Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Когда и как заниматься йогой?



Когда и как заниматься йогой?
2012-02-10 05:27 admin
Считается, что заниматься йогой нужно утром — до восхода солнца. В этом есть определенная логика, но ничего не случится и если вы будете практиковать в другое время. Главное — не раньше 3-4 часов с момента последнего принятия пищи. Если вы занимаетесь не только йогой, но и каким-нибудь спортом, лучше действительно начать день с йоги, а [...]




Когда и как заниматься йогой?
2012-02-10 05:27 admin
Считается, что заниматься йогой нужно утром — до восхода солнца. В этом есть определенная логика, но ничего не случится и если вы будете практиковать в другое время. Главное — не раньше 3-4 часов с момента последнего принятия пищи. Если вы занимаетесь не только йогой, но и каким-нибудь спортом, лучше действительно начать день с йоги, а [...]




В избранное