N 35 от 02.11.01

В выпуске

Одинокие всех стран, соединяйтесь!
Одиночеством друг к другу прислоняйтесь!
Поделиться одиночеством – не грех:
Одиночество одно у нас на всех!

Друзья, здравствуйте. Когда спрашивают: с чем к тебе чаще всего обращаются, о чем больше пишут? - отвечаю, не подсчитывая: любовь. И в смысле отсутствия, и в смысле присутствия, и в смысле отсутствия в присутствии и наоборот… В корреспонденции каждое второе письмо – прямиком или около. А внутри темы ключевое слово – одиночество.

Превратности любви высвечивались уже кое-какими гранями в наших рассылках (№ 5 и № 28) Так и книгу назвал. Громадную, бесконечную... Усиленно меня вдохновлял на нее еще в восьмидесятых годах Александр Мень. (Об этом человеке расскажу скоро.) С той поры и пишу, частями разного наполнения публикую, в том числе в альманахе «Искусство Быть Собой».

Сегодня – кусочки из того, что войдет в новый выпуск ИБС. (Подписка, кстати, продлена до декабря, информация дальше.)

>> "...Вот что-то вощем как-то ну" или Как перестать быть нелюбимцем и стать супером

>> Склеить девушку: с чего начинать, как продолжать, чем закончить - подручные материалы

>> Можно ли общатья с девушками как с людьми

>> Что такое победа над бессознательным.

>> Не дергай любовь за листья

>> Самодостаточность - ограниченность или свобода?..

>> Если жизнь осмыслена - одиночества нет

"...Вот что-то вощем как-то ну"
или Как перестать быть нелюбимцем и стать супером

Превратности судьбы, превратности любви... А что это такое - пре-вратности?..

Превращения, повороты, перевороты, сюрпризы всякие, неожиданности, не всегда приятные, хлопоты и невзгоды, трагедии, трагикомедии, фарсы, сентиментальные драмы, опять фарсы, опять трагедии...

Коротенькое, но представительное письмецо:

Владимир Леви, у меня к вам вопрос. Меня вот что-то девушки как-то вощем ну не любят что-ли. Возможно ли, что я их как-нибудь слегка гипнотизирую (или что-нибудь навроде этого) на негативное ко мне отношение. И можно ли у подобного воздействия сменить знак на противоположный. Может я не так выражаюсь, но наверное вы поняли. До свидания, Алексей из Н-ска.

Человек хочет перевернуть свой любовный фарт. Еще бы не хотеть. Из двух первых попавшихся парней один под таким письмецом подпишется. Из десяти подписавшихся один будет винить в своем положении внешность, другой - кошелек, третий - комплексы или неуверенный голос, четвертый - хроническое невезение, пятый - наглых конкурентов и самих девушек, остальные - и то, и се...

Можно, Алексей, можно сменить этот знак. Только пойми прежде, что ты не девушек гипнотизируешь на негатив, а себя самого. Девушки тебе только зеркалят твои самоожидания, твою подсознательную самооценку.

Также обстоят дела и у твоего почти двойника:

Мне 21 год, учусь в институте, работаю. А проблема... хм... вот никак не могу познакомиться с какой-нибудь девушкой.. Хотя, за день я их встречаю прилично... То есть, вроде все условия (ну я, тут, наверное, немного преувеличил про условия, но все же). Не выходит... в том смысле, что не могу я вот взять и познакомиться. Что-то не дает... а что? не знаю... Может, привычки нету... :) Но что-то такое внутри сидит и не дает, какой-то внутренний тормоз. А может, это просто боязнь того, что я в какой-то момент не смогу сделать что-то так как нужно. Хотя, ну что в этом такого... Хотя... Друзей у меня тоже не много, в основном с детства, со школы. И заводить (не нравится мне это слово) я их как-то не научился. Хотя... Хотя опять же. Два года тому назад все-таки познакомился с одной девушкой, точнее она со мной (получилось так по работе). И до сих пор очень даже неплохо общаемся (сразу уточню - она замужем). Значит не все еще потеряно... я еще могу... Да, я это умею, просто надо понять как это работает... Правда?.. Антон

Истинная правда.

Один бывший нелюбимец прекрасного пола, Борис, рассказал мне, как с помощью живого зеркала ему повезло "понять, как это работает" и выйти из отрицательного самогипноза.

Рассказ Бориса

"Ничегошеньки у меня годами не с прекрасным полом клеилось. И вот как-то встретил такого же, как и я сам, бедолагу, только еще замухрышистее. И ну этот бедолага мне лакаться в жилетку о любовных своих незадачах. Нажаловался с три короба, потом вдруг приостановился.

Смотрит на меня длинно и пристально, с нескрываемой завистью. И говорит, чуть не со слезой:

- А вот на тебя, я вижу женщины вешаются, бросаются. У тебя проблем нет, ты парень что надо, и красивый, и сексуальный, и самоуверенный, и язык подвешен... Да, наглость второе счастье, только вот где бы взять. Научи. Расскажи, а?

- Да ты что... Да о чем ты?.. О чем мне рассказывать?..

Я подумал сперва: смеется, издевается парень. Но тот с убежденностью продолжает:

- Ты не скромничай, не жалей меня, все ведь видно... Все на тебе написано. У меня глаз наметан, я от зависти страшно наблюдателен... Завидую тебе, не скрываю. Успех у женщин тебе от Бога дан, это твоя природа. Но может, есть и какие-то секреты, я имею в виду личные наработки, может, поделишься?.

