Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Изучение каратэ шотокан

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать здоровым?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Сентябрь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
SkyLiver

Статистика

1.382 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Углубленное изучение каратэ шотокан. Эффективная самозащита. Ката хейан


Информационный Канал Subscribe.Ru
Выпуск № 11
Углубленное изучение каратэ. Стиль - шотокан.


        Всем доброго дня! С этого выпуска рассылки она (в смысле рассылка, а точнее каждый выпуск рассылки) будет состоять из трех частей:
  1. Новости сайта, который полностью посвящен каратэ шотокан (карате сетокан).
  2. Собственно статья об изучении каратэ и его различных аспектах.
  3. Ответы на ваши вопросы.
Ну а теперь перейдем непосредственно к сегодняшнему выпуску...


Новости сайта, который полностью посвящен каратэ шотокан (карате сетокан) –
http://karate-shotokan.narod.ru

  1. В раздел "Услуги >> Обои для рабочего стола" добавлены новые обои
     
  2. В раздел "Философия" добавлена статья Сознание Дзэн
     
  3. В раздел "Система поясов" добавлена статья Система ступеней совершенствования в Шотокан Каратэ-до
     
  4. В раздел "Тренировка" добавлена статья Когда тренироваться?
     


Ката хейан

        Сегодняшний выпуск рассылки посвящен малоизвестной информации о ката Хейан. Хэй - означает плоский, ровный, уровень, спокойствие, простой и умиротворенный. Ан - значит безопасный, стабильный, легкий, мирный и недорогой. Слово ХЭЙАН следовательно относится к концепции, которая совмещает в себе оба значения в одну простую концепцию. Подходящее слово - "Умиротворенный". "Основной" - другая возможная интерпретация, рассматривающая концепции "обычный" и "легкий". Не имеет значения интерпретация значения двух иероглифов, главное очевидно - ката Хейан есть безопасные, легкие и несложные.

        Для этих ката распространено неправильное название - "Умиротворенное Сознание". Возможно, что кто-либо может допустить, что слово Хейан относится не только к форме ката как безопасной и легкой, но и к состоянию разума исполняющего ката, которое можно охарактеризовать как умиротворенное. Однако, совершенно невозможно перевести слово Хейан как "умиротворенное сознание" буквально. Ни одна из букв не имеет отношения к "сознанию". Должно быть это - непреодолимое желание некоторых людей добавить выдуманное значение к имени ката, чтобы в дальнейшем мистифицировать простое ката.

        Существует и такое объяснение наименования этих ката: оно происходит от японского слова heiwa-antei, которое означает мир и стабильность. Это не может быть правильным, т.к. эти ката изначально даже не назывались Хейан. В действительности, наименование Хейан пришло от Окинавского наименования Пинан. Пинан - окинавское произношение тех же двух иероглифов, что означают Хейан. Даже Фунакоши в своей первой книге упоминал начальные ката как Пинан, а не Хейан. Наименование Хейан прижилось из-за усилий Фунакоши вымыть окинавское из его каратэ для того, чтобы сделать каратэ более удобным для японцев во время войны. Следовательно, вряд ли возможно, чтобы упомянутое японское слово было источником наименования Хейан.

        Другой распространенный миф по поводу наименования Хейан ссылается на постулат, что все пять ката Хейан начинаются с блока вместо атаки. Первое блокирующее действие не является уникальной чертой ката стиля Шотокан. И в принципе, это не так. Каждое действие в каратэ должно наносить ущерб противнику, либо причинять ему значительную боль. Поэтому блокирующую технику в любом из 26 ката стиля Шотокан следует рассматривать не как защиту, а как контратаку, как удар.

        Существует пять ката Хейан. Соответственно они называются Шодан, Нидан, Сандан, Ендан и Годан. Каждое это слово означает первый уровень, второй уровень и т.д.

Насколько трудны ката Хейан?

        Общее мнение о ката Хейан - это основные ката, легкие ката и, следовательно, предназначены для начинающих каратэк. Обычно ученики изучаю Хейан Шодан перед любым другим ката, если только инструктор не увлечен быстро исчезающими ката Тайкиоку. Однако если мы проанализируем движения в Хейан, мы выясним, что техники, ритм, и другие требования к ученику в этих ката такие же, как и в Бассаи-Даи, Канку-Даи, Джион или любом другом ката. Только одно отличает ката Хейан - они короткие. Всего до 22-х техник. Однако, если исполнить их подряд, то общее количество техник составит около 108: так же, как и в длинных формах Тайцзи-цюань или в самом длинном ката в каратэ - Супаринпей.

        Тогда почему же мы рассматриваем эти ката как более легкие, чем другие? Наверное, концепция что одно ката может быть легче другого - в принципе неправильна. Ката Хейан не менее трудные. Они содержат все элементы, которые необходимы для дальнейшего продвижения в каратэ. Скорее всего, идея относительной легкости одних ката перед другими - в нашей голове, а не в смысле ката. К примеру, инструктора Сюри-тэ привыкли использовать в качестве первого изучаемого ката Сейшан. Это аналог ката Хангентсу, которое в Шотокане изучается учениками на уровне черного пояса.

