Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Как научиться вставать рано утром
О нет, снова утро! Почему вы так ненавидите это время дня? Очевидно, что лучше начать новый день вместе с улыбкой, а не пессимистичным настроением. Вы не сможете стать <жаворонком> в одночасье, но есть вещи, которые помогут вам в попытках встать ранним утром. 1. Задумайтесь о цели вашего раннего подъема. Если вы вечером настроитесь на то, что вам нужно встать рано, то ленивые утренние отговорки, таких как <посплю еще 5 минут> или <мне все равно> не сработают. Это могут быть не только срочные дела. Лучше вс...
Everlive.ru - портал о здоровом образе жизни: Калькулятор 'Идеальный вес'
Уважаемые читатели! На сайте Everlive.ru для мы сделали для вас удобный калькулятор для расчета здорового веса с помощью современных методик. C помощью калькулятора вы сможете рассчитать ваш индекс массы тела, узнать в каком диапазоне должен быть ваш здоровый вес, получить рекомендации по суточному потреблению калорий и планированию питания, которые помогут правильно составить диету, в зависимости от ваших целей. Воспользоваться калькулятором вы можете по этой ссылке - Калькулятор "Идеальный вес" ...