Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Легко быть йогом

  Все выпуски  

Семинар с чемпионами мира по йоге Brandy Lyn Winfield (США) и Kasper Van Den Vijngaard (Голландия)



Семинар с чемпионами мира по йоге Brandy Lyn Winfield (США) и Kasper Van Den Vijngaard (Голландия)
2011-03-09 23:21


Впервые в Москве чемпионы мира по йоге!
19 и 20 марта в студии "Бикрам Йога Москва" на Малой Ордынке, 25 состоится уникальное событие - семинар с чемпионами мира по йоге! Brandy и Kasper завоевали свои звания, победив в международном чемпионате по йоге в 2010 году (International Yoga Asana Championship). Имея огромный опыт преподавания в разных странах , они посетят Москву, для того, чтобы поделиться с нами своими своими знаниями и вдохновить на новые достижения в нашей практике.
Мы приглашаем на семинар как опытных практикующих, так и тех, кто только начинает интересоваться йогой.

Программа семинара:
19.03.2011  начало в 14-00
Практический семинар по Бикрам йоге, сессия вопросов и ответов
Демонстрация асан в исполнении чемпионов

20.03.2011  начало в 14-00
Урок Бикрам йоги
Продвинутый (Advanced) класс Бикрам йоги

Подробности на www.bikramyoga.ru и по телефону +79161454134


 




Сохранить и приумножить
2011-03-10 19:25
Студия NYMYoga продолжает занятия йогой за сохранение окружающей среды вместе c GREENPEACE РОССИЯ.
13 марта в воскресенье, в 19.00 студия NYMYoga приглашает вас на благотворительный вечер йоги.
Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле.
Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Анна Лунегова.
После практики участники познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей.
Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки.
С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму. Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».
Подробнее о проекте
Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova@greenpeace.org и kushnerkate@yahoo.com

Открытие нового зала Аштанга Йога Шалы
2011-03-10 20:22

12 марта открывается новый зал Аштанга Йога Шалы в центре Москвы, по адресу: Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд, м. Боровицкая.

С 13.00-15.00 преподаватели Аштанга Йога Шалы проведут бесплатные занятия:
 - Led class 1 серия - зал 1
- Аштанга для начинающих - зал 2

Приглашаются все желающие: как уже практикущие Аштанга Виньяса Йогу, так  и желающие познакомиться с этой замечательной практикой!

Подробности: http://yogashala.ru/ru/ 


12 марта: Открытый урок по Кхи-йоге "Йога в движении"
2011-03-10 20:45


12 марта в 17-00 в Культурном центре "Белые облака" состоится открытый урок "Кхи-йога. Йога в движении".

Ведущий открытого урока: основатель и глава школы Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен (Игорь Михневич), практикует метод более 30 лет. В жизни придерживается принципов ненасилия и сострадания ко всему живому. Строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провёл в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и может практиковаться отдельно.

В Кхи-йоге существует несколько базовых разделов:
- девять упражнений для развития пояса Кхи. Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а так же всю структуру тела и собственно энергию Кхи;
- статические упражнения для развития сухожилий;
- упражнения и комплексы «Железная рубашка», практика которых построена так, что телу не остается другого выбора, как только избавиться от проблем со здоровьем или компенсировать их. Поэтому если человек хочет улучшить здоровье – ему нужно только практиковать, и у его тела не будет другого пути, кроме исцеления;
- Тао. Тао переводится как форма. Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - так в древности характеризовали этот процесс;
- Структура тела. С развитием цивилизации постоянная стрессовая ситуация из-за отсутствия обмена энергией с природой приводит к тому, что у подавляющего большинства людей болят суставы и особенно нижняя часть спины. Боль, как мы знаем, это сигнал о том, что в данном месте существует препятствие для свободного протекания энергии Кхи. Занятия Кхи-йогой направлены на устранение всех выше указанных причин. Мы восстанавливаем структурную связь между всеми частями организма.
- практика асан, напоминающая классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, и нет длинных последовательностей.
- практика дыхания присутствует в каждом разделе, кроме этого существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

В результате практики Кхи-йоги человек приобретает здоровое тело, невосприимчивую к различного рода стрессовым воздействиям психику и беспрецедентную работоспособность.

Участники открытого урока получат возможность ознакомиться на практике с уникальным оздоровительным направлением "Кхи-йога" - йогой в движении!

 

Место: Культурный центр «Белые облака»
Адрес: Москва, ул.Покровка, 4, м.Китай-город, м.Чистые пруды.
Дата: 12 марта 2011 года
Время: с 17-00 до 18-00
Вход: 200 руб.

Запись на открытый урок и дополнительная информация:
+7(917) 543-34-66, kolusheva@tamqui.com,
http://www.tamqui.com/khi-yoga.htm


Интервью Мастера Тхиен Зуена
Семинар по Кхи-йоге 25 февраля
Лекция в клубе Шанти - фотографии.



Сохранить и приумножить
2011-03-12 17:16
Завтра в студии NYMYoga пройдет благотворительный вечер.

Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле. Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Аня Лунегова.

После практики гости вечера познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей. Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки. С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму.

Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».

Подробнее о проекте на сайте www.greenpeace.org.

Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova(at)greenpeace.org и kushnerkate(at)yahoo.com.

