Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 581 RSS
←   Октябрь 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

581 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Освещены предпосылки того, как правильно стоять по отношению к макиваре при отработке прямых ударов.


Здравствуйте, Уважаемые подписчики!

В этом номере своей рассылки предлагаю вашему вниманию один из вопросов, который рано или поздно возникает у всех тех, кто использует в своей подготовке макивару.

На одном из форумов этот вопрос прозвучал так:

"Вот, может, кто подскажет, почему макивару советуют бить по уровню плеча, а не по центру корпуса?"

После уточнения конкретики, выяснилось, что речь идёт о том, что автор вопроса (и не только он), опираясь на виденные чужие или собственные выкладки, полагает, что при отработке прямого удара в макивару следует находиться по отношению к ней, несколько сместившись в сторону противоположную бьющей руки. Т.е., бьющая рука должна находиться строго перпендикулярна макиваре, а не несколько под углом, как при ударе кулаком в воздух, когда удар наносится по средней линии тела.

Приводились ссылки на видеоролики:

http://www.youtube.com/watch?v=t2VgUhb8MTg

По этому поводу хочу изложить свою позицию.

Если не отрабатывать удар со сходом с линии атаки, то не стоит смещаться относительно макивары в сторону (при отработке прямого удара).
Середина бойка макивары должна располагаться строго в сагиттальной плоскость бьющего (плоскость, проходящая через кончик носа и кобчик, разделяющая тело человека на 2-е симметричные половины).
Предпосылки к этому следующие:
1. работа на макиваре должна быть в максимальной степени приближена к реалиям; в случае работы на макиваре, она является вашим противником (симулятором противника); ваше расположение по отношению к противнику должно быть правильным, т.е. он должен быть строго перед вами, а вы должны иметь возможность атаковать его с обеих рук;
т.е. без смены позиции ног из положения в стойке перед макиварой, вы должны иметь возможность наносить удары по макиваре и с правой и с левой руки (кизами или гиаку при левосторонней позиции)
2. при расположении точки контакта в сагиттальной плоскости "отдача" от снаряда минимально травмирует плечо, а последнее находится в наиболее стабилизированном положении; кроме того, в таком положении "сила противодействия" не будет разворачивать тело назад;
скоро я размещу на своём сайте www.budoshin.ru описание урока, где среди прочего будет и часть с обоснованием расположения по отношению к макиваре.

Михаил Ю. Шилов

мастер спорта, врач

www.budoshin.ru

shiloff@budoshin.ru

 
В избранное