Написать себе в прошлое
2010-11-14 18:54
"Мне почему-то кажется, что если бы у меня были дочери, их бы интересовала йога больше... Почему я вообще завела разговор о подростках? На прошлой неделе самой популярной страничкой в Твиттере была #tweetyour16yearoldself, где пользователи могли отправить сообщение себе в прошлое, когда им было по 16 лет" -
читайте продолжение в блоге Эллен и оставляйте свои коментарии, а также варианты ваших сообщений вам, ваши личные 16 (а где они, помните?) лет.


"Эллен, хватит плакать и переживать из-за того парня из 11 класса. Скоро ты даже не будешь помнить его лица! Тебя ждет такая прекрасная жизнь!" - написать себе такое сообщения очень круто, мне кажется:)

Белая полоса
2010-11-16 18:55
Советы по погоде)

...Заниматься бессмысленным самокопанием, предаваться пустым воспоминаниям или постоянно обдумывать, что будет через три года, значит лишать себя возможности радоваться настоящему. Всему свое время. Если вам надо спланировать будущее, делайте это с карандашом и бумагой, а не сидя на диване и уставившись в одну точку. Хотите вспомнить былое – полистайте старый фотоальбом...
Еще

Эмоциональное состояние во многом зависит от физиологии. Удивительно, но иногда стакана воды достаточно, чтобы взбодриться: дело в том, что обезвоживание делает нас вялыми. Причем обычно организм особенно остро нуждается в живительной влаге с утра. Так что по­про­буй­те заменить дежурную чашку кофе (который, к слову, обезвоживает еще сильнее) на пару стаканов теплой воды – и, как говорится, почувствуйте разницу.
Еще

Элизабет Гилберт о йоге
2010-11-23 12:35
Автор книги «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт рассказала в Yoga Journal о том, как йога может изменить жизнь:

"Я работала официанткой, скакала на лошадях, влюблялась и отплясывала на свадьбах – и все время спина болела. Мне даже не приходило в голову, что она может не болеть. Но подруга посоветовала йогу, и, особо не раздумывая, я туда отправилась (чем черт не шутит, а вдруг?).
Как только я зашла в студию, мне сразу же стало ясно, что вся эта йогическая дребедень не для меня."


Читайте статью и не забывайте: завтра начинается второй тур конкурса от Sony Pictures на лучшее эссе!
К участию в конкурсе приглашались те, кто успел посмотреть фильм "Ешь, молись, люби" и правильно ответил на вопросы викторины. У вас есть еще шанс попасть в 30-ку лучших, написать эссе и выиграть фотоаппараты. Читайте условия. 

Лекции по йоге от Yoga Journal
2010-11-23 19:18
В декабре Yoga Journal проведет серию лекций по основным направлениям йоги.

Лучшие преподаватели йоги Айенгара, аштанга-виньяса йоги и кундалини-йоги расскажут об истоках, основах, теории и практике, а также об отличительных особенностях своего стиля.
Лекции будут проходить по вторникам в центре «Открытый мир» с 19.00 до 20.30.


Программа лекций


7 декабря
Йога Айенгара – Мария Шифферс, Игорь Подмазин

14 декабря
Аштанга-виньяса йога – Михаил Констатинов

21 декабря
Кундалини-йога – Наталья Кузьмичева, Александр Куликов

Стоимость одной лекции от 250 руб. Произвести оплату можно в центре «Открытый мир», расположенного по адресу: ул. Павловская, 18 (3 минуты от м. Тульская) в день самой лекции.

Подробная информация по почте yogajournal@imedia.ru.

Предварительная регистрация

Meditation
2010-11-24 12:46

© Photo — Michael Churkin

Не претендуя ни на что особенное, мы с Мишей пытались выразить те ощущения, которые испытываем во время медитации и занятия йогой, с помощью доступных нам средств. Спасибо вам и всего доброго!

