Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Упражнения по очищению чакры и развитию силы воли



Упражнения по очищению чакры и развитию силы воли
2011-06-08 20:18 dima
О том, как работает медитация, мы уже писали раньше. Теперь советуем в первые недели занятий йогой произвести следующие замеры, которые, как считают йоги, являются основными показателями здоровья человека. Это — частота биения пульса в минуту, количество вдохов в минуту и, наконец, продолжительность так называемой максимальной паузы после выдоха, т. е. задержки дыхания после выдоха. Пусть [...]




Искусство внутренней чистоты. Часть 1
2011-06-10 20:12 dima
Если мы забудем о морально-этическом аспекте учения йогов — о крийя-йоге, все занятия будут проходить очень однобоко и несовершенно. Чем выше вы подниметесь в вопросах физического самосовершенствования без крепкого морально-этического фундамента, тем ужаснее будет ваше падение с Олимпа. Каждое новое, хорошее дело надо начинать с покаяния: постараться достигнуть нравственной чистоты личности, тем более в атмосфере [...]




Упражнения по очищению чакры и развитию силы воли
2011-06-08 20:18 dima
О том, как работает медитация, мы уже писали раньше. Теперь советуем в первые недели занятий йогой произвести следующие замеры, которые, как считают йоги, являются основными показателями здоровья человека. Это — частота биения пульса в минуту, количество вдохов в минуту и, наконец, продолжительность так называемой максимальной паузы после выдоха, т. е. задержки дыхания после выдоха. Пусть [...]




Искусство внутренней чистоты. Часть 1
2011-06-10 20:12 dima
Если мы забудем о морально-этическом аспекте учения йогов — о крийя-йоге, все занятия будут проходить очень однобоко и несовершенно. Чем выше вы подниметесь в вопросах физического самосовершенствования без крепкого морально-этического фундамента, тем ужаснее будет ваше падение с Олимпа. Каждое новое, хорошее дело надо начинать с покаяния: постараться достигнуть нравственной чистоты личности, тем более в атмосфере [...]




В избранное