Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Беседы о здоровье - №2
Здравствуйте, уважаемые читатели. Сегодня мы с вами приступаем к изучению упражнений, которые в дальнейшем помогут каждому из вас составить свой собственный, индивидуальный комплекс комнатной гимнастики . Работать будем по следующей схеме: ребята показывают движение, мы разбираем порядок его выполнения в различных режимах с попутным изучением самих режимов и степени воздействия на избранные группы мышц в зависимости от способов выполнения. Напомню, что упражнения мы будем выполнять без внешнего сопротивлен...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Сегодня Международный день отказа от курения. 17 ноября
Ежегодно в третий четверг ноября в большинстве стран мира отмечается Международный день отказа от курения (Great American Smokeout. Он был установлен Американским онкологическим обществом в 1977 году. Табачный дым содержит около 4000 известных химических веществ; по крайней мере 250 из них заведомо вредны для здоровья и более 50 вызывают у людей рак. Табачный дым в закрытых помещениях вдыхают все находящиеся в них люди - его вредному воздействию подвергаются как курильщики, так и некурящие люди. Около 700 ...