Специальный номер 2010/2011: ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2010-11-24 15:48
Только для начинающих! В продаже с 30 ноября.

Yoga Journal приготовил для своих читателей ежегодный специальный выпуск. В прошлом году спецвыпуск был посвящен практике для женщин, позапрошлый – домашней практике. Спецвыпуск 2010, который будет продаваться с декабря по февраль, посвящен практике для начинающих. Если вам по каким-то причинам кажется, что йога – это слишком сложно, а Yoga Journal пишет только для опытных практикующих, пришло время убедиться в обратном. Этот специальный выпуск будто создан для вас: прочитав его, вы обязательно найдете ответ на вопрос, какая йога вам подходит, узнаете самые основные позы и поверите в то, что йога – это то, что вы давно искали. Почему? Все ответы – в специальном выпуске.
В этом номере мы собрали самое лучшее из опубликованного для начинающих практиковать за 5 лет существования журнала в России и добавили туда немало ценной информации не только по практике. Вас ждут интервью с Ольгой Шелест и Антоном Комоловым, которые впервые отправились на йогу, гид по самым популярным школам и стилям, существующим в России и мире, а также самые актуальные советы для вставших или думающих о том, чтобы встать на коврик.

Основы йоги
2010-11-25 17:12
С 28 ноября по 26 декабря в студии NYMYoga начинается курс по философии йоги.

Программа курса включает 5 занятий:

• Что есть Йога - основы философии и 8 ступеней
• Яма и Нияма
• Асаны и разъяснение пранаямы и медитации
• Крии (очистительные практики)
• 3 конституции и питание

В защиту лесов
2010-11-26 13:44
Greenpeace Россия и студия йоги NYM Yoga приглашают Вас принять участие в благотворительном вечере.
В поддержку работы Greenpeace по сохранению лесов от пожаров –
28 ноября в 19.00 в студии NYM Yoga

состоится благотворительный вечер!

В програме вечера:
- открытый урок Дживамукти-йоги (для любого уровня подготовки)
- показ фильма «Age of Stupid» с последующим обсуждением (по желанию),
- а также веганская еда от студии NYM Yoga
Если вы желаете присоединится, пожалуйста, сообщите как можно скорее, поскольку количество мест ограничено.
Вход – Ваше благотворительное пожертвование.
Все собранные средства пойдут на покупку автомобиля, который будет использоваться в проекте Greenpeace по возрождению лесов и борьбе с пожарами.

Подробнее на https://join.greenpeace.ru/gazel
Презентация о работе Гринпис России: https://join.greenpeace.ru/gazel/about.pdf

Семинар в Екатеринбурге
2010-12-01 15:10

4-5 декабря Ольга Буланова и Владимир Зайцев приглашают на семинар в Центр Аштанга Йоги "Нараяна" в Екатеринбург всех, кто живет к Уралу ближе, чем к Москве. Подробности здесь.

Аштанга-виньяса йога в студии NYMYoga
2010-12-01 17:18
В студии NYM Yoga открыт набор на базовый курс «Введение в традиционную АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГУ»
Курс проводится для тех, кому интересно понять теорию и начать осваивать практику одного из самых мощных и действенных стилей современности с "нуля".
В курс входит 4 занятия по выходным 11, 12, 18, 19 декабря
с 19.30 до 21.30

Занятия проводит Проводит Вика Володина, авторизованный преподаватель аштанга-виньяса йоги. С 2006 года ежегодно проходит обучение в Институте Иследования Аштанга Йоги им. Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор).

Курс рассчитан на новичков, пришедших заниматься "с нуля", а также совершенно не знакомых со стилем занимающихся, до этого недолго пробовавших другие варианты практики йоги. Он позволяет прикоснуться к самым основным положениям теории и практики и начать заниматься на открытых занятиях.

Стоимость курса 2500 руб.
Пропущенные занятия не компенсируются. Разовые посещения не желательны.

