Есть такие люди, которые как бы не хотели, но не могут лечь спать вовремя. Каждое утро происходит одно и тоже. Они еле-еле просыпаются, и весь день
ходят как мухи сонные. Каждый день они дают себе обещание лечь спать пораньше, но на следующий день все повторяется.
Как исправить такую ситуацию? Как ложиться спать пораньше? Если у вас есть такая проблема, я предлагаю вам воспользоваться этими советами: