Рассылка закрыта
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Правильный спорт с J-sport.ru
Снарядные перчатки
Снарядные перчатки выполняют важнейшую функцию – позволяют нарабатывать удар с большей силой и меньшими повреждениями. Всё дело в том, что при работе на мешке или груше, сила приложения удара относительно ударной поверхности располагается не перпендикулярно. Из-за этого, при больших скоростях и невысокой точности, происходит смещение поверхностного слоя руки относительно поверхности снаряда. В связи с этим, часто возникают мозоли на костяшках пальцев руки, которые заживают, иногда, неделями. Вторая распространенная травма у людей, которые не используют снарядные перчатки, это мозоль между мизинцем и безымянным пальцем, которая происходит из-за того же смещения вектора направления силы удара относительно ударяемой поверхности. Здесь уже недостаточная крепость сжатия кулака приводит к такой проблеме. Третий вид травмы – повреждение запястья, поскольку не всегда сухожилия натренированы для хорошего удержания кулака. Снарядные перчатки позволяют снизить риск возникновения таких травм. Во-первых, снарядные перчатки имеют мягкую подложку внутри и жесткий слой снаружи, что не дает возникать мозолям на костяшках кулаков. Во-вторых, они крепко держат кулак, поэтому мозолей между мизинцем и безымянным пальцем тоже не возникают. В-третьих, хорошие перчатки придерживают ещё и запястье, что позволяет избежать травмы в этой области.
Одна из самых больших проблем, которую имеют снарядные перчатки это отвратительный запах уже через месяц после начала использования. Это происходит оттого, что руки во время тренировки сильно потеют, и пот скапливается в перчатках, не испаряясь из-за их закрытости. Всё это происходит из-за того, что многие не бинтуются перед тем, как надеть снарядные перчатки. А ведь бинты не только позволят ещё больше зафиксировать запястье и защитить кожу костяшек, но и впитывают в себя пот, который не попадает в сами снарядные перчатки. Бинты же, в последствии, можно просто постирать и использовать вновь.
Правда, современные снарядные перчатки используют высокие технологии отвода пота, которые позволяют обойтись без бинтов и при этом запах также не появляется. Такие снарядные перчатки лучше всего подходят и тем, кто не любит бинтоваться.
Снарядные перчатки бывают кожаные и не кожаные. Чем грубее кожа в снарядных перчатках, тем дольше они прослужат. Но есть заменители кожи, которые прослужат ещё дольше, если перчатки фирменные. Обычные снарядные перчатки, как правило, разваливаются через 2-3 месяца усиленных тренировок, а иногда и меньше.
Удобнее всего снарядные перчатки с открытым большим пальцем. Таким образом, его можно лучше поджать и не повредить. Кстати, если не хочется использовать бинты, но есть опасения за кожу на костяшках, можно смазать костяшки вазелином, хорошо его втереть, а потом уже надеть снарядные перчатки. В этом случае, кожа гарантированно будет цела, даже если снарядные перчатки немного большего размера и ездят по руке.
Ни боксерские, ни снарядные перчатки не стоит стирать в стиральной машине. Они сильно линяют по цвету, поэтому все остальные вещи в машинке окрасятся. А во-вторых, часто, после этого, особенно на дешевых перчатках, начинают расходиться склеенные места. Поэтому постиранные снарядные перчатки быстрее приходят в негодность. 
|
Снарядные перчатки – замечательное изобретение в мире боевых
искусств. Попытки защитить руки от попадания по острым и выпуклым частям
противника были предприняты ещё с самых древних времен. И именно защита рук
была стимулом к созданию перчаток в принципе, а вовсе не гуманность к
сопернику. Снарядные перчатки древних времен представляли собой обычные кожаные
ремни очень грубой отделки. Удар такими перчатками был ещё более
разрушительным, чем голой рукой. В Таиланде пошли ещё дальше и обматывали руки
бинтами, после чего опускали их в клей, а затем прислонялись ими к осколкам
разбитых стекол. Налипшие на клей осколки придавали остроту бою, поскольку
каждый удар давал непредсказуемые повреждения сопернику. Вот такие перчатки
использовали в древности. Для тренировки же, чаще всего использовались просто
тряпичные бинты, которые и заменяли снарядные перчатки.| В избранное | ||
