Изучаем различные боевые искусства. Основные дистанции в кикбоксинге
В кикбоксинге используются три основных дистанции: дальняя, средняя и ближняя.
Дальняя дистанция наиболее безопасна. Как правило, на ней применяются лишь удары ногами.
На средней дистанции расстояние между противниками такое, что кикбоксер может ударить своего противника прямым ударом рукой, шагнув по направлению к нему.
На ближней дистанции кикбоксеры могут наносить удары, не делая шагов вперед для сближения.
Очень важно уметь держать нужную вам дистанцию. Научиться делать это можно с помощью простого упражнения: передвижения перед партнером в боевой стойке. Пусть ваш партнер передвигается по залу, внезапно отходя или сближаясь с вами. А вы должны стараться сохранять выбранную дистанцию (отскакивать от партнера, когда он приближается к вам, и приближаться к нему, когда он удаляется).