СЕМИНАР "ЙОГА и АЮРВЕДА" С ОЛЬГОЙ ИЛЬИНСКОЙ
2010-12-02 18:42
СЕМИНАР ОЛИ ИЛЬИНСКОЙ В КЕРАЛЕ, НА РОДИНЕ АЮРВЕДЫ. 20 -27 февраля 2011 года.


С 20 по 27 февраля (7 дней + 2 дня на перелет) Студия Йоги Айенгара на Старом Арбате проводит семинар - на юге Индии в штате Керала - родине аюрведы. Мероприятие проводит опытнейший преподаватель студии, обладательница редкого сертификата Senior 2 Ольга Ильинская.

- Стоимость билетов до Тривандрума с пересадкой в республике Катар - от 22 тысяч рублей (от 522 евро) (и выше) туда и обратно.1800 рублей за оформление визы через турагентство.

- Проживание в отеле известного аюрведического курорта Соматирам, расположенного на живописном берегу Аравийского моря недалеко от рыбацкой деревушки Човара.


Для нашей студии администрация Соматирам предоставляет семидневный аюрведический пакет "Антистресс и восстанавливающая терапия".

В стоимость пакета входит:

- Проживание в 2-уместном стандартном номере.

- Ежедневно (2 часа в день) - массаж, процедуры.

- Консультация врача аюрведической медицины - осмотр, определение типа конституции (доша-типа).

- Бесплатное предоставление медицинских аюрведических препаратов в течении курса.

- Трехразовое вегетарианское питание.

- Трансфер из аэропорта и в аэропорт по возвращении.

- Услуги переводчика.

- Прогулка с гидом на лодках по керальским рекам.

- И каждый вечер, после ужина: классические индийские танцы, музыка, песни и спектакли легендарного керальского театра Катакали.


Цены на пакет колеблются в зависимости от условий проживания:


- Стоимость стандартного номера у бассейна - 1624 евро за 2 персоны (по 805 евро с человека).

Стоимость аналгичного одноместного номера - 1029 евро.

- Домик в саду 1694 евро в номере на 2 персоны (847 за 1 чел).

Стоимость аналогичного одноместного номера - 1106 евро.

- Коттедж с видом на море - 1862 евро на 2 персоны (931 евро с человека).

Стоимость аналогичного одноместного номера - 1253 евро.

Оплата за обучение: 300 $ США за 7 дней.

Для занятий йогой отель предоставляет один из благоустроенных йога-залов, расположенных на его территории. Собираясь на семинар, не забудьте взять материалы: 2 кирпича, ремни, пенки для перевернутых поз.
.
- Практика йоги и пранаямы с Олей Ильинской утром и вечером, в перерыве между аюрведическими процедурами.
- Утренняя практика 6:30 - 9:00 (интенсив)
- Вечерняя практика 17:30 - 20:30 (расслабленные асаны, пранаяма)


Записаться на семинар можно у администратора студии
или по телефонам:
+7 (499) 241-68-39 - Студия йоги на Старом Арбате

Йога в СССР
2010-12-03 19:23
Сегодня принято говорить, что всплеск интереса к восточным практикам случился в нашей стране всего несколько лет назад, и мало кто вспоминает о том, что История развития йоги в России началась еще до Революции.


Читайте статью Ольги Казак про советскую йогу целиком

Почему одни асаны любимы, а другие - не очень?
2010-12-06 11:54
"Одни из асан – мои хорошие друзья, другие - как добрые члены семьи, есть и те, которые воспринимаются как дальние знакомые, а вот некоторые - как раздражающие люди, которых я с удовольствием обошла бы стороной. И, конечно, есть и такие асаны, в которые я просто влюблена. На сегодняшний день у меня в самом разгаре роман с Триконасаной..."

Об отношении к асанам в воскресном блоге Эллен!

