faleev.com/slimming/course.html

Курс "Жизнь по принципу Парето 20/80", стоимость 1100 руб. - http://faleev.com/about_health/pareto.html

Курс "Похудение через очищение", стоимость 2100 руб. - http://faleev.com/slimming/clean.html

Курс "Похудение по принципу Парето", стоимость 3100 руб. - http://faleev.com/slimming/pareto.html


В избранное