| ← Август 2006 → | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
|
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
23
|
24
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.faleev.com
Открыта:
18-03-2004
Статистика
-2 за неделю
Школа своего Тела
Добрый день, друзья! Мне хочется поднять тему алкоголя по нескольким причинам. Во-первых, прием алкоголя - это тот самый камень, о который запинаются многие люди, желающие сбросить лишний вес. Разовый прием средних доз алкоголя может затормозить процесс похудения на неделю. Т.е. человек, который настроен вернуть своему телу стройность, должен или резко ограничить прием алкоголя, или исключить его вообще. Особенно это касается мужчин, которые часто набирают вес прежде всего из-за пристрастия к пиву и другим слабоалкогольным напиткам. Вторая причина, по которой я хочу поднять сейчас тему алкоголя, заключается в том, что, по моему мнению, алкоголь является врагом номер один для нашего настоящего и будущего. Каждое третье преступление совершается в состоянии алкогольного опьянения. Каждая пятая авария на дороге происходит по вине людей, находящихся за рублем в состоянии алкогольного опьянения. По статистике, аварии, в которые попадают нетрезвые водители, в 90% заканчиваются их летальным исходом, а также смертью пассажиров и находящихся во встречном транспорте людей. Более 50% нетрезвых водителей и тех, кто с ними едут, погибают моментально: травмы находящихся под воздействием спиртного касаются черепно-мозговых, позвоночных повреждений и не сочетаются с жизнью. Больше того, даже старики умирают у нас не от старости, а от водки. Типична такая сцена - умирает, например, старик 80 лет. Бабка вызывает "скорую помощь", "скорая помощь" констатирует смерть и вызывает милицию (у нас так положено). Милиция опрашивает, как и что произошло. Так вот, в 95% случаев выясняется, что вчера было какое-нибудь празднество и "дед принял всего чуть-чуть - 100 грамм". А утром не проснулся. В общем, мы можем сделать совершенно однозначный вывод - целенаправленная пропаганда здорового образа жизни и отказа от алкоголя будет огромным благом для России и нашего будущего. Ну и третья причина - тема алкоголя позволяет продемонстрировать один прекрасный метод использования отрицательных эмоций. Итак, как избавиться от пристрастия к алкоголю? Как уничтожить стереотип "алкоголь - это хорошо и приятно" в мозгу человека? Это не просто. Говорят, что алкоголик "постоянен лишь в своем непостоянстве". Он большой мастер создавать порочные круги: заглушить неприятные переживания выпивкой, затем укорять себя за неумеренное возлияние, и опять заглушить переживания выпивкой, потом опять укорять себя, и так день за днем, год за годом. Человек, употребляющий алкоголь, не умеет использовать свои негативные эмоции себе во благо, а пытается их задавать очередной порцией спиртного. Но ведь негативные эмоции, как и любые эмоции, - это именно то, что движет человеком, это просто мощный двигатель. Большинство людей привыкло считать, что можно использовать только положительные эмоции, поэтому они так трепетно относятся к похвалам и знакам внимания, так падки на лесть. Любые негативные эмоции они пытаются залить вином, заесть тортиком, утопить в слезах. Т.е. так или иначе пытаются свести силу негативных эмоций к нулю. Но это не верно. Поступая таким образом, мы сами себя лишаем мощнейшего рычага управления своим будущим. Мы должны научиться использовать силу негативных эмоций себе во благо! Давайте для примера рассмотрим аналогию с фондовой биржей. Если курс акций какого-то предприятия растет, то каждый понимает, что нужно делать. Надо быстро купить акции, чтобы потом, по мере роста, их продавать. Тогда мы и получим прибыль. Такая логика биржевой сделки характерна для "быков". "Бык" - так называют биржевых дельцов, которые "играют на повышение", то есть покупают акции в надежде продать их с прибылью после будущего повышения курсов. "Быками" их прозвали по аналогии с методом борьбы, которые применяют эти животные, старающиеся поддеть противника на рога и подбросить его вверх. Однако, когда рынок падает - не многие готовы играть на таком рынке. Большинство стремится как можно скорее продать все свои акции, чтобы сохранить хоть что-то. На первый взгляд кажется, что получить доход на падающих курсах акций невозможно. Сегодня вы покупаете акцию за два рубля, а завтра она будет стоить рубль. Кому же вы ее завтра продадите дороже 2-х рублей? Между тем больше всего состояний было сделано именно на падающих курсах! Падающий рынок акций - это время действия "медведей". "Медведь" - это биржевой делец, который в основу своих сделок кладет "игру на понижение", то есть обязуется в будущем продать акции по определенной цене, рассчитывая при этом на то, что к моменту выполнения договора цены этих акций упадут, и сам он их купит по более низкой цене, получив за счет этого доход. Если вы видели фильмы из жизни медведей, то помните, что медведь во время схватки с противником старается пригнуть его к земле и сломать хребет. Точно также и биржевой "медведь" стремится к получению прибыли за счет давления на рынок таким образом, чтобы курс акций падал вниз. Я сейчас не буду вдаваться подробно в рассмотрение механизма делания денег на падающих курсах, если вы заинтересуетесь этим вопросом, то без сомнений, найдете всю нужную информацию самостоятельно. Моя цель другая - мне хочется показать, что при грамотном подходе можно использовать все! Более того, негативная ситуация дает много больше возможностей, чем позитивная! Нужно всего лишь научиться ее правильно использовать. История показывает, что на падениях рынка было сколочено самое большое количество крупных состояний. Нашлись умные финансисты, которые научились это делать. Точно так же мы можем использовать свои негативные эмоции себе во благо! Достаточно лишь воспользоваться одним законом человеческой психики, который называется "метод переноса". Коротко его описала одна девушка в своем письме. Вот отрывок: "Я всегда увлекалась психологией и психиатрией и запомнила там интересный раздел - "метод переноса", суть которого состоит в том, что если говорить человеку определенное количество часов о своих близких, о своем любимом человеке, это неизбежно приведет к переносу этих чувств на человека, которому ты это рассказываешь. В жизни я это практиковала, мужчины изливали мне душу, а потом до беспамятства влюблялись." Но метод переноса мы можем использовать не только в отношении положительных эмоций, но и в отношении отрицательных. И особенно хорошо этот метод помогает разрушить привязанность к алкоголю. Итак, если Вы чем-то возмущены, испытываете гнев или ненависть, то это прекрасный момент для того, чтобы перенести эти чувства на то, что больше всего отравляет Вашу жизнь - на алкоголь. Упражнение. Вообразите себе, что вы сидите за столом, на котором стоят все виды алкогольной продукции. Здесь и самое простое баночное пиво, и пластиковые бутылки с пивом, дешевые коктейли. Здесь же и самые экзотичные и изысканные напитки, с различными вкусами, запахами, оттенками, бокалы пурпурного и белого вина, пузырящееся шампанское. Вы равнодушно берете эти стаканы, банки и фужеры в руки и начинаете выливать их содержимое себе под ноги на землю. Равнодушно и холодно переворачиваете бокалы с алкоголем и смотрите, как выливается и впитывается в почву вся эта спиртоносная жидкость. Все это огромное количество алкоголя у вас не вызывает никаких чувств, кроме ненависти за испорченное здоровье, за созданные ими проблемы в вашей жизни. Это упражнение, несмотря на внешнюю простоту, очень действенно. Потому что намерения, облеченные в образы и эмоции, становятся для подсознания мощным побудительным мотивом. Однако подчеркну, что образные представления эффективны только тогда, когда они эмоционально окрашены. Но мы не актеры, мы не привыкли вызывать у себя эмоции по заданию режиссера. Поэтому мы и будем пользоваться моментами, когда нас по каким-то причинам охватывают негативные эмоции и именно в этот момент применять метод переноса, чтобы перенаправить свою злость и ненависть на алкоголь. Так мы и научимся использовать свой гнев себе на пользу. Заставим отрицательные эмоции - основную причину алкоголизма - служить нам на благо, не разрушать нашу жизнь, а созидать и улучшать ее.******* Промежуточные результаты прохождения курса "Похудение". Письмо: Здравствуйте, Алексей! Посылаю результат измерений.
Хочу поделиться своими ощущениями для тех, кто решает купить или не купить курс. Чрезвычайное наслаждение показать стройные ноги и руки, особенно, (не судите строго) в компании сверстниц, заплывших жиром. Особенное наслаждение - чувствовать, как ваяешь собственное тело. Спокойное наслаждение - нет никакого стресса по поводу и без повода. Жду продолжения курса. С уважением, Оксана Комментарий: За 3 месяца Оксана сбросила уже более 12 кг веса, а ее талия уменьшилась на 13 см. Очень радует стабильность похудения. Пожелаем Оксане успехов!
Далее идет реклама от Subscribe.Ru, к которой автор рассылки не имеет никакого отношения... |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| В избранное | ||