Написать себе в прошлое
2010-11-14 18:54
"Мне почему-то кажется, что если бы у меня были дочери, их бы интересовала йога больше... Почему я вообще завела разговор о подростках? На прошлой неделе самой популярной страничкой в Твиттере была #tweetyour16yearoldself, где пользователи могли отправить сообщение себе в прошлое, когда им было по 16 лет" -
читайте продолжение в блоге Эллен и оставляйте свои коментарии, а также варианты ваших сообщений вам, ваши личные 16 (а где они, помните?) лет.


"Эллен, хватит плакать и переживать из-за того парня из 11 класса. Скоро ты даже не будешь помнить его лица! Тебя ждет такая прекрасная жизнь!" - написать себе такое сообщения очень круто, мне кажется:)

Белая полоса
2010-11-16 18:55
Советы по погоде)

...Заниматься бессмысленным самокопанием, предаваться пустым воспоминаниям или постоянно обдумывать, что будет через три года, значит лишать себя возможности радоваться настоящему. Всему свое время. Если вам надо спланировать будущее, делайте это с карандашом и бумагой, а не сидя на диване и уставившись в одну точку. Хотите вспомнить былое – полистайте старый фотоальбом...
Еще

Эмоциональное состояние во многом зависит от физиологии. Удивительно, но иногда стакана воды достаточно, чтобы взбодриться: дело в том, что обезвоживание делает нас вялыми. Причем обычно организм особенно остро нуждается в живительной влаге с утра. Так что по­про­буй­те заменить дежурную чашку кофе (который, к слову, обезвоживает еще сильнее) на пару стаканов теплой воды – и, как говорится, почувствуйте разницу.
Еще

Элизабет Гилберт о йоге
2010-11-23 12:35
Автор книги «Есть, молиться, любить» Элизабет Гилберт рассказала в Yoga Journal о том, как йога может изменить жизнь:

"Я работала официанткой, скакала на лошадях, влюблялась и отплясывала на свадьбах – и все время спина болела. Мне даже не приходило в голову, что она может не болеть. Но подруга посоветовала йогу, и, особо не раздумывая, я туда отправилась (чем черт не шутит, а вдруг?).
Как только я зашла в студию, мне сразу же стало ясно, что вся эта йогическая дребедень не для меня."


Читайте статью и не забывайте: завтра начинается второй тур конкурса от Sony Pictures на лучшее эссе!
К участию в конкурсе приглашались те, кто успел посмотреть фильм "Ешь, молись, люби" и правильно ответил на вопросы викторины. У вас есть еще шанс попасть в 30-ку лучших, написать эссе и выиграть фотоаппараты. Читайте условия. 

Лекции по йоге от Yoga Journal
2010-11-23 19:18
В декабре Yoga Journal проведет серию лекций по основным направлениям йоги.

Лучшие преподаватели йоги Айенгара, аштанга-виньяса йоги и кундалини-йоги расскажут об истоках, основах, теории и практике, а также об отличительных особенностях своего стиля.
Лекции будут проходить по вторникам в центре «Открытый мир» с 19.00 до 20.30.


Программа лекций


7 декабря
Йога Айенгара – Мария Шифферс, Игорь Подмазин

14 декабря
Аштанга-виньяса йога – Михаил Констатинов

21 декабря
Кундалини-йога – Наталья Кузьмичева, Александр Куликов

Стоимость одной лекции от 250 руб. Произвести оплату можно в центре «Открытый мир», расположенного по адресу: ул. Павловская, 18 (3 минуты от м. Тульская) в день самой лекции.

Подробная информация по почте yogajournal@imedia.ru.

Предварительная регистрация

Meditation
2010-11-24 12:46

© Photo — Michael Churkin

Не претендуя ни на что особенное, мы с Мишей пытались выразить те ощущения, которые испытываем во время медитации и занятия йогой, с помощью доступных нам средств. Спасибо вам и всего доброго!

