Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Школа своего Тела

Подписаться Бесплатная новостная рассылка Подписчиков 103.262 RSS
←   Март 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.faleev.com
Открыта: 18-03-2004

Автор
Фалеев А.В.

Статистика

103.262 подписчиков
-2 за неделю
←   Все выпуски   →

Школа своего Тела, вып.628. Пусть говорят дела, а не слова.


Добрый день, друзья!

Пусть говорят дела, а не слова.

Друзья, хочу рассказать одну поучительную историю.

Когда Монти было 16 лет, задали ему написать сочинение о том, что он хочет, когда вырастет. Монти долго мучился и потратил множество часов на описание своей мечты.

Он хотел когда‑нибудь стать владельцем ранчо.

Он исписал семь страниц, описывая в самых мельчайших подробностях ранчо площадью 200 акров, и нарисовал план расположения всех строений, конюшен и дорог. Он даже нарисовал очень подробный план дома, который он построит площадью 4000 квадратных футов.

На следующий день Монти отдал свое сочинение учителю.

Два дня спустя его учитель вернул сочинение, поставив жирную красную двойку, приписав: «Останься после урока».

После урока мальчик с мечтой подошел к учителю и спросил, почему он получил двойку за свое сочинение.

На что учитель ответил: «Потому что такая мечта неосуществима для такого мальчика, как ты. Тебе нужно много, очень много денег, чтобы приобрести такое ранчо. А какие деньги есть у тебя? Никаких. Ты ведь из очень бедной семьи. Нет никакой возможности для тебя осуществить твою мечту. Она неосуществима. Вот что я тебе скажу. Ступай домой и напиши другое сочинение, в котором ты опишешь другую, более реалистичную мечту, и я поставлю тебе другую оценку».

 Мальчик вернулся домой и попросил совета у своего отца.

И вот что он услышал: «Сынок, боюсь, тут я тебе не помощник. Я думаю, что это должно быть только твое решение, и у меня есть ощущение, что это будет действительно важное для тебя решение».

Монти обдумывал слова отца целую неделю. Наконец, он вернул учителю все то же сочинение и сказал: «Вы можете оставить себе двойку, а я оставляю себе свою мечту».

Прошло время, Монти давно окончил школу, стал взрослым.

Он рассказал эту историю и, повернувшись к группе слушавших его людей, произнес: «Я рассказал вам эту историю, потому что вы все сидите в моем доме, площадью 4000 квадратных футов, посреди моего ранчо площадью 200 акров. А то сочинение висит в рамке над камином».

Монти продолжил: «Самая удивительная часть этой истории заключается в том, что два года назад, летом, все тот же учитель привез сюда 30 школьников, и они неделю расположились лагерем на моем ранчо».

Перед отъездом учитель мне сказал: «Послушай Монти, об этом я могу тебе сказать сейчас. Когда я был твоим учителем, я был своего рода вором мечтаний. Мне сейчас очень жаль, что тогда я украл множество детских мечтаний. Но я очень рад, что ты нашел в себе смелость отстоять свою мечту».

 

Да, друзья, нужно честно признать, что окружающие люди не всегда понимают наших стремлений. И, что хуже всего, пытаются заразить нас своими сомнениями.

С этим часто сталкиваются те, кто хочет похудеть.

Иногда, стоит только сказать о своих планах сбросить лишний вес, как тут же обрушивается поток мнений от "зачем тебе это надо?!" до "все равно ничего не получится!".

А бывает, что окружающие во вроде бы шуточной форме начинают подначивать не только словами, но и действиями: например, лукаво поглядывая и причмокивая, медленно поедать пирожок или тортик; подкладывать Вам на тарелку большие порции вкусных блюд; или предлагать вечером выпить пару-тройку бутылочек пива.

Далеко не все поддержат Ваше стремление к стройному телу. Чаще Вы встретите осуждение, непонимание и многочисленную критику.

Критиковать будут всё, что Вы делаете. Причем окажется, что Вы всё делаете неправильно: и не то и не так едите, и не то пьете, и не так тренируетесь.

Вам заранее будут ставить "двойку" за Вашу попытку похудения, пытаться отравить сомнениями и отказаться от своей цели.

Поэтому, если Вы твердо решили похудеть, то не спешите рассказывать знакомыми о своем решении. Некоторое время лучше вообще никому ничего не говорить.

Т.е. пока у Вас не появятся видимые результаты, не стоит объявлять окружающим о том, что Вы занялись похудением, т.к. реакция на это может быть самой неприятной - от скепсиса и подначивания, до отговаривания и пренебрежительного неверия.

А вот когда будут результаты, и Вас начнут засыпать многочисленными комплиментами и вопросами, вот тогда и можно будет рассказать об этом, не ожидая никакой негативной реакции.

Пусть за Вас говорят не слова, а дела.

Ну а если все же кто-то и начнет негативно оценивать Ваши усилия, то поступите, как мальчик Монти, который сумел найти в себе силы и сказать "Вы можете оставить себе двойку, а я оставляю себе свою мечту".

*******

Промежуточные результаты прохождения курсов.

Письмо: Добрый день!

 

Данные на начало курса

(08.02.2016.)

Данные прошлой недели

(29.02.2016.)

Текущие данные,

/Неделя 2/

(07.03.2016.)

 Вес

74,5

71.5

70.4

 Обхват талии

83

81

80

 Обхват груди

95

95

94.5

 Обхват бедер

103

101

101

 Обхват правой/левой  руки

28/28

28/28

28/28

 Обхват правой/левой ноги

62,5/62

61.5/61

61/60.5

Надежда

 

Письмо: Алексей, добрый день.

 

Данные на начало курса

24.02.2016

Текущие данные

06.03.2016

 Вес

110

106,3

 Обхват талии

124

120

 Обхват груди

113

113

 Обхват бедер

122

122

 Обхват правой/левой  руки

34/35

34/35

 Обхват правой/левой ноги

65/67

65/64

С уважением, Александр

 

Письмо: Добрый день, Алексей!

Высылаю отчет по заданию №5 курса "Управление эмоциями".

Долгое время у меня были натянутые отношения с женой моего дяди. Поиск причин и понимание их не меняли наших отношений.

Но все же, когда  я поняла истинную причину, эта женщина перестала меня раздражать. Появилось доброжелательное отношение к ней, но ее отношение ко мне не менялось.  

Применила методику задания... После этого с каждым разом она становилась более спокойная и доброжелательная.

Теперь ей нравится, что я прихожу к ним, и даже приглашает в гости. И это хорошо для меня -  мой дядя очень талантливый человек, мне с ним интересно, а она всегда пребывает в раздражении и это мешало нам общаться.

Теперь совсем все по-другому:  она рада мне, и нам приятно общаться и дружить.

Прошу выслать следующее задание.

С уважением, Татьяна

 

Фалеев Алексей, www.faleev.com

 

Описание курса "Похудение" - http://faleev.com/slimming/course.html

Описание курса "Быстрое похудение на 10-15 кг" - http://faleev.com/slimming/fastest.html

Описание курса "Похудение для детей и подростков" - http://faleev.com/slimming/kids.html

Описание курса "Управление эмоциями" - http://faleev.com/about_health/eq.html

Описание курса "Активный самогипноз" - http://faleev.com/about_health/method.html

Описание курса "Как бросить курить и не набрать вес" - http://faleev.com/about_health/antitabak.html

 
В избранное