19 - 20 МАРТА Семинар по Сукшма-Вьяяме
2011-03-15 21:13


19 - 20 марта
2011 г. на ЙОГА СТАНЦИИ пройдет семинар Сергея Бабкина
«ВЬЯЯМА-ПРАДИПИКА. ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ЙОГЕ. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ, ПРАКТИКА».
Семинар посвящен традиции вьяям, динамических упражнений йоги. 
В нашей стране в основном известна ПРАКТИКА СУКШМА-ВЬЯЯМЫ в традиции Д.Брахмачарьи. Однако, традиция вьяям неизмеримо богаче, они встречаются в Бихарской школе йоги, школе Шри Йогендры, в йоге натхов.
Сукшма-вьяяма - эффективная практика как для начинающих так и для продолжающих практиков, позволяющая построить занятия разной степени интенсивоности и для разных целей от восстановления после травм до раскрытя новых горизонтов в обычной практике.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
∙ Вььямы как класс упражнений и их место в практике йоги.
∙ Вьяямы в разных школах йоги, в подготовке борцов и йогов. Культурные пересечения и заимствования.
∙ Принципы построения практики с точки зрения европейской физкультуры и с точки зрения тантрических практик - сришти, стихити и самхара-ньясы, сукма- и стхула-шарира, воздействие на билогически активные точки - мармы
∙ Применение прана-вьяям как дыхательных техник, дополняющих методику сукшма-вьяямы
∙ Проработка различных частей тела с пояснением отдельных упражнений и принципов, связывающих их в последовательности ∙ Практика вьяям - примеры тренировочных последовательностей разных уровней сложности.

РАСПИСАНИЕ
19 марта (суббота)
16.00 - 18.00
20 марта (воскресенье)
13.00-15.00 и 15.30 - 18.00

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
2500 руб.  При предоплате до 15 марта - 2000 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.

Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 
или по электронной почте info@yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

Йога для будущих мам в студии "Намасте", город Омск
2011-03-15 21:13
Для женщины с началом беременности наступает грандиозный этап жизни!
В этот период хочется защитить себя и своего ребенка от негативного воздействия окружающей действительности. Недаром многие именно во время беременности приходят в йогу.

Для тех, кто не занимался ранее, занятия станут, прежде всего, отличным регулятором физического состояния. Уже с первого месяца беременности можно приступать к практикам. Регулярные занятия на начальном этапе снимут неприятные симптомы токсикоза, в дальнейшем же благодаря йоге произойдет значительное укрепление организма. Вы избавитесь от болей в пояснице, снизите ощущение дискомфорта и тяжести, подготовите организм к предстоящим родам. И это только физический аспект практик!

Благодаря занятиям йогой в столь ответственный период Вашей жизни Вы сможете обрести душевное равновесие, спокойствие и созидательность, что, несомненно, крайне благоприятно скажется на самочувствии Вашего ребенка.

Практики по пренатальной йоге ведет инструктор Айенгар-йоги Жанна Ефремова, совсем недавно ставшая счастливой мамой!



Занятия будут проходить 2 раза в неделю в студии "Намасте".

Группа в контакте

Интересная находка
2011-03-15 21:14
На днях мы решили разобрать старую библиотеку, которая лежала на антресолях квартиры уже много лет. Уж чего-чего, а вот эту книгу мы найти не ожидали:

Свами Шивананда. Хатха йога. Надежный путь к идеальному здоровью, долголетию и телесному совершенству через пробуждение Кундалини Шакти.3-е издание, дополненное и исправленное (1-ое издание ― 1939 год, 2-ое издание 1944 год.). Лесной Университет Веданта йоги. Ришикеш (Гималаи). 1950 год.

Оказалось, что это книга была записана непосредственно в Ананда Кутире, 8 сентября 1950 года. Она напечатана на печатной машинке и скреплена папкой-скоросшивателем, поля прочерчены карандашом, местами встречаются орфографические ошибки и исправления. Написана от первого лица и последняя глава не закончена. Но от этого ее ценность не теряется, потому что большую часть книги издателям удалось зафиксировать, и мы нашли, что эта книга может быть интересна к прочтению, так как не поддавалась редакции, а значит максимально приближена к первоисточнику.
Владелец книги Григорий рассказал, что его отец в свое время увлекался йогой и искал книги, которые были максимально приближены к первоисточникам. Он не хотел получать знание через источники, которые были изданы на западе, так как считал, что при переводе с одного языка на другой, а также при редакции терялось много ценного знания. Его отец считал, что редакторы выкидывали ту информацию, которую не понимали до конца или считали неважной. Григорий сказал, что эта книга никогда не издавалась, то есть она существует чуть ли не в единственном экземпляре. Также он сказал, таких книг у него много и он сам изучал по ним йогу и практиковал ее много лет.

Первым делом мы стали искать в интернете похожие издания, или совпадения по тексту, но не нашли ни одного совпадения. Возможно, эта книга стала частью других изданий, мы не знаем. Поэтому, чтобы выяснить этот факт, а также поделиться такой редкой находкой, мы решили публиковать ее по частям в нашем блоге.





