Легкость бытия
|
Легкость бытия 2012-08-01 18:09 Истинная гибкость – это в первую очередь способность ума принимать все новое. Многие из тех, кто занимается достаточно серьезно, стремятся к супергибкости. Но если тело становится все мягче и мягче, организм рискует полностью «расстроиться»... Истинная гибкость всегда располагается между двумя полюсами: усилием и расслаблением, структурой и мягкостью, дисциплиной и свободой. Выстраивая практику так, чтобы не стремиться к какому-то одному полюсу, мы сможем по-настоящему сконцентрироваться на ощущениях, возникающих в мышцах, почувствовать энергию дыхания и понаблюдать за эмоциями. Читать полностью: www.yogajournal.ru.
СПЕШИТЕ! 2012-08-14 15:17 Сегодня и завтра! Всего 2 ДНЯ до завершения скидок на посещение Конференции YJ (21-23 сентября)! Вас ждут ваши любимые, долгожданные учителя и всe, о чем только может мечтать самый искушенный йог!)) http://yogajournal.ru/news/events/63080/  Загляни сюда! 2012-08-15 14:39 Здесь кое-что приятное для тебя: призы от SPARITUAL в два счета))) http://yogajournal.ru/lifestyle/viktorini/786/  Учимся летать 2012-08-27 14:57 Хочу рассказать вам о своём знакомстве с акро-йогой на замечательном мастер-классе испанского учителя Пау Кастельсаге, который вновь приедет в Россию в сентябре и проведет семинар на 6-ой Конференции Yoga Journal (21-23 сентября). Акро-йога объединяет в себе акробатику, йогу и тайский массаж. Для России это новое направление. Акро-йога давно привлекала меня. Я смотрела на фотографии и видео, на которых люди выполняют асаны в воздухе с опорой на партнёре, и мечтала: «Ах, как красиво! Вот бы и мне так». От этих фотографий веяло восторгом и ещё чем-то очень волнующим, пока мне неизвестным. Когда я узнала, что в Москву приезжает известный учитель акро-йоги из Испании Пау Кастельсаге, моей радости не было границ.  ...После разминки учимся летать (ура!). Мы делимся на тройки (база, летчик и страховщик) и пробуем выполнить простые полёты. Сначала практика даётся непросто. Мешает страх. Как-то не верится, что можно удержать в воздухе настоящего живого человека и не уронить его. Немножко получается, но стоит только на долю секунды позволить себе усомниться в своих силах, как руки и ноги подгибаются, а бедный летчик падает в мои объятья. Хорошо, что учитель и партнёры помогают, подбадривая и в сотый раз объясняя, что нужно делать. Пау легонько стучит меня по лбу: «Это всё в уме, не так ли?». Ох уж этот ум, вечно с ним договариваться нужно.Читать полностью...
На свет 2012-08-28 14:38 С чего начинается буддизм и чем он заканчивается? Есть ли вообще у него начало и конец? Религия это, философия или наука? На все вопросы попыталась ответить Валентина Головкина, редактор сайта Yoga Journal. Будда Шакьямуни, первый просветленный нашей эпохи, обнаружив свою истинную природу более 2500 лет назад в Индии, не собирался проповедовать, полагая, что никто не сможет постичь это учение. Наверняка этот факт у многих вызывает недоумение и разного рода вопросы. Но представим себя на его месте: как Будда, вы оставляете родной дом — роскошный дворец, становитесь отшельником, имея при себе только посох и чашу для подаяний, затем превращаетесь в аскета, съедающего по одному рисовому зернышку в день. И при этом неустанно годами ищете смысл бытия. Вы — первопроходец на этом пути. Нет ни подсказок, ни грантов на исследование, ни книг, ни лаборантов-помощников… Открыв для себя истину, Будда молчал 49 дней. И его можно понять: кому и как можно описать этот в высшей степени трудный путь? Неужели найдутся те, кто поймет и поверит, что избавиться от страданий возможно и что их корень находится исключительно в человеческом уме? Согласно легенде, божества Индра и Брахма обратились к Будде с просьбой даровать учение на благо всех существ. И это прошение богов сподвигло Будду к тому, чтобы произнести первую проповедь в Оленьей роще в Сарнатхе.
