Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как худеть и не толстеть!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка Подписчиков 239 RSS
←   Март 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Открыта: 07-01-2009

Автор
Fitpapa

Статистика

239 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Верный фитнес-курс! Wellness




 Добрый  день, с Вами Fitpapa  и рассылка «Верный фитнес-курс».

Что такое Wellness? 

 Этим термином в последние годы стали обозначать здоровье человека в более широком смысле: не только отсутствие болезней, не только сильное тело и мышцы, развитые при помощи физических упражнений и тренажеров.

Велнес (Wellness) - это новый образ жизни, где главные действующие лица - здоровье, спокойствие и хорошее самочувствие.

Слово Wellness произошло от «well-being» + «fitness», что означает «фитнесс + благосостояние».  В вольном переводе это звучит примерно как: «если хочешь быть здоровым, трать на свое здоровье!» Данный  факт весь цивилизованный мир  осознал на пороге веков, в конце 90-х. Сегодня современный житель практически любой страны мира ставит целью своей жизни получение удовольствия от всего, что его окружает. Это прекрасно сочетается с концепцией wellness - поддержанием хорошей формы с удовольствием и без насилия над собой.

Основные принципы данной концепции

Расслабление и освобождение от стрессов (допустим, в SPA). Драйв и напряжение мегаполиса... Полная самоотдача выносит на вершину, при этом отнимая все силы. И мы с вами все больше испытываем потребность в хорошем отдыхе, восстановлении своих сил. А достичь этого можно, оставив позади повседневную суету.

Красота и уход за телом.Настало время, когда традиционное представление о фитнес - клубе или салоне красоты, как о месте, где все подчинено искусству «Выглядеть», дополняется новым видением – искусством «Быть»!

Движение (Sport for fun) + Умственная активность. Сочетание физической и ментальной тренировки, т.е. осознанное выполнение каждого движения, полный контроль над телом и мышцами в процессе его выполнения.

А еще:

Wellness - это радостная, гармоничная, полнокровная жизнь, подразумевающая позитивный настрой и отличное самочувствие.

Wellness - это здоровый образ жизни, здоровье тела, разума, души и отношений.

Wellness - это отказ от вредных привычек и правильное питание без изнурения организма диетами.

Wellness - это позитивное отношение к себе и достижение согласия с самим собой.

Wellness - это стиль жизни любого человека, который хочет быть здоровым, энергичным, активным.

 
Можно сказать, «Wellness»становится синонимом успеха, красоты и позитивного отношения к жизни, а также представляет собой новую индустрию, которая помогает нам замедлить старение, продлить молодость и повысить свой жизненный тонус.

Fitpapa, 30.01.2009

На сегодня все. А в следующем выпуске мы поговорим о Wellness Training.

P.S.  Летний отдых для Ваших детей.

Центр развития спортивных единоборств приглашает мальчишек и девчонок в Летний Спортивно - Оздоровительный Лагерь.

В программе пребывания:

- тренировки под руководством опытных инструкторов;

- аттестации на пояса с присвоением спортивных разрядов;

- съемки в тематических фильмах и видеоклипах;

- дискотеки, ночные костры;

- и еще много-много интересного.

 

Наш лагерь расположен в заповедной зоне Подмосковья (Солнечногорский р-н):

- чистая охраняемая территория;

- уютные благоустроенные корпуса;

- озеро с зеркальными карпами, лес;

- 5-ти разовое питание;

- кислородные коктейли, спелеокамера.

 

Более подробно про лагерь на сайте http://www.fitpapa.ru/lager.html

 

Как к нам попасть?

 

Звоните 8(926) 605-67-79, 8(916) 025-24-25

 

или пишите на fitpapa@list.ru (в письме укажите возраст ребенка).

 Удачи! И до встречи в следующем выпуске.
 Жду Ваших писем и отзывов!                        С искренним уважением, Fitpapa.
 fitpapa@list.ru  - мой адрес для переписки (пожалуйста, указывайте в теме "Рассылка")
 Copyright Fitpapa. Все права защищены. Перепечатка материалов - только с согласия автора,  с сохранением авторского оформления статьи, и ссылок на него!
В избранное