От издателей, наставления Свами Шивананды, Введение

19-20 марта семинар И.Журавлева в Орле
2011-03-16 16:05
19-20 марта, г. Орел - семинар Ильи Журавлева «Тело – дыхание – сознание»



Асаны, пранаямы и медитативные техники в традиции индийской йоги.
Подробнее www.orelnamaste.ru

Йога-семинар с Рейнхардом Гамментхалером
2011-03-18 01:14
66.62 КБ

Дорогие друзья! С 8 по 10 июля 2011г в Горном Алтае состоится Йога-семинар с Рейнхардом Гамментхалером(г.Берн, Швейцария) – учеником Свами Дхирендры Брахмачари.
Рейнхард был инициирован в йогу по линии Парампара (прямой передачи знаний от учителя к ученику) более 30 лет назад. С тех пор он следует своей Садхане согласно наставлениям своего Учителя и древних Сиддх, таких великих йогинов, как Горакшанатх и Матсьендранатх. Рейнхард преподает древнейшие практики йоги, показывает пути и техники для поднятия тонких энергий в человеке, которые создают базу (основу) для пробуждения Кундалини-Шакти.
В программе:
- Йога-Сукшма Вьяяма - последовательность мощных упражнений (асаны, дыхательные техники, мудры, бандхи, крийи), оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, железы, органы и все органическое тело практикующего.
Для кого:
-для начинающих
-для практикующих давно и недавно
-для преподавателей всех стилей и направлений
О Месте:
Нас ждет тихое уединенное место туркомплекса "Тридевятое царство". Природа здесь поистине сказочная - горы, кедры, горная река и небольшой водопад. Занятия будут проходить в комфортном зале. В перерыве мы будем пить йогический чай, сваренный на натуральном свежем коровьем молоке прямо с местной фермы! Возможно несколько вариантов проживания: домики, шитовые юрты и палатки, в зависимости от ваших желаний и возможностей. Красота и величие природы Алтая помогут нам наиболее полно погрузиться в практику аутентичной Йоги вместе с Рейнхардом.
Стоимость семинара:
320 ЕВРО при оплате до 1 июня
340 ЕВРО при оплате до 16 июня
360 ЕВРО при оплате после 16 июня
В стоимость входит: йога-практика, чай с молоком в перерывах, ужин, проживание ( 4 дня , с 7 по 10 июля включительно).
В стоимость не входит: переезды до места проведения семинара.
Контактная информация: kundalini-shakti.ru kundalini-yoga.ch altaya82@mail.ru
+7926-382-34-08 Галина
+7926-583-09-30Сергей
Количество мест ограничено!
После семинара мы отправляемся вместе с Рейнхардом в Тюнгур - поселок в глубине Алтая, в двух днях пути от самой священной горы Алтая - Белухи. Мы будем там просто отдыхать, занятий как на семинаре не будет. Возможно, мы будем заниматься Йогой вместе. Поездка в Тюнгур - по желанию и возможностям, она не входит в стоимость семинара. Переезд в Тюнгур из Горно-Алтайска на газели этим летом стоил около 860 рублей с багажом в одну сторону.

Новости Фестиваля "Йога-Радуга", Турция 1-7 мая 2011
2011-03-22 08:13
Все близится и близится сие замечательное мероприятие! 19 известных преподавателей из России, Украины, Индии, Австрии проведут свои мастер-классы на трех площадках в заповедной бухте Чирали, на берегу Средиземного моря.
Йога, тайский массаж, аюрведа. Каждый вечер киртан! Наш потомственный брамин Ананд-джи может сделать желающим ведический гороскоп. На сайте много обновлений - чартеры в Анталию из регионов, список "йога-дилеров" в регионах значительно расширился. Добавлена информация для тех, кто едет с детьми - об организации садика с воспитателем, занятий по детской йоге. Вобщем, будет интересно!



yogafest.info

И.Журавлев, Пермь 26-27 марта 2011
2011-03-23 03:19
26-27 марта в Перми семинар Илья Журавлева
"Хатха и Раджа Йога" Асаны, пранаямы и медитативные техники в традиции индийской йоги.



Регистрация на семинар и вопросы по тел. 8 912 888 9 108 Анна Мактас, т. 8 902 80 000 57 Ирина Суворова.

Ссылка yoga.perm.ru

Марафон Yoga Journal
2011-03-26 17:22
А вдруг кто-то еще не знает, что Yoga Journal, 29 мая Новом Манеже проводит Благотворительный марафон.

Под руководством 12-ти лучших российских учителей мы выполним 108 циклов Приветствия Солнцу – по 9 с каждым преподавателем. Этот марафон станет символом объединения неравнодушных людей, которые посвящают свою практику процветанию всех живых существ на этой земле.

Все собранные деньги пойдут на лечение детей с заболеваниями органов слуха.

Это настоящий вызов себе, потому что, не знаю как вам, а мне выполнить 108 Приветствий солнцу подряд довольно сложно.

Поэтому я тренируюсь практически каждый день.
Программу тренировок можно посмотреть здесь.

Можно заниматься и по собственной программе.

Принять участие может каждый, за кого внесут сумму не меньшую, чем 1080 рублей. Вот памятка участника.
Сумма 1080 - стартовая цена за участие, но чем больше вы соберете, тем лучше!

Подключайтесь! Для топ-5 участников будут приятные бонусы. Хотя по большому счету никто ни с кем не соревнуется.

Просто будет круто собраться в Новом Манеже, проводить весну и помочь детям услышать этот мир.

Регистрируйтесь и рассказывайте своим друзьям и знакомым о том, что вы готовитесь к марафону. Просите их помочь вам.