Специальный номер 2010/2011: ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
2010-11-24 15:48
Только для начинающих! В продаже с 30 ноября.

Yoga Journal приготовил для своих читателей ежегодный специальный выпуск. В прошлом году спецвыпуск был посвящен практике для женщин, позапрошлый – домашней практике. Спецвыпуск 2010, который будет продаваться с декабря по февраль, посвящен практике для начинающих. Если вам по каким-то причинам кажется, что йога – это слишком сложно, а Yoga Journal пишет только для опытных практикующих, пришло время убедиться в обратном. Этот специальный выпуск будто создан для вас: прочитав его, вы обязательно найдете ответ на вопрос, какая йога вам подходит, узнаете самые основные позы и поверите в то, что йога – это то, что вы давно искали. Почему? Все ответы – в специальном выпуске.
В этом номере мы собрали самое лучшее из опубликованного для начинающих практиковать за 5 лет существования журнала в России и добавили туда немало ценной информации не только по практике. Вас ждут интервью с Ольгой Шелест и Антоном Комоловым, которые впервые отправились на йогу, гид по самым популярным школам и стилям, существующим в России и мире, а также самые актуальные советы для вставших или думающих о том, чтобы встать на коврик.

Основы йоги
2010-11-25 17:12
С 28 ноября по 26 декабря в студии NYMYoga начинается курс по философии йоги.

Программа курса включает 5 занятий:

• Что есть Йога - основы философии и 8 ступеней
• Яма и Нияма
• Асаны и разъяснение пранаямы и медитации
• Крии (очистительные практики)
• 3 конституции и питание

В защиту лесов
2010-11-26 13:44
Greenpeace Россия и студия йоги NYM Yoga приглашают Вас принять участие в благотворительном вечере.
В поддержку работы Greenpeace по сохранению лесов от пожаров –
28 ноября в 19.00 в студии NYM Yoga

состоится благотворительный вечер!

В програме вечера:
- открытый урок Дживамукти-йоги (для любого уровня подготовки)
- показ фильма «Age of Stupid» с последующим обсуждением (по желанию),
- а также веганская еда от студии NYM Yoga
Если вы желаете присоединится, пожалуйста, сообщите как можно скорее, поскольку количество мест ограничено.
Вход – Ваше благотворительное пожертвование.
Все собранные средства пойдут на покупку автомобиля, который будет использоваться в проекте Greenpeace по возрождению лесов и борьбе с пожарами.

Подробнее на https://join.greenpeace.ru/gazel
Презентация о работе Гринпис России: https://join.greenpeace.ru/gazel/about.pdf

Семинар в Екатеринбурге
2010-12-01 15:10

4-5 декабря Ольга Буланова и Владимир Зайцев приглашают на семинар в Центр Аштанга Йоги "Нараяна" в Екатеринбург всех, кто живет к Уралу ближе, чем к Москве. Подробности здесь.

Аштанга-виньяса йога в студии NYMYoga
2010-12-01 17:18
В студии NYM Yoga открыт набор на базовый курс «Введение в традиционную АШТАНГА-ВИНЬЯСА ЙОГУ»
Курс проводится для тех, кому интересно понять теорию и начать осваивать практику одного из самых мощных и действенных стилей современности с "нуля".
В курс входит 4 занятия по выходным 11, 12, 18, 19 декабря
с 19.30 до 21.30

Занятия проводит Проводит Вика Володина, авторизованный преподаватель аштанга-виньяса йоги. С 2006 года ежегодно проходит обучение в Институте Иследования Аштанга Йоги им. Шри К. Паттабхи Джойса (Майсор).

Курс рассчитан на новичков, пришедших заниматься "с нуля", а также совершенно не знакомых со стилем занимающихся, до этого недолго пробовавших другие варианты практики йоги. Он позволяет прикоснуться к самым основным положениям теории и практики и начать заниматься на открытых занятиях.