        Скорее всего, когда Фунакоши формализовал обучение каратэ, он выбирал одни ката как "легкие", а другие как "сложные" для того, чтобы создать определенный порядок в изучении ката. Нет сомнения, что порядок изучения ката совершенно не имеет значения, если мы имеем твердое понимание фундаментальной базовой техники каратэ и кихон.

Кто создал Хейан?

        Благодаря тенденции, характерной для Итосу, Фунакоши и другим экспертам в каратэ с Окинавы не вести дневники или другие записи, мы совершенно не можем предположить, откуда взялись Хейаны. Мы знаем, что ката Хейан на Окнаве изначально назывались Пинан. Мы знаем, что эти ката не уникальны для системы Шотокан, следовательно Фунакоши не создавал эти ката. Мы знаем, что другие унаследованные от Серин-рю стили используют их, следовательно они должны быть созданы до того, как каратэ попало в Японию. Остальное покрыто для нас мраком. Остальное - мифы и легенды.

        Одна легенда гласит, что ката Пинан были созданы Итосу Ясуцунэ из города Сиру на Окинаве около 1905 года. Предположительно, он создал эти ката специально для изучения в высших учебных заведениях. Испытывая трудности преподавания каратэ детям в течение длинных уроков, Итосу надеялся упростить процесс изучения Бассай-Дай и Канку-Дай, сначала давая Хейан. Итосу как будто бы взял техники из Бассай-Дай и Канку-Дай и собрал их по возрастанию трудности в ката Хейан. Предположительно, меньшие ката служили введением в техники, которые позволили бы студентам приобрести навыки, необходимые для занятий более сложными ката позднее. Примерно так же, как используются ката Хейан в современном Шотокане.

        Мы не знаем точно, что Итосу создал Хейан. Книги, которые утверждают это, не ссылаются ни на один документ и авторы, публикующие такое мнение, не имеют ни одного доказательства того, что в действительности Итосу сделал.

        Гипотеза Доктора Шмейсера состоит в том, что предками ката Пинан являются два древних ката, известных как Чанан. Предположительно, эта пара ката гораздо более древняя, чем пять Пинанов. Очевидно, что один из Чанан выглядел как три Хейан , исполненные вместе. А второй Чанан - как другие два Хейан вместе. Ката Хэйан вполне могут быть теми двумя древними ката, разбитыми для более легкого изучения. Сделал ли это Итосу? Или же он взял очень старое ката, сделал из него Чанан для себя? Был ли он недовлетворен результатом и продолжил деление дальше ? Может он сделал еще что-то ? Возможно, Чанан - это части легендарного ката Кушанку, привезенного им из Китая на Окинаву? Этого не знает никто. Не знаем и мы, кто создал Хейан. Однако мы можем повыдумывать …



Вопрос: при выполнении ката у меня не получается возвращатся в исходную точку, хотя все елементы я выполняю друг за другом не пропуская ничего. В чем причина ?
Андрей
Ответ: причин может быть несколько. Во-первых, во время исполнения вы можете сбиваться с "осевых" линий (поворачиваться не на 45 или 90 градусов, а на другие значения). Во-вторых, если у вас недостаточно отработаны стойки, то длинна и ширина одинаковых стоек во время исполнения ката может изменяться, пусть даже не намного, но, плюсуясь, отклонение в конце может достигать метра или более. В-третьих, в некоторых ката есть такие элементы как прыжки и подтягивание ноги. Если вы их выполняете слишком длинными или наоборот слишком короткими, то это тоже может привести к описанным вами результатам.
Вопрос: Я являюсь подписчиком вашей рассылки с самого начала, и вот, наконец, решился задать один небольшой вопрос, который меня давно интересует - куда направлять взгляд во время кумитэ (поединка)?
Tift
Ответ: данный вопрос на самом деле не такой уж и простой, как может показаться на первый взгляд. По этому поводу нет единого мнения, и представители разных школ имеют на эту проблему различные взгляды. Можно выделить следующие подходы: смотреть в глаза противнику, смотреть в район плеч и смотреть вдаль (расфокусировав взгляд и охватывая как бы все пространство). На мой взгляд, предпочтителен последний вариант.

Все свои вопросы и собственные ответы на поставленные вопросы присылайте на адрес skyliver@ukr.net На все интересующие вас вопросы вы обязательно получите ответ или письмом, или на страницах рассылки.


Продолжается конкурс на лучшую статью об изучении каратэ!

Приз победителю - 11 томов книги Масатоши Накаямы "Лучшее каратэ". Все присланные вами статьи будут бесплатно размещены на сайте с указанием автора, его контактных реквизитов (по желанию) и сайта (при наличии). В конкурсе принимают участие все присланные вами статьи, которые отвечают тематике сайта, и которые ранее нигде не публиковались. Статьи присылайте на адрес skyliver@ukr.net



На сегодня это все, всем удачных тренировок !
Каратэ Шотокан       Шотокан каратэ       Каратэ Шотокан
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: sport.combat.shotokan		 Отписаться
В избранное