И вы увидите, сколько вокруг вас отзывчивых людей.

p.s.: Я сама сегодня была удивлена, потому что до сих пор незнакомый человек, увидев на facebook, что я участвую в марафоне, согласился встретитьcя со мной и передать деньги наличными. Да, такой вариант тоже есть.

Ты можешь также стать спонсором моего участия в марафоне. А можешь завести свою страничку, и начать готовиться. Тогда увидимся на коврике:) Намасте.

p.s.s.: Тролли и гусары так же приглашаются к участию в марафоне! Можно прям не комментируя, зарегистрироваться на сайте марафона

Ах да, на сегодняшний момент уже собрано 124 197 тысяч рублей. И в марафоне зарегистрировано 165 участников. (правда, не все они еще набрали минимальный взнос, но впереди еще есть время - 64 дня).


Семинар по Кхи-йоге в Санкт-Петербурге
2011-04-02 15:28

Представьте, что давным-давно люди построили корабль. Они правильно заготовили дерево нужной породы, выковали из металла множество деталей, из ткани шили паруса. Инженер работал над проектом, для реализации которого нужны квалифицированные рабочие. Всё это занимало много времени и труда. И вот корабль готов.

 

Какое-то время он служил людям, а потом постепенно пришел в негодность и прекратил своё существование. Где этот корабль сейчас, что от него осталось? В лучшем случае, некоторые его части лежат в музее. Но скорей всего от него ничего не осталось.

Такова участь любого предмета, любого объекта во вселенной, включая и человеческое тело. Материя нестабильна, она постоянно изменяется и со временем исчезает, потом возникает снова и вновь исчезает. И этому нет конца. Любой пытливый ум рано или поздно осознаёт это. Всё это напоминает барханы в пустыне или круги на воде, сегодня мы видим один пейзаж, завтра уже совсем другой, а после завтра ещё один, и так будет всегда - пейзажи никогда не повторяются. Города и страны появляются и исчезают ничего не вечно. Что же является постоянным, в чём человеческий разум может быть уверен, в чём искать истинную точку опоры?

Множество мастеров начиная с глубокой древности трудилось над созданием техники Там Куи Кхи Конг, каждый проживал целую жизнь, работая над собой и, в результате прозрений, им открывались новые грани собственных возможностей и новые методы тренировок. Далее мастер передавал свои знания ученикам, они в свою очередь следующему поколению и так всё дальше и дальше. Почему такое количество людей, как в прошлом, так и в настоящем вкладывают свои силы в изучение школы? Ответ один: люди приходят и уходят, техника остаётся неизменной на протяжении веков. Практикуя технику Там Куи мы прикасаемся к чему-то такому, от чего появляется уверенность и устойчивость в самом широком смысле.

Там Куи имеет богатую историю и традицию, уходящую в глубину веков. Hо существует нечто, что можно назвать связующим звеном между прошлым и настоящим. И этим звеном являются «Тао».

Вначале занимающийся прикладывает усилия, чтобы постичь все премудрости, затем, став мастером, получает постоянный источник силы. И так будет всегда. Школа, будучи нематериальной, живёт в самих людях и оказывается более твердой, чем материя. Основой школы и местом хранения её секретов являются Тао. Это похоже на волну энергии которая движется из глубины веков от мастера к мастеру.

Тхиен Зуен

---

 

16 апреля мастер Там Куи, основатель и глава Федерации Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен приедет в Санкт-Петербург, чтобы все желающие смогли ознакомиться с уникальным стилем "из первых рук".

На трехчасовом семинаре слушатели увидят завораживающее исполнение мастером Тао, элементы техники ведения боя, узнают об оздоровительном эффекте практики Кхи-йоги, о важности сдачи на ученические ступени и о многом другом. Кто-то из участников семинара решит заниматься Там Куи, чтобы быть здоровым, а кто-то решит в последствии связать свою жизнь с Там Куи, стать преподавателем и представлять филиал нашей школы в Санкт-Петербурге.

Ведущий семинара: Тхиен Зуен, практикует метод более 30 лет, строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провел в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Дата: 16.04.2011
Время: с 17-00 до 20-00
Место: г.Санкт-Петербург, ул.Дегтярная, 5, м пл Восстания (угол 3-й Советской и Дегтярной), Центр Традиционных Искусств "Orient".
Вход: 300 руб.

Запись и дополнительная информация:
Тел: (495) 769-72-00
e-mail: info@tamqui.com
Сайт: http://www.tamqui.com



Семинар с чемпионами мира по йоге Brandy Lyn Winfield (США) и Kasper Van Den Vijngaard (Голландия)
2011-03-09 23:21


Впервые в Москве чемпионы мира по йоге!
19 и 20 марта в студии "Бикрам Йога Москва" на Малой Ордынке, 25 состоится уникальное событие - семинар с чемпионами мира по йоге! Brandy и Kasper завоевали свои звания, победив в международном чемпионате по йоге в 2010 году (International Yoga Asana Championship). Имея огромный опыт преподавания в разных странах , они посетят Москву, для того, чтобы поделиться с нами своими своими знаниями и вдохновить на новые достижения в нашей практике.
Мы приглашаем на семинар как опытных практикующих, так и тех, кто только начинает интересоваться йогой.

