Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Гунфу как мастерство Жизни

  Все выпуски  

Гунфу как мастерство Жизни Гунфу как Мастерство Жизни


Выпуск 165

Архив здесь

Виртуальный (Дистанционный) курс

 

ГУНФУ как МАСТЕРСТВО ЖИЗНИ

23.08.2010

 

 PreScriptum В 158 выпуске мы узнали о секретах дальневосточных долгожителей, а в этом узнаем о секретах ближневосточных долгожителей.

12 заповедей долгожителей

Аксакалы живут долго - это знают все. Но мало кто знает, что все дело в 12 заповедях. Еще в 1912 году туркестанская газета "Кара-Кут" обнародовала их на русском языке. Теперь остается только следовать нехитрым правилам и ждать своего столетнего юбилея. Попробуйте...

  1. Пребывай больше на открытом воздухе.
  2. Ложись спать и вставай рано.
  3. Отдавай сну не меньше шести и не больше семи с половиной часов.
  4. Пей изредка чай и кофе, а от алкоголя и табака откажись совсем.
  5. Ешь мясо не более одного раза в сутки.
  6. Принимай каждое утро горячую ванну.
  7. Сожги шелк и носи одежду из грубой материи.
  8. Отдыхай раз в неделю, не затрудняя себя в этот день чтением и письмом.
  9. Избегай слишком больших волнений и неумеренной умственной работы.
  10. Если холост, возьми жену, если вдов - найди подругу.
  11. Избегай слишком жарких помещений.
  12. Восстанавливай истраченные и истощенные возрастом органы, употребляя в пищу соответственные органы животных.

 

P.S. Сайт снова работает. Помогите сделать рассылку интереснее — примите участие в опросе

 Обратная связь

Если захотите дать мне знать о том, что сказанное оказалось ВАЖНЫМ для вас, - реквизиты для обратной связи здесь.

 

 

 

 

С искренним уважением, Алексей Иванов.
E-mail: masterdao#mail.ru  #-->@

Сайт: http://www.inwardkungfu.com


В избранное