|
Легкость бытия 2012-08-01 18:09 Истинная гибкость – это в первую очередь способность ума принимать все новое. Многие из тех, кто занимается достаточно серьезно, стремятся к супергибкости. Но если тело становится все мягче и мягче, организм рискует полностью «расстроиться»... Истинная гибкость всегда располагается между двумя полюсами: усилием и расслаблением, структурой и мягкостью, дисциплиной и свободой. Выстраивая практику так, чтобы не стремиться к какому-то одному полюсу, мы сможем по-настоящему сконцентрироваться на ощущениях, возникающих в мышцах, почувствовать энергию дыхания и понаблюдать за эмоциями. Читать полностью: www.yogajournal.ru.
СПЕШИТЕ! 2012-08-14 15:17 Сегодня и завтра! Всего 2 ДНЯ до завершения скидок на посещение Конференции YJ (21-23 сентября)! Вас ждут ваши любимые, долгожданные учителя и всe, о чем только может мечтать самый искушенный йог!)) http://yogajournal.ru/news/events/63080/ Загляни сюда! 2012-08-15 14:39 Здесь кое-что приятное для тебя: призы от SPARITUAL в два счета))) http://yogajournal.ru/lifestyle/viktorini/786/ Учимся летать 2012-08-27 14:57 Хочу рассказать вам о своём знакомстве с акро-йогой на замечательном мастер-классе испанского учителя Пау Кастельсаге, который вновь приедет в Россию в сентябре и проведет семинар на 6-ой Конференции Yoga Journal (21-23 сентября). Акро-йога объединяет в себе акробатику, йогу и тайский массаж. Для России это новое направление. Акро-йога давно привлекала меня. Я смотрела на фотографии и видео, на которых люди выполняют асаны в воздухе с опорой на партнёре, и мечтала: «Ах, как красиво! Вот бы и мне так». От этих фотографий веяло восторгом и ещё чем-то очень волнующим, пока мне неизвестным. Когда я узнала, что в Москву приезжает известный учитель акро-йоги из Испании Пау Кастельсаге, моей радости не было границ. ...После разминки учимся летать (ура!). Мы делимся на тройки (база, летчик и страховщик) и пробуем выполнить простые полёты. Сначала практика даётся непросто. Мешает страх. Как-то не верится, что можно удержать в воздухе настоящего живого человека и не уронить его. Немножко получается, но стоит только на долю секунды позволить себе усомниться в своих силах, как руки и ноги подгибаются, а бедный летчик падает в мои объятья. Хорошо, что учитель и партнёры помогают, подбадривая и в сотый раз объясняя, что нужно делать. Пау легонько стучит меня по лбу: «Это всё в уме, не так ли?». Ох уж этот ум, вечно с ним договариваться нужно.Читать полностью...
На свет 2012-08-28 14:38 С чего начинается буддизм и чем он заканчивается? Есть ли вообще у него начало и конец? Религия это, философия или наука? На все вопросы попыталась ответить Валентина Головкина, редактор сайта Yoga Journal. Будда Шакьямуни, первый просветленный нашей эпохи, обнаружив свою истинную природу более 2500 лет назад в Индии, не собирался проповедовать, полагая, что никто не сможет постичь это учение. Наверняка этот факт у многих вызывает недоумение и разного рода вопросы. Но представим себя на его месте: как Будда, вы оставляете родной дом — роскошный дворец, становитесь отшельником, имея при себе только посох и чашу для подаяний, затем превращаетесь в аскета, съедающего по одному рисовому зернышку в день. И при этом неустанно годами ищете смысл бытия. Вы — первопроходец на этом пути. Нет ни подсказок, ни грантов на исследование, ни книг, ни лаборантов-помощников… Открыв для себя истину, Будда молчал 49 дней. И его можно понять: кому и как можно описать этот в высшей степени трудный путь? Неужели найдутся те, кто поймет и поверит, что избавиться от страданий возможно и что их корень находится исключительно в человеческом уме? Согласно легенде, божества Индра и Брахма обратились к Будде с просьбой даровать учение на благо всех существ. И это прошение богов сподвигло Будду к тому, чтобы произнести первую проповедь в Оленьей роще в Сарнатхе.
|
| В избранное | ||