Программа семинара:
19.03.2011  начало в 14-00
Практический семинар по Бикрам йоге, сессия вопросов и ответов
Демонстрация асан в исполнении чемпионов

20.03.2011  начало в 14-00
Урок Бикрам йоги
Продвинутый (Advanced) класс Бикрам йоги

Подробности на www.bikramyoga.ru и по телефону +79161454134


 




Сохранить и приумножить
2011-03-10 19:25
Студия NYMYoga продолжает занятия йогой за сохранение окружающей среды вместе c GREENPEACE РОССИЯ.
13 марта в воскресенье, в 19.00 студия NYMYoga приглашает вас на благотворительный вечер йоги.
Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле.
Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Анна Лунегова.
После практики участники познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей.
Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки.
С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму. Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».
Подробнее о проекте
Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova@greenpeace.org и kushnerkate@yahoo.com

Открытие нового зала Аштанга Йога Шалы
2011-03-10 20:22

12 марта открывается новый зал Аштанга Йога Шалы в центре Москвы, по адресу: Староваганьковский переулок д.15 строение 1, первый подъезд, м. Боровицкая.

С 13.00-15.00 преподаватели Аштанга Йога Шалы проведут бесплатные занятия:
 - Led class 1 серия - зал 1
- Аштанга для начинающих - зал 2

Приглашаются все желающие: как уже практикущие Аштанга Виньяса Йогу, так  и желающие познакомиться с этой замечательной практикой!

Подробности: http://yogashala.ru/ru/ 


12 марта: Открытый урок по Кхи-йоге "Йога в движении"
2011-03-10 20:45


12 марта в 17-00 в Культурном центре "Белые облака" состоится открытый урок "Кхи-йога. Йога в движении".

Ведущий открытого урока: основатель и глава школы Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен (Игорь Михневич), практикует метод более 30 лет. В жизни придерживается принципов ненасилия и сострадания ко всему живому. Строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провёл в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Кхи-йога является внутренней сутью школы Там Куи Кхи-Конг и может практиковаться отдельно.

В Кхи-йоге существует несколько базовых разделов:
- девять упражнений для развития пояса Кхи. Пояс Кхи является важнейшим элементом, соединяющим верхние и нижние энергетические центры, а так же всю структуру тела и собственно энергию Кхи;
- статические упражнения для развития сухожилий;
- упражнения и комплексы «Железная рубашка», практика которых построена так, что телу не остается другого выбора, как только избавиться от проблем со здоровьем или компенсировать их. Поэтому если человек хочет улучшить здоровье – ему нужно только практиковать, и у его тела не будет другого пути, кроме исцеления;
- Тао. Тао переводится как форма. Принцип изучения Кхи-йоги на основе Тао состоит в том, что, повторяя их многие тысячи раз, практикующий приучает свое тело и внутреннюю энергию Кхи к определенного рода движениям, выводя их на бессознательный уровень. «Человек делает Тао, Тао делает человека» - так в древности характеризовали этот процесс;
- Структура тела. С развитием цивилизации постоянная стрессовая ситуация из-за отсутствия обмена энергией с природой приводит к тому, что у подавляющего большинства людей болят суставы и особенно нижняя часть спины. Боль, как мы знаем, это сигнал о том, что в данном месте существует препятствие для свободного протекания энергии Кхи. Занятия Кхи-йогой направлены на устранение всех выше указанных причин. Мы восстанавливаем структурную связь между всеми частями организма.
- практика асан, напоминающая классическую йогу, но существуют и отличия в методологии. Не применяются слишком сложные асаны, и нет длинных последовательностей.
- практика дыхания присутствует в каждом разделе, кроме этого существует огромное количество самостоятельных дыхательных упражнений. К серьёзной практике дыхания нужно приступать только после значительной, плодотворной работы с телом.

В результате практики Кхи-йоги человек приобретает здоровое тело, невосприимчивую к различного рода стрессовым воздействиям психику и беспрецедентную работоспособность.

Участники открытого урока получат возможность ознакомиться на практике с уникальным оздоровительным направлением "Кхи-йога" - йогой в движении!

 

Место: Культурный центр «Белые облака»
Адрес: Москва, ул.Покровка, 4, м.Китай-город, м.Чистые пруды.
Дата: 12 марта 2011 года
Время: с 17-00 до 18-00
Вход: 200 руб.

Запись на открытый урок и дополнительная информация:
+7(917) 543-34-66, kolusheva@tamqui.com,
http://www.tamqui.com/khi-yoga.htm


Интервью Мастера Тхиен Зуена
Семинар по Кхи-йоге 25 февраля
Лекция в клубе Шанти - фотографии.



Сохранить и приумножить
2011-03-12 17:16
Завтра в студии NYMYoga пройдет благотворительный вечер.

Вечер начнется с практики дживамукти-йоги и мыслей о Земле. Таким образом участники вечера настроятся на гармонию с окружающим нас миром. Урок проводит Аня Лунегова.

После практики гости вечера познакомятся и пообщаются за веганскими закусками от NYM Yoga, а в завершении вечера всех ждет показ короткометражного фильма «История вещей», которая позволит посмотреть с неожиданной стороны на нашу жизнь в качестве покупателей и потребителей. Опытные ли вы йоги, начинающие или пока лишь раздумывающие о том, стоит ли попробовать – урок подойдет для всех уровней подготовки. С собой вам нужно принести лишь удобную спортивную форму.

Благотворительный взнос за участие – 1000 рублей. Все собранные средства пойдут на проект Гринпис «ЗА эффективное использование ресурсов».

