Чтобы уметь управлять своими эмоциями, нужно уметь управлять своим телом и понимать его язык. Вы же не будете сейчас спорить со мной на тему, что эмоции зарождаются вне вашего тела?))) Наше с вами настроение и эмоции строго существуют в рамках нашего с вами тела. Умея владеть своим телом и уметь его полностью
контролировать таким образом вы сами в любой момент времени можете менять свой эмоциональный настрой. Тут уж как раз к месту, ну очень «затертая» фраза о том, что поистине все в наших с вами руках.
Управлять эмоцией можно элементарно через положение своего тела, напряженности мышц и как человек
двигается. Очень часто мы с вами подпадаем под удачное объяснение походки героини Лии Ахеджаковой из фильма «Служебный роман» Помните секретаршу которая учила свою начальницу правильно ходить? Как четко она там дает описание как мы с вами встаем с утра , скукоживаемся и несемся по делам в течении дня? Да мы часто все делаем по жизни автоматически и наши ...далее здесь