| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.budoshin.ru
Открыта:
04-01-2010
Здравствуйте, уважаемые подписчики. Я являюсь автором многих ресурсов, освещающих вопросы боевых искусств. Общаясь со своими читателями, я пришёл к выводу, что простого текстового формата стало недостаточно. Поэтому я решил добавить к текстовому формату общения аудио и видео форматы. Многие материалы рассылки можно прослушать с компьютера или скачать для прослушивания на плеере. Много обучающих видеороликов. Ну и конечно, почти все материалы есть и в текстовом формате, так что можно просто почитать.
Статистика
0 за неделю
Нужно ли лечить растяжения. Мнение читателя и мой ответ...
Нужно ли лечить растяжения. Мнение читателя и мой ответ. 2011-04-27 19:43 admin Мнение читателя: в тему анекдот: у врача: - Доктор, у меня растяжение, что делать? - Купите мазь - такую-то. - И ] Нужно ли лечить растяжения. Мнение читателя и мой ответ. 2011-04-27 19:43 admin Мнение читателя: в тему анекдот: у врача: - Доктор, у меня растяжение, что делать? - Купите мазь - такую-то. - И ] ...
Записки на манжетах кимоно. Подкаст No26. Рассуждение о СТРИТФАЙТИНГЕ (Шилов и Таранай)...
Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары. * Коротко о комплексной подготовке голени... * > - Подкаст No27. Правильный настрой... * > - Подкаст No28. Можно ли набивать пальцы рук?......
Записки на манжетах кимоно. Подкаст No26. Рассуждение о СТРИТФАЙТИНГЕ (Шилов и Таранай)... + Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары.
1. Укрепление кисти (мышцы запястья и пястья) Видео урок: использование явары. Глубокие мышцы кисти принимают самое непосредственное участие в формировании кулака и стабилизации мелких костей запястья и пястья, без участия которых кулака вообще не может быть. Стабилизируя кости запястья и пястья, мышцы кисти (в особенности червеобразные, способствуют стабилизации всего кулака вцелом. Они делают кулак более плотным и <однородным, что чрезвычайно важно при выковывании из кулаков настоящего оружия. Существует...
Сегодня (6 апреля) у меня Днюха :-)
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова....
Субботняя практика Сергея Бадюка (02.04.2011). Мастер-класс ``МАКИВАРА'' от Михаила Шилова.
[first_name, здравствуйте. В прошедшую субботу состоялась весьма содержательная ПРАКТИКА, о которой более подробно я расскажу в отдельном выпуске. А сейчас я хочу представить вашему вниманию фрагмент мастер-класса по работе на макиваре. Жаль, что всё полностью не записали, но всё равно кое-что можно почерпнуть. http://www.youtube.com/watch?v=qXj3TR7dPtQ По большому счёту, я рассказывал многое из того, что можно найти на моих ресурсах (см. подпись к посту. Кстати сказать, на ролике знаменитая макивара `Каме...
Полный дедлайн !!! :-)))
Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не представится! Сегодня в полночь цены изменятся. Макивара `Камертон Шилова' 14 000 рублей (с 1 апреля - 15 ] Полный дедлайн ! ) 2011-03-31 15:42 admin Привет всем! Сегодня крайний день, когда ещё остаётся возможность приобрести некоторые продукты от BUDSHIN по уже `старым' ценам! Больше такой возможности не пре...
.. просто напоминание, которое, возможно, окажется весьма своевременным...
1. Профилактика проблем с шеей (релизинг и самокоррекция) Читать статью целиком и СМОТРЕТЬ ВИДЕО >>>>> Для борьбы крепкая шея имеет чрезвычайно важное значение. В связи с этим для развития силы мышц шеи бойцы используют специальные упражнения, том числе и с использованием отягощений. Развитие мышц шеи неизменно приводит к их укорочению и утолщению, сначала только после тренинга, а затем стабильно. Между мышцами шеи проходят крупные сосудистые и нервные стволы, которые после тренировки оказыв...
Упражнения для развития силы пальцев и глубоких мышц кисти.
Упражнения для развития силы пальцев и глубоких мышц кисти. 2011-03-30 00:20 admin Упражнения с явара (палочкой) для развития силы пальцев и глубоких мышц кисти. Упражнение позволяет развить мышцы, стабилизирующие кости запястья и пястья при формировании кулака. Это упражнение - лишь малая толика из всего объёма упражнений, "выковывающих" из кулака настоящее оружие. О том как выковать железный кулак, можно узнать перейдя по этой ссылке > http://www.budoshin.ru/kulak/ P.S. Кстати сказать, напоминаю, что с ]...
Упражнения с явара (палочкой) для развития силы пальцев и глубоких мышц кисти.
Здравствуйте. Я подготовил для Вас очередное обучающее видео. http://budo-blog.ru/archives/1673 Упражнения с явара (палочкой) для развития силы пальцев и глубоких мышц кисти. http://budo-blog.ru/archives/1673 Упражнение позволяет развить мышцы, стабилизирующие кости запястья и пястья при формировании кулака. Это упражнение - лишь малая толика из всего объёма упражнений, "выковывающих" из кулака настоящее оружие. О том как выковать железный кулак, можно узнать перейдя по этой ссылке >>>&g...
Энциклопедия мастера боевых искусств... (авторы: Бадюк, Шилов, Лебедев(Таранай) )
Через 5 дней цены значительно возрастут!!! Поторопитесь!!! * Что такое СТРИТФАЙТИНГ... * Тренировка мышц шеи... Что нужно обязательно делать после тренировки......