Подробнее о проекте на сайте www.greenpeace.org.

Зарегистрироваться можно у администраторов студии или по электронной почте:
yulia.bogdanova(at)greenpeace.org и kushnerkate(at)yahoo.com.

19 - 20 МАРТА Семинар по Сукшма-Вьяяме
2011-03-15 21:13


19 - 20 марта
2011 г. на ЙОГА СТАНЦИИ пройдет семинар Сергея Бабкина
«ВЬЯЯМА-ПРАДИПИКА. ДИНАМИЧЕСКИЕ ПРАКТИКИ В ЙОГЕ. ИСТОРИЯ, ТЕОРИЯ, ПРАКТИКА».
Семинар посвящен традиции вьяям, динамических упражнений йоги. 
В нашей стране в основном известна ПРАКТИКА СУКШМА-ВЬЯЯМЫ в традиции Д.Брахмачарьи. Однако, традиция вьяям неизмеримо богаче, они встречаются в Бихарской школе йоги, школе Шри Йогендры, в йоге натхов.
Сукшма-вьяяма - эффективная практика как для начинающих так и для продолжающих практиков, позволяющая построить занятия разной степени интенсивоности и для разных целей от восстановления после травм до раскрытя новых горизонтов в обычной практике.

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:
∙ Вььямы как класс упражнений и их место в практике йоги.
∙ Вьяямы в разных школах йоги, в подготовке борцов и йогов. Культурные пересечения и заимствования.
∙ Принципы построения практики с точки зрения европейской физкультуры и с точки зрения тантрических практик - сришти, стихити и самхара-ньясы, сукма- и стхула-шарира, воздействие на билогически активные точки - мармы
∙ Применение прана-вьяям как дыхательных техник, дополняющих методику сукшма-вьяямы
∙ Проработка различных частей тела с пояснением отдельных упражнений и принципов, связывающих их в последовательности ∙ Практика вьяям - примеры тренировочных последовательностей разных уровней сложности.

РАСПИСАНИЕ
19 марта (суббота)
16.00 - 18.00
20 марта (воскресенье)
13.00-15.00 и 15.30 - 18.00

СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА
2500 руб.  При предоплате до 15 марта - 2000 руб.
Количество мест ограничено. Предварительная оплата гарантирует вам место на курсе.

Предварительная запись обязательна
по телефону ЙОГА СТАНЦИИ +7 925 108 108 5 
или по электронной почте info@yoga-station.ru
Ул. Красная Пресня, 29, 5 этаж

Йога для будущих мам в студии "Намасте", город Омск
2011-03-15 21:13
Для женщины с началом беременности наступает грандиозный этап жизни!
В этот период хочется защитить себя и своего ребенка от негативного воздействия окружающей действительности. Недаром многие именно во время беременности приходят в йогу.

Для тех, кто не занимался ранее, занятия станут, прежде всего, отличным регулятором физического состояния. Уже с первого месяца беременности можно приступать к практикам. Регулярные занятия на начальном этапе снимут неприятные симптомы токсикоза, в дальнейшем же благодаря йоге произойдет значительное укрепление организма. Вы избавитесь от болей в пояснице, снизите ощущение дискомфорта и тяжести, подготовите организм к предстоящим родам. И это только физический аспект практик!

Благодаря занятиям йогой в столь ответственный период Вашей жизни Вы сможете обрести душевное равновесие, спокойствие и созидательность, что, несомненно, крайне благоприятно скажется на самочувствии Вашего ребенка.

Практики по пренатальной йоге ведет инструктор Айенгар-йоги Жанна Ефремова, совсем недавно ставшая счастливой мамой!



Занятия будут проходить 2 раза в неделю в студии "Намасте".

Группа в контакте

Интересная находка
2011-03-15 21:14
На днях мы решили разобрать старую библиотеку, которая лежала на антресолях квартиры уже много лет. Уж чего-чего, а вот эту книгу мы найти не ожидали:

Свами Шивананда. Хатха йога. Надежный путь к идеальному здоровью, долголетию и телесному совершенству через пробуждение Кундалини Шакти.3-е издание, дополненное и исправленное (1-ое издание ― 1939 год, 2-ое издание 1944 год.). Лесной Университет Веданта йоги. Ришикеш (Гималаи). 1950 год.

Оказалось, что это книга была записана непосредственно в Ананда Кутире, 8 сентября 1950 года. Она напечатана на печатной машинке и скреплена папкой-скоросшивателем, поля прочерчены карандашом, местами встречаются орфографические ошибки и исправления. Написана от первого лица и последняя глава не закончена. Но от этого ее ценность не теряется, потому что большую часть книги издателям удалось зафиксировать, и мы нашли, что эта книга может быть интересна к прочтению, так как не поддавалась редакции, а значит максимально приближена к первоисточнику.
Владелец книги Григорий рассказал, что его отец в свое время увлекался йогой и искал книги, которые были максимально приближены к первоисточникам. Он не хотел получать знание через источники, которые были изданы на западе, так как считал, что при переводе с одного языка на другой, а также при редакции терялось много ценного знания. Его отец считал, что редакторы выкидывали ту информацию, которую не понимали до конца или считали неважной. Григорий сказал, что эта книга никогда не издавалась, то есть она существует чуть ли не в единственном экземпляре. Также он сказал, таких книг у него много и он сам изучал по ним йогу и практиковал ее много лет.

