Новости спорта Здоровый позвоночник для офисного труженика
Информационная рассылка Новости спорта
По материалам: Американец Флойд Мейуэзер-младший и филиппинец Мэнни Пакиао, которых часто называют лучшими боксерами мира вне зависимости от весовой категории, разошлись во мнениях по вопросу об однополых браках. Мейуэзер выразил несогласие с Пакиао, который выступил против легализации союзов людей одного пола. Пакиао в интервью интернет-изданию Examiner.com прокомментировал заявление президента США Барака Обамы, который публично поддержал однополые браки. Филиппинец заявил, что людям следует повиноваться закону Божьему, который запрещает гомосексуальные отношения. По словам Пакиао, Бог позволяет заключать браки только между мужчинами и женщинами, и людям не следует вести себя, "как во времена Содома и Гоморры". Впоследствии Пакиао пришлось дать пояснения по поводу этого интервью. Боксер отметил, что он не выступает против геев и рассказал, что один из его родственников - гомосексуал. Пакиао признался, что он не читал книгу Левит (входящую в Ветхий завет), в которой говорится о том, что мужчин за гомосексуальные отношения нужно наказывать смертной казнью. Цитата из книги Левит была приведена в тексте Examiner.com. Здоровый позвоночник для офисного труженика Позвоночник слабое звено офисного труженика и вообще любого, кто занимается сидячей работой. Искривлённые позы, в которых мы неподвижно просиживаем часами, постепенно делают спину сутулой, приводят к болям в шее и пояснице и к ощущению общей разбитости. Если вы сейчас подумали про себя: Подумаешь, меня ещё мама в детстве ругала за сутулость. А кто сейчас не сутулится?, вы в корне не правы. Во-первых, сутулятся, хоть и многие, всё же не все. И на фоне этих многих люди с хорошей осанкой тем более привлекают внимание. Подсознательно, на уровне невербальных сигналов , держащихся прямо людей воспринимают как более успешных и позитивных ведь они шагают по жизни с высоко поднятой головой и расправленными плечами. А самое важное то, что состояние спины сказывается далеко не только на внешнем виде. У людей с искривлённым позвоночником в несколько раз чаще образуется так называемый фартук отвисающий живот и бока. Особенно к этому склонны женщины. Ещё у согбенных офисных работников со временем появляется компьютерный подбородок при согнутой спине и шее лицо оказывается слегка опущенным вниз, потому со временем мимические мышцы становятся дряблыми, контуры лица теряют упругость. Молодые, худощавые люди со вторым подбородком печальное зрелище! Так что не относитесь к своей спине пренебрежительно. Древние не зря считали позвоночник основным каналом, по которому энергия поднимается от крестца к макушке, обеспечивая человеку связь с высшими силами. Предложим небольшой комплекс упражнений, которые оздоровят многострадальный позвоночник. Хорошая новость для ленивых: во время их выполнения, вообще, не понадобится вставать со стула . Замочек. Сидя на стуле с прямой спиной, соедините пальцы в замок. Теперь плавно поднимите руки над головой, одновременно разворачивая их ладонями к потолку. Это движение нужно делать на вдохе. Поднимите голову и посмотрите на ладони, задержавшись в таком положении на несколько секунд, затем на выдохе плавно опустите руки и голову. Во время выполнения движения почувствуйте, как позвонок за позвонком распрямляется ваша спина. Повторите 2-3 раза. Каталог обучающих курсов. Скачать можно здесь |
Лучшие боксеры мира поспорили об однополых браках
| В избранное | ||
