Видео и аудио уроки по боевым искусствам

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 251 RSS

←   Октябрь 2016   →
					1	2
3	4	5	6	7	8	9
10	11	12 12.10.2016 10:09:36 15:02:20	13	14	15	16
17	18	19	20	21	22	23
24 24.10.2016 11:29:03 15:00:22	25	26 26.10.2016 15:04:04 16:23:33	27	28	29	30
31 31.10.2016 15:07:51 16:18:17

За последние 60 дней ни разу не выходила

Сайт рассылки: http://www.budoshin.ru
Открыта: 04-01-2010

Автор

Михаил

Статистика

251 подписчиков
0 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Видео и аудио уроки по боевым искусствам. Интернет-газета от Михаила Шилова и Budoshin

Интернет-газета Budoshin (октябрь 2016) Открывайте ссылки рассылки в Гугл Хроме, Файр Фоксе или Опере. Яндекс Браузер почему-то ругается на нашисайты. Это временно. Мы над этим работаем.    Спортивная травма. Её нужно избегать. По крайней мере, снизить её вероятность можно в разы. Но… дать абсолютную гарантию не сможет никто. Вот подборка моих материалов на эту тему: Как гарантированно избежать травм и профессиональных заболеваний, занимаясь спортом!? Запись вэбинара На самом деле это вэбинар не только для спортсменов - он важен абсолютно всем. Вы наверняка покривите душой, если скажете, что у вас нет(или не было) болей в спине и (или) суставах - у 99% людей такие проблемы периодически случаются.  Но этого можно избежать, а рецидивы можно профилактировать. У меня таких проблем нет уже более 20 лет, и я могу рассказать вам, как и что делать, чтобы и вы навсегда забыли них... Восстановление после разрыва бицепса (личный опыт): Растяжение, разрыв или отрыв бицепса плеча http://doctorshilov.com/?p=2381 Разрыв бицепса. Восстановление. 2 недели спустя. Михаил Шилов http://doctorshilov.com/?p=2389 Разрыв бицепса. Восстановление. 3 недели спустя. Михаил Шилов http://doctorshilov.com/?p=2401 Восстановление после разрыва бицепса. Прошёл 1 месяц. http://doctorshilov.com/?p=2451 Травмы перед аттестацией и медицинский аспект… http://doctorshilov.com/?p=1853   Иногда довольно остро стоит вопрос о снижении веса у файтера. Часто это связывают со страшными лишениями, отказом от углеводов, огромным количеством кардио, диуретиками и пр., и пр. В материалах этой подборки я не даю конкретной программы, но реально показываю, что это возможно иным, не мучительным способом. Утренняя тренировка натощак – прекрасный способ похудеть… http://correct-ura.ru/archives/340 Челлендж. Минус 7 кг за месяц: Челлендж. Минус 7 кг за месяц http://correct-ura.ru/archives/353 Челлендж. Минус 7 кг за месяц. Выпуск 2. http://correct-ura.ru/archives/362 Челлендж -7 кг за месяц. Первый день 1. Приступим. Выпуск 3. http://correct-ura.ru/archives/364 Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за первые 2 дня. Выпуск 4. http://correct-ura.ru/archives/367 Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 10 дней дня. Выпуск 5. http://correct-ura.ru/archives/376 Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 15 дней. Выпуск 6. http://correct-ura.ru/archives/387 Челлендж -7 кг за месяц. Отчёт за 20 дней. Выпуск 7. http://correct-ura.ru/archives/391   ММА — это школа боевых искусств или чёрт-те что?! Вот это действительно интересная тема. Я высказываю личную точку зрения, но думаю, что её разделяют многие. http://budo-blog.ru/archives/6380   О тайных знаниях и клановых школах в боевых искусствах http://budo-blog.ru/archives/6374   Как отличить настоящую макивару от подделки http://budo-blog.ru/archives/6364   Тренируйтесь осенью на улице (2016) http://budo-blog.ru/archives/6359   Тренировка BUDOSHIN TEAM в ЛОФТ ФИТНЕС. Иваново, 03.10. 2016 http://budo-blog.ru/archives/6356   Пара авторских афоризмов по поводу макивары от Михаила Шилова Макивара — это песня! http://budo-blog.ru/archives/6334 Макивара – это мост из прошлого в настоящее…  http://budo-blog.ru/archives/6329   Музыкальная макивара http://budo-blog.ru/archives/6312   Специальные предложения октября. Только до 31 октября 2016 года. Исключительные предложения!     Курс "Здоровый позвоночник — и… жизнь прекрасна!!!" 2000 рублей (вместо 5000 рублей) – версия для скачивания http://markt.budoshin.ru/budoshin/doctorshilov/kurs-pozvonochnik/buy_a_course Купон actionback   Огромная скидка на макивару КШ + 2 курса по работе на макиваре в подарок первым 3-м покупателям МАКИВАРА КАМЕРТОН ШИЛОВА по цене 14 000 рублей(вместо 16 000 рублей) http://markt.budoshin.ru/?page_selling=makiwara-kamerton Купон actionback1   Портативная макивара МБШ + 2 курса по работе на макиваре в подарок первым покупателям МБШ за 9500 рублей (вместо 10500 рублей) http://www.mbs.makiwara.ru/pokupka-mbs/%D0%BA%D1%83%D1%80%D1%8C%D0%B5%D1%80%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F-%D0%B4%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%B2%D0%BA%D0%B0 Купон actionback2   2-а видео курса по работе на макиваре по цене одного 2500 рублей вместо 4500 рублей http://markt.budoshin.ru/budoshin/stock/ms-nfm-action Купон msnfmactiontwoinone   Стальные Руки всего за 1000 рублей в версии для скачивания. Методика для укрепления пальцев и кистей рук, которую использую чемпионы Мира. http://markt.budoshin.ru/budoshin/steel-hands/order-form Купон actionback3

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}