Первым делом мы стали искать в интернете похожие издания, или совпадения по тексту, но не нашли ни одного совпадения. Возможно, эта книга стала частью других изданий, мы не знаем. Поэтому, чтобы выяснить этот факт, а также поделиться такой редкой находкой, мы решили публиковать ее по частям в нашем блоге.





От издателей, наставления Свами Шивананды, Введение

19-20 марта семинар И.Журавлева в Орле
2011-03-16 16:05
19-20 марта, г. Орел - семинар Ильи Журавлева «Тело – дыхание – сознание»



Асаны, пранаямы и медитативные техники в традиции индийской йоги.
Подробнее www.orelnamaste.ru

Йога-семинар с Рейнхардом Гамментхалером
2011-03-18 01:14
66.62 КБ

Дорогие друзья! С 8 по 10 июля 2011г в Горном Алтае состоится Йога-семинар с Рейнхардом Гамментхалером(г.Берн, Швейцария) – учеником Свами Дхирендры Брахмачари.
Рейнхард был инициирован в йогу по линии Парампара (прямой передачи знаний от учителя к ученику) более 30 лет назад. С тех пор он следует своей Садхане согласно наставлениям своего Учителя и древних Сиддх, таких великих йогинов, как Горакшанатх и Матсьендранатх. Рейнхард преподает древнейшие практики йоги, показывает пути и техники для поднятия тонких энергий в человеке, которые создают базу (основу) для пробуждения Кундалини-Шакти.
В программе:
- Йога-Сукшма Вьяяма - последовательность мощных упражнений (асаны, дыхательные техники, мудры, бандхи, крийи), оказывающая очень сильное воздействие непосредственно на энергетическое тело, а также на все слои энергетической структуры, железы, органы и все органическое тело практикующего.
Для кого:
-для начинающих
-для практикующих давно и недавно
-для преподавателей всех стилей и направлений
О Месте:
Нас ждет тихое уединенное место туркомплекса "Тридевятое царство". Природа здесь поистине сказочная - горы, кедры, горная река и небольшой водопад. Занятия будут проходить в комфортном зале. В перерыве мы будем пить йогический чай, сваренный на натуральном свежем коровьем молоке прямо с местной фермы! Возможно несколько вариантов проживания: домики, шитовые юрты и палатки, в зависимости от ваших желаний и возможностей. Красота и величие природы Алтая помогут нам наиболее полно погрузиться в практику аутентичной Йоги вместе с Рейнхардом.
Стоимость семинара:
320 ЕВРО при оплате до 1 июня
340 ЕВРО при оплате до 16 июня
360 ЕВРО при оплате после 16 июня
В стоимость входит: йога-практика, чай с молоком в перерывах, ужин, проживание ( 4 дня , с 7 по 10 июля включительно).
В стоимость не входит: переезды до места проведения семинара.
Контактная информация: kundalini-shakti.ru kundalini-yoga.ch altaya82@mail.ru
+7926-382-34-08 Галина
+7926-583-09-30Сергей
Количество мест ограничено!
После семинара мы отправляемся вместе с Рейнхардом в Тюнгур - поселок в глубине Алтая, в двух днях пути от самой священной горы Алтая - Белухи. Мы будем там просто отдыхать, занятий как на семинаре не будет. Возможно, мы будем заниматься Йогой вместе. Поездка в Тюнгур - по желанию и возможностям, она не входит в стоимость семинара. Переезд в Тюнгур из Горно-Алтайска на газели этим летом стоил около 860 рублей с багажом в одну сторону.

Новости Фестиваля "Йога-Радуга", Турция 1-7 мая 2011
2011-03-22 08:13
Все близится и близится сие замечательное мероприятие! 19 известных преподавателей из России, Украины, Индии, Австрии проведут свои мастер-классы на трех площадках в заповедной бухте Чирали, на берегу Средиземного моря.
Йога, тайский массаж, аюрведа. Каждый вечер киртан! Наш потомственный брамин Ананд-джи может сделать желающим ведический гороскоп. На сайте много обновлений - чартеры в Анталию из регионов, список "йога-дилеров" в регионах значительно расширился. Добавлена информация для тех, кто едет с детьми - об организации садика с воспитателем, занятий по детской йоге. Вобщем, будет интересно!



yogafest.info

И.Журавлев, Пермь 26-27 марта 2011
2011-03-23 03:19
26-27 марта в Перми семинар Илья Журавлева
"Хатха и Раджа Йога" Асаны, пранаямы и медитативные техники в традиции индийской йоги.



Регистрация на семинар и вопросы по тел. 8 912 888 9 108 Анна Мактас, т. 8 902 80 000 57 Ирина Суворова.

Ссылка yoga.perm.ru

Марафон Yoga Journal
2011-03-26 17:22
А вдруг кто-то еще не знает, что Yoga Journal, 29 мая Новом Манеже проводит Благотворительный марафон.

Под руководством 12-ти лучших российских учителей мы выполним 108 циклов Приветствия Солнцу – по 9 с каждым преподавателем. Этот марафон станет символом объединения неравнодушных людей, которые посвящают свою практику процветанию всех живых существ на этой земле.

Все собранные деньги пойдут на лечение детей с заболеваниями органов слуха.

Это настоящий вызов себе, потому что, не знаю как вам, а мне выполнить 108 Приветствий солнцу подряд довольно сложно.

