Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Боевые искусства

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 583 RSS
←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 12-11-2008
Адрес автора: sport.combat.udar-owner@subscribe.ru

Автор
Михаил

Статистика

583 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Постановка удара. Снарядная подготовка Ответы на вопросы читателей 5


Ответы на вопросы читателей.

 

Вопрос:

Вот вы пишете, про разную акцию у опытного бойца и у новичка.
( первый раз слышу про акцию в единоборствах, я только пиар-акции знаю :D)
То, как поступит боец - увернется по-боксерски, подставит ладонь или моргнет это другое дело.
Вопрос в том, кога он успеет это сделать, ведь боксер очень плохой реакцией может и увернуться после того, как его ударили (ну такие, думаю, в залы не ходят).

Опытный боец ведь увидит как и я вижу, что ему в лицо кулак летит и тут же увернется. Вот нужно мне натренировать такую реакцию, ведь еще расстояние между нами маленькое такое, когда спарринг идет, вообще трудно успеть среагировать.
Знаете Назима Хамеда? Про него говорили, что он боксер, в которого невозможно попасть, у него вот реакция хорошая была, противник руками месил воздух.
Реакцию я так понял надо тренировать на пневматической груше на растяжках?

 

Ответ:

Ну, что касается "акции", то термин этот весьма распространённый. Слышали, наверное, английское слово "экшн", что означает "действие".

Так вот, "акция" - это и есть "действие".

Прикольно Вы рассуждаете по поводу того, что плохой боец сначала моргнёт, а потом (получив удар) предпримет ответное действие ;-)

Думаю, что не станет он уворачиваться, а сядет и заплачет...

Если Вы внимательно прочитали мой ответ в предыдущей рассылке, то, наверное, обратили внимание, что я написал, что акция (ответное действие) тренируется и развивается.

Если есть только понимание о правильной акции, то получится именно так, как Вы и пишете: "может и увернуться после того, как его ударили..." Это говорит только об одном - правильная акция мало натренирована, т.е. защитное действие не отработано и потому не эффективно, т.к. выполнено не вовремя, с опозданием (тайминг приёма неверен).

Поэтому берусь утверждать (уже повторно), что натренировать мгновенную и правильную акцию может каждый человек с нормальной фазомоторикой.

У некоторых людей это получается быстрее, чем у других, они легче усваивают навык применения правильной акции. Но так происходит абсолютно в любой сфере деятельности. Один может хорошо научиться играть на гитаре за год, другому нужно учиться 10 лет. Иногда встречаются особо талантливые от рождения, но это редкость.

А реакция у всех одинаковая!...

 

Тех, кому не понятно, о чём здесь велась речь, адресую предыдущему выпуску моей рассылки.

 

Михаил Ю. Шилов

 

Вопрос:



Я тут в пятницу ушиб получил: в сердце ударили сильно, теперь сердце покалывает иногда, дискомфорт какой-то, больно напрягаться, разгибаться, особенно когда на себя левой рукой тяну, больно смеяться а чихать вообще больно.

Это меня, новичка, поставили с мастером, сказали ему, чтобы он слабо бил, а он все равно сильно бил.

У меня перелома нет случайно? А то у меня грудная клетка слабая, врачи сказали, что вообще нельзя чтобы удары были в грудную клетку.
И когда теперь это пройдет?

Я так инвалидом скорее стану, чем научусь драться...

 

Ответ:

Трудно оценить, не проведя осмотр, степень ваших повреждений.

Однако, не думаю, что всё настолько серьёзно. Наиболее часто, при прямом ударе в грудину (из вашего описания механизма воздействия и последующей симптоматики я сделал заключение, что удар пришёлся именно в грудину), возможны следующие варианты развития событий перечислю их по степени тяжести):

1. ушиб сердца

Реально тяжёлая байда, но основное её самое опасное проявление возникает практически мгновенно ( в течении нескольких секунд) и если всё миновало, по всё проходит достаточно быстро и практически бесследно (если нет кровоизлияний под перикард или в стенку самого миокарда( это бывает, если слон лягнёт):

  • аритмия, сопровождающаяся чувством сердцебиения (говорят, что есть ощущение, как сердце ворочается за грудиной)
  • потемнение или помутнение в глазах
  • падение артериального давления (коллапс)
  • быстрая, но не мгновенная потеря сознания
  • остановка сердца (очень редко)

Вообще, всё, что выше описал, практически никогда не случается, даже если этого очень сильно захотеть. А получается волею случайных обстоятельств (звёзды так встали): "удачная" фаза сердечного цикла, биоритмы, кимэ удара именно на глубину проекции сердца и пр.

Один раз у меня вышел такой случай на тренировке, я попал своему другу и спарринг - партнёру. Он отскочил, постоял, зашатался и упал навзничь затылком об пол. Все тогда здорово струхнули. Но, к счастью, сумели быстро привести его в сознание.

Это точно не ваш случай.

 

2. ушиб или сотрясение органов средостения

Встречается на порядок чаще, чем ушиб сердца (которое, впрочем, так же относится к органам средостения и ушиба сердца, без ушиба средостения не бывает).

Что это за органы?

Трахея и её бифуркация (место разделения на 2-а основных бронха), пищевод, симпатический ствол (главный нерв симпатической вегетативной системы), нервус вагус (главный нерв парасимпатической вегетативной системы) и дальше по мелочи.

Вот последствия сотрясения нервов вегетативной системы очень разнообразны и чудны. Дело в том, что вегетативная нервная система отвечает за иннервацию внутренних органов, т.е., по сути, управляет ими. Ушиб может нарушить это управление, усилив, ослабив или дискоординировав работу органов. Можно даже обосраться (извините, вырвалось).

Есть и чувство дискомфорта за грудиной.

Это, скорее всего, тоже не ваш случай.

 

3. перелом грудины или (и) мечевидного отростка

Второе чаще случается и иногда даже не диагностируется (у меня у самого такой был).

Симптоматика отчасти напоминает вашу. Но она очень ярко выражена. Больно очень при любом сокращении мышц живота, межрёберных мышц, грудных, зубчатых и пр. и пр. (практически при любом движении рук в стороны или вовнутрь.

Может и ваш случай.

 

Но я склоняюсь к последнему варианту.

4. ушиб грудины, мягких тканей, травма грудинно - рёберных сочленений (суставов)

Вот такая фигня встречается очень часто. В контактных стилях каратэ её даже и не замечают. К тому же, если это происходит часто, то и заживает как на собаке :-)

Пройдёт всё само и быстро.

Если нет нарушений жизнедеятельности, то лечить ничего не надо. Вам лет немного - организм сам справится.

Не приучайтесь лечить любой пустяк. Станете мнительным и слабым.

Если же проблема в партнёре - садисте, то смените его, как меняют тренировочный снаряд.

 

Михаил Ю. Шилов
В избранное