Стоимость курса 2500 руб.
Пропущенные занятия не компенсируются. Разовые посещения не желательны.

СЕМИНАР "ЙОГА и АЮРВЕДА" С ОЛЬГОЙ ИЛЬИНСКОЙ
2010-12-02 18:42
СЕМИНАР ОЛИ ИЛЬИНСКОЙ В КЕРАЛЕ, НА РОДИНЕ АЮРВЕДЫ. 20 -27 февраля 2011 года.


С 20 по 27 февраля (7 дней + 2 дня на перелет) Студия Йоги Айенгара на Старом Арбате проводит семинар - на юге Индии в штате Керала - родине аюрведы. Мероприятие проводит опытнейший преподаватель студии, обладательница редкого сертификата Senior 2 Ольга Ильинская.

- Стоимость билетов до Тривандрума с пересадкой в республике Катар - от 22 тысяч рублей (от 522 евро) (и выше) туда и обратно.1800 рублей за оформление визы через турагентство.

- Проживание в отеле известного аюрведического курорта Соматирам, расположенного на живописном берегу Аравийского моря недалеко от рыбацкой деревушки Човара.


Для нашей студии администрация Соматирам предоставляет семидневный аюрведический пакет "Антистресс и восстанавливающая терапия".

В стоимость пакета входит:

- Проживание в 2-уместном стандартном номере.

- Ежедневно (2 часа в день) - массаж, процедуры.

- Консультация врача аюрведической медицины - осмотр, определение типа конституции (доша-типа).

- Бесплатное предоставление медицинских аюрведических препаратов в течении курса.

- Трехразовое вегетарианское питание.

- Трансфер из аэропорта и в аэропорт по возвращении.

- Услуги переводчика.

- Прогулка с гидом на лодках по керальским рекам.

- И каждый вечер, после ужина: классические индийские танцы, музыка, песни и спектакли легендарного керальского театра Катакали.


Цены на пакет колеблются в зависимости от условий проживания:


- Стоимость стандартного номера у бассейна - 1624 евро за 2 персоны (по 805 евро с человека).

Стоимость аналгичного одноместного номера - 1029 евро.

- Домик в саду 1694 евро в номере на 2 персоны (847 за 1 чел).

Стоимость аналогичного одноместного номера - 1106 евро.

- Коттедж с видом на море - 1862 евро на 2 персоны (931 евро с человека).

Стоимость аналогичного одноместного номера - 1253 евро.

Оплата за обучение: 300 $ США за 7 дней.

Для занятий йогой отель предоставляет один из благоустроенных йога-залов, расположенных на его территории. Собираясь на семинар, не забудьте взять материалы: 2 кирпича, ремни, пенки для перевернутых поз.
.
- Практика йоги и пранаямы с Олей Ильинской утром и вечером, в перерыве между аюрведическими процедурами.
- Утренняя практика 6:30 - 9:00 (интенсив)
- Вечерняя практика 17:30 - 20:30 (расслабленные асаны, пранаяма)


Записаться на семинар можно у администратора студии
или по телефонам:
+7 (499) 241-68-39 - Студия йоги на Старом Арбате

Йога в СССР
2010-12-03 19:23
Сегодня принято говорить, что всплеск интереса к восточным практикам случился в нашей стране всего несколько лет назад, и мало кто вспоминает о том, что История развития йоги в России началась еще до Революции.


Читайте статью Ольги Казак про советскую йогу целиком

Почему одни асаны любимы, а другие - не очень?
2010-12-06 11:54
"Одни из асан – мои хорошие друзья, другие - как добрые члены семьи, есть и те, которые воспринимаются как дальние знакомые, а вот некоторые - как раздражающие люди, которых я с удовольствием обошла бы стороной. И, конечно, есть и такие асаны, в которые я просто влюблена. На сегодняшний день у меня в самом разгаре роман с Триконасаной..."

Об отношении к асанам в воскресном блоге Эллен!