Поэтому я тренируюсь практически каждый день.
Программу тренировок можно посмотреть здесь.

Можно заниматься и по собственной программе.

Принять участие может каждый, за кого внесут сумму не меньшую, чем 1080 рублей. Вот памятка участника.
Сумма 1080 - стартовая цена за участие, но чем больше вы соберете, тем лучше!

Подключайтесь! Для топ-5 участников будут приятные бонусы. Хотя по большому счету никто ни с кем не соревнуется.

Просто будет круто собраться в Новом Манеже, проводить весну и помочь детям услышать этот мир.

Регистрируйтесь и рассказывайте своим друзьям и знакомым о том, что вы готовитесь к марафону. Просите их помочь вам.

И вы увидите, сколько вокруг вас отзывчивых людей.

p.s.: Я сама сегодня была удивлена, потому что до сих пор незнакомый человек, увидев на facebook, что я участвую в марафоне, согласился встретитьcя со мной и передать деньги наличными. Да, такой вариант тоже есть.

Ты можешь также стать спонсором моего участия в марафоне. А можешь завести свою страничку, и начать готовиться. Тогда увидимся на коврике:) Намасте.

p.s.s.: Тролли и гусары так же приглашаются к участию в марафоне! Можно прям не комментируя, зарегистрироваться на сайте марафона

Ах да, на сегодняшний момент уже собрано 124 197 тысяч рублей. И в марафоне зарегистрировано 165 участников. (правда, не все они еще набрали минимальный взнос, но впереди еще есть время - 64 дня).


Семинар по Кхи-йоге в Санкт-Петербурге
2011-04-02 15:28

Представьте, что давным-давно люди построили корабль. Они правильно заготовили дерево нужной породы, выковали из металла множество деталей, из ткани шили паруса. Инженер работал над проектом, для реализации которого нужны квалифицированные рабочие. Всё это занимало много времени и труда. И вот корабль готов.

 

Какое-то время он служил людям, а потом постепенно пришел в негодность и прекратил своё существование. Где этот корабль сейчас, что от него осталось? В лучшем случае, некоторые его части лежат в музее. Но скорей всего от него ничего не осталось.

Такова участь любого предмета, любого объекта во вселенной, включая и человеческое тело. Материя нестабильна, она постоянно изменяется и со временем исчезает, потом возникает снова и вновь исчезает. И этому нет конца. Любой пытливый ум рано или поздно осознаёт это. Всё это напоминает барханы в пустыне или круги на воде, сегодня мы видим один пейзаж, завтра уже совсем другой, а после завтра ещё один, и так будет всегда - пейзажи никогда не повторяются. Города и страны появляются и исчезают ничего не вечно. Что же является постоянным, в чём человеческий разум может быть уверен, в чём искать истинную точку опоры?

Множество мастеров начиная с глубокой древности трудилось над созданием техники Там Куи Кхи Конг, каждый проживал целую жизнь, работая над собой и, в результате прозрений, им открывались новые грани собственных возможностей и новые методы тренировок. Далее мастер передавал свои знания ученикам, они в свою очередь следующему поколению и так всё дальше и дальше. Почему такое количество людей, как в прошлом, так и в настоящем вкладывают свои силы в изучение школы? Ответ один: люди приходят и уходят, техника остаётся неизменной на протяжении веков. Практикуя технику Там Куи мы прикасаемся к чему-то такому, от чего появляется уверенность и устойчивость в самом широком смысле.

Там Куи имеет богатую историю и традицию, уходящую в глубину веков. Hо существует нечто, что можно назвать связующим звеном между прошлым и настоящим. И этим звеном являются «Тао».

Вначале занимающийся прикладывает усилия, чтобы постичь все премудрости, затем, став мастером, получает постоянный источник силы. И так будет всегда. Школа, будучи нематериальной, живёт в самих людях и оказывается более твердой, чем материя. Основой школы и местом хранения её секретов являются Тао. Это похоже на волну энергии которая движется из глубины веков от мастера к мастеру.

Тхиен Зуен

---

 

16 апреля мастер Там Куи, основатель и глава Федерации Там Куи Кхи-конг Тхиен Зуен приедет в Санкт-Петербург, чтобы все желающие смогли ознакомиться с уникальным стилем "из первых рук".

На трехчасовом семинаре слушатели увидят завораживающее исполнение мастером Тао, элементы техники ведения боя, узнают об оздоровительном эффекте практики Кхи-йоги, о важности сдачи на ученические ступени и о многом другом. Кто-то из участников семинара решит заниматься Там Куи, чтобы быть здоровым, а кто-то решит в последствии связать свою жизнь с Там Куи, стать преподавателем и представлять филиал нашей школы в Санкт-Петербурге.

Ведущий семинара: Тхиен Зуен, практикует метод более 30 лет, строго держит обеты Бодхисаттвы в соответствии с традицией Буддизма Чистой Земли. Три года провел в уединении, практикуя Тхиен медитацию.

Дата: 16.04.2011
Время: с 17-00 до 20-00
Место: г.Санкт-Петербург, ул.Дегтярная, 5, м пл Восстания (угол 3-й Советской и Дегтярной), Центр Традиционных Искусств "Orient".
Вход: 300 руб.

Запись и дополнительная информация:
Тел: (495) 769-72-00
e-mail: info@tamqui.com
Сайт: http://www.tamqui.com



В избранное