| ← Февраль 2025 | ||||||
|
1
|
2
|
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.budoshin.ru
Открыта:
04-01-2010
Здравствуйте, уважаемые подписчики. Я являюсь автором многих ресурсов, освещающих вопросы боевых искусств. Общаясь со своими читателями, я пришёл к выводу, что простого текстового формата стало недостаточно. Поэтому я решил добавить к текстовому формату общения аудио и видео форматы. Многие материалы рассылки можно прослушать с компьютера или скачать для прослушивания на плеере. Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Статистика
0 за неделю
ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЯ И ВНЕЗАПНОЕ НАЧАЛО УЛИЧНОГО СТОЛКНОВЕНИЯ ...
Отдача в голову... * Как строить комбинации и связки на начальном этапе......
Стабилизация шейного отдела позвоночника...
Стабилизация шейного отдела позвоночника. 2011-06-13 14:03 admin На www.budoshin.ru новый видео урок. Спортивная медицина - Методики и практики http://www.budoshin.ru/index.php/sportivnaiameditsina/metodika/177-stabilizatcija-shei.html Скоро там же появится статья на эту тему. Стабилизация шейного отдела позвоночника. 2011-06-13 14:03 admin На www.budoshin.ru новый видео урок. Спортивная медицина - Методики и практики http://www.budoshin.ru/index.php/sportivnaiameditsina/metodika/177-stabilizatcija-shei.ht...
ВАЖНО! Стабилизация шейного отдела позвоночника для единоборцев
Всем привет! С Вами снова Михаил Шилов. В сегодняшнем выпуске рассылки я хочу затронуть такую животрепещущую тему, как проблемы в шейном отделе позвоночника у адептов боевых искусств (и не только у них. На многих моих ресурсах меня не раз просили записать видеоурок на эту тему. И вот. Я, наконец, записал-таки его. Скажу откровенно, что в нём нет ничего секретного и уникального. Всем этим вещам Вас может запросто обучить любой мануальный терапевт, врач ЛФК или кинезиотерапевт. Подобные уроки, вероятно, можн...
Суставная гимнастика - профилактика проблем с суставами...
Суставная гимнастика - профилактика проблем с суставами... Ещё древние говорили, что человек молод настолько, насколько молоды его суставы...
Всем привет! С Вами Михаил Шилов. Суставная гимнастика - профилактика проблем с суставами. Ещё древние говорили, что человек молод настолько, насколько молоды его суставы. Вот я и предлагаю вашему вниманию комплекс, который сам выполняю уже более 20 лет Комплекс небольшой, но если делать регулярно (желательно прямо с утра и обязательно перед каждой тренировкой, то проблемы, связанные с остеохондрозом и различными патологиями суставов могут, если не исчезнуть, то отойти на самый дальний план. А у кого таких...
Моё отношение к данам в боевых искусствах...
Учитесь ``держать'' удар... * Построил возле дома микроплощадку ;-) Мои девчонки оценили!!!...
Комплекс для набивки и укрепления локтей на макиваре.
Комплекс набивки предплечий на макиваре... * Отзыв А. И. Иншакова о макиваре >...
Сломал голенью черенок от лопаты...
Отработка на макиваре > пробивного удара по корпусу. По печени, в частности... * Надевайте шингарды поверх ХБ перчаток - и снимать легко и не мокнут сильно... * Экстремальная ката ЧИНТЭ ;-) (1997 год)...
2-а видео: "Железная голень" и "Удар по печени навылет..."
Всем привет! С Вами Михаил Шилов. Сегодня я представляю Вам на суд 2-а видео: 2-а видео: "Железная голень" и "Удар по печени навылет." 1. Железная голень Я сломал голенью черенок от лопаты как и обещал. ;) Диаметр черенка 5 см. Когда-то я обещал записать это видео. Дожидался, пока станет потеплее, чтобы в шортах отснять. http://budo-blog.ru/archives/1766 2. Удар по печени навылет. Отработка на макиваре <Камертон Шилова> пробивного удара по корпусу. По печени, в частности. http://budo-bl...
