Продолжаем погружение в тему единоборств с помощью книги
Игоря Васильевича Зайчикова «Уличная схватка».
10.2.1 Бой в
стойке
Сначала рассмотрим удары, которые наносятся в положении, когда оба
бойца стоят лицом друг к другу, выпрямившись.
Английский удар
По словам моего тренера, этот удар сотрудники советской военной
разведки во время Второй мировой войны подсмотрели у английских коммандос,
отсюда и название. Удар наносится в основном по гениталиям. Если наносить его с
места, то лучше бить передней ногой — так быстрее и менее заметно для объекта,
если бить с движения, то только задней ногой.
Бойком является подъем и практически вся передняя сторона голени (рис.
1). Удар начинается не с движения бьющей ноги, а с резкого рывка тазом вперед,
который «тянет» за собой бьющую ногу. С места удар наносится передней ногой, в
этом случае вес остается на задней ноге, если бьете с движения, то задней
ногой, тогда вес переносится на переднюю ногу (рис. 2, 3, 4). Когда бьющая нога
начинает движение вслед за тазом, резко разогните колено, продолжая при этом
поднимать бедро, и наносите удар по гениталиям снизу вверх, прижимая их ударом
к промежности (рис. 5). Не напрягайте мышцу, сгибающую коленный сустав, — она
расположена на задней части бедра между ягодицей и подколенным сгибом. Не
останавливайте удар при достижении мишени (гениталий), продолжайте поднимать
ногу, как будто Вы стремитесь рассечь ею объект от промежности до макушки. На
рис. 6 показана конечная точка, к которой Вы должны стремиться, нанося удар. В
момент удара таз должен быть подан вперед, а плечи и голова откинуты. Такое
положение делает удар более сильным и «глубоким» и уменьшает вероятность
получить встречный удар рукой в голову либо ослабляет его. Нанося удар, резко
закройте лицо скрещенными руками, что обеспечивает дополнительную защиту. Чтобы
понять, как работают мышцы в момент поражения, примите положение, показанное на
рис. 7. С препятствием соприкасайтесь бойком. Напарник сопротивляется, а Вы
стремитесь поднять бедро и выпрямить колено, одновременно толкаясь опорной ногой
вперед. Запомните мышечные ощущения и старайтесь воспроизвести их, нанося удар.
Результатом удара будет, как минимум, резкая боль, которая заставит объект согнуться
и на время ограничит его возможность вести бой, что Вы должны использовать для
развития атаки. При очень стильном ударе и точном попадании объект падает и
полностью утрачивает возможность вести бой. Даже если Вы промахнетесь, Ваше
движение заставит объект слегка согнуться и инстинктивно опустить руки,
прикрывая таз, что даст Вам возможность развивать атаку.
Поучать может каждый, но стоит ли доверять этим поучениям.
Если у вас есть проблема в жизни, и вам нужна помощь, пишите
по адресу rasvopros@mail.ru с пометкой «проблема» в теме
письма.
Все представленные материалы носят ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО
ознакомительный (образовательный) характер. Некоторые материалы взяты из
открытых источников в сети или были присланы подписчиками. Если Вы посчитали,
что Ваши авторские права были нарушены - сообщите, и мы вместе постараемся
придти к обоюдоприемлемому решению. Обладатели авторских прав на материалы,
опубликованные в рассылке, выступающие против их дальнейшего размещения и
распространения могут обратиться с просьбой об их удалении.
Copyright Андрей Луда, 2006-2016 г.г. Автор оставляет за
собой право отвечать не на все полученные письма и опубликовывать полностью или
частично, полученные письма без предварительного согласования. В случае, если
Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.
