Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Главный редактор YJ Эллен Фербеек. 5 февраля. Про позу месяца.



Главный редактор YJ Эллен Фербеек. 5 февраля. Про позу месяца.
2012-02-06 13:46
Думая о том, какую асану назначить «позой-любимцем» на месяц или около того, я выбрала Уштрасану, позу Верблюда. Я не могу назвать ее сложной, по почему-то она меня не радует, может, из-за на напряжения в шее...

http://yogajournal.ru


Главный редактор YJ Эллен Фербеек. Про слезы на коврике для йоги
2012-02-21 12:18

19 февраля 2012

ellen_blog_3.jpg

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня. Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем. Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Это было обычное занятие йоги Айенгара для начинающих, я не запомнила в нем чего-то особенного, но в Шавасане моя двоюродная сестра неожиданно начала непроизвольно всхлипывать и не могла перестать плакать все 15 минут. После этого она была так же поражена, как и я, и объяснила мне, что у нее возникло чувство, как будто каким-то образом благодаря йоге злость и тоска покинули ее.

http://yogajournal.ru



Главный редактор YJ Эллен Фербеек. 5 февраля. Про позу месяца.
2012-02-06 13:46
Думая о том, какую асану назначить «позой-любимцем» на месяц или около того, я выбрала Уштрасану, позу Верблюда. Я не могу назвать ее сложной, по почему-то она меня не радует, может, из-за на напряжения в шее...

http://yogajournal.ru


Главный редактор YJ Эллен Фербеек. Про слезы на коврике для йоги
2012-02-21 12:18

19 февраля 2012

ellen_blog_3.jpg

Несколько лет назад моя двоюродная сестра из Голландии приехала в Москву, чтобы навестить меня. Она только что развелась и остро нуждалась в том, чтобы провести время вдали от домашних проблем. Мы вместе веселились допоздна, и однажды утром она присоединилась ко мне на занятии йогой, которую она до тех пор никогда не практиковала.

Это было обычное занятие йоги Айенгара для начинающих, я не запомнила в нем чего-то особенного, но в Шавасане моя двоюродная сестра неожиданно начала непроизвольно всхлипывать и не могла перестать плакать все 15 минут. После этого она была так же поражена, как и я, и объяснила мне, что у нее возникло чувство, как будто каким-то образом благодаря йоге злость и тоска покинули ее.

http://yogajournal.ru



В избранное