Тут я поверил, что парень не прикалывается, что он искренне верит в мою успешность - и вдруг подумалось: а почему бы и нет? А если он в чем-то прав? А что, если видит во мне что-то такое, о чем я не подозреваю?.. И, испытав к себе маленькую частичку доселе неизведанного уважения, решился чуть ему подыграть: начал и вправду "делиться опытом".

- Главное, - говорю, - пойми одну простую вещь: наглость не имеет и не должна иметь никаких оснований, она должна просто быть, и все. Солнце - оно что, спрашивает кого-нибудь, можно ему светить или нет?.. Верь, что ты супер-пупер, что самый-самый, что царь и бог, а если какая-нибудь очередная мисс Икс в этом усомнится, то это ее проблемы. Как ты к себе относишься, так и к тебе относятся. Как себя ставишь, так и стоишь, во сколько себя оцениваешь, столько и стОишь. А миссов не надо переоценивать, слышь? Не надо. Нет ни одной, которая стоила бы левого мизинца твоей правой ноги...

Учу и чувствую - сам начинаю верить и проникаться. И можете ли себе представить: парню тому помог или нет - не знаю, но у меня самого с этого вот разговора в общении с миссами пошла совершенно иная эпоха. Комплексы кончились, проблема снялась. Нравится Икс или Игрек - беру ее на абордаж, вот и все..."

Вот еще один пока-еще-нелюбимец дает образчик прорыва сознания в направлении подсознания - блестящий самоанализ.

Склеить девушку: с чего начинать, как продолжать, чем закончить?
подручные материалы

Из письма

Владимир Львович, что делать?.. Достижение какой либо цели требует либо определенных действий, либо определенного состояния. Человек властен над своими действиями. Иногда легко, иногда с трудом, иногда на уровне переставления своих ног руками, но - властен. А вот над состояниями своими человек не властен, состояние определяется бессознательным. Я вот к чему это: я, на отрицательных эмоциях, через силу, с отвращением производя необходимые действия, добился значительных успехов в самых разных сферах. Но в деле знакомства и последующего общения с женским полом необходимо, увы, состояние. То есть важно не что говорить и что делать, а КАК говорить и что при этом чувствовать. А вот здесь ничего не получается.

Прочитал все что можно на эту тему, но все логические доводы работают только пока не собираюсь "склеить" девушку. А как только соберусь, только подумаю об этом - все, огромное напряжение во всех мышцах, пустота в голове, писклявый голос, бегающие глаза, неуверенность и т.д. У меня статистика такая: на 100 подходов к красивым девушкам получается с одной. Тысячи подходов, и ничего не меняется. Я устал, большое количество попыток не делает меня спокойнее и увереннее и не притупляет душевную боль. Доводы здравого смысла на бессознательное не действуют. Сколько книг прочитано, сколько ободряющего выслушано....

Сегодня, после очередного облома, решил: больше в лоб эту проблему решить не пытаюсь. Надо работать с бессознательным. Чтобы без всяких мук возникло такое состояние души, чтоб общение и флирт с противоположным полом доставляли удовольствие и происходили уверенно и непринужденно. Опишите, пожалуйста, конкретно: что делать, с чего начать, как продолжать, чем закончить?.. Дмитрий.

Из ответа.

Дмитрий, насчет действий и состояний подмечено интересно. И все же ошибочка: над состояниями своими человек тоже властен. Только власть эта достигается и осуществляется иначе, чем власть над переставлением рук, ног или иных частей тела :) Власть эта - другого уровня.

Правильно, в лоб не стоит. С бессознательным работать - конечно. Все, что у меня написано насчет "парадокса бревна" и парадоксальных состояний, связанных с оценочной зависимостью, все по тонопластике - психотехнике внутреннего освобождения - к тебе относится напрямую. "Подход" к девушке для тебя - бревно, поднятое высоко-высоко, и понятно, отчего пройти по нему удается, как пишешь ты, один раз из ста. (Рассылка N25 Доктор торобоаН или Почему у нас не получается жить.)

Прочти, пожалуйста, все, что я написал и еще напишу о внутреннем освобождении и начни систематически заниматься: это и есть прямая работа с бессознательным. В дополнение: что делать, как делать и, главное, что НЕ делать лично в твоей ситуации - подробно рассказываю. Отсюда же будет ясно, как продолжать; ну а чем закончить - уже разберешься сам:)

Определи, свободен ли ты. Живешь ли своей настоящей жизнью?.. "Успехов в самых разных сферах" ты добился, как пишешь, на отрицательных эмоциях, с отвращением, через силу. Спрашивается, а зачем они тогда, эти успехи? Чего ради? ТВОИ ли это успехи - в смысле: ТВОИ ли истинные ценности обретаются их достижением? Своей ли жизнью живешь?.. Выбрал ли ее сам? Свободен ли?..

Искренний самоответ на этот самовопрос даст тебе главную основу для перехода на другой уровень существования. Только человек, живущий СВОЕЙ жизнью, может иметь постоянную и прочную уверенность и спокойствие. Только живя СВОЕЙ жизнью, можно получать от нее удовольствие, и душа будет радоваться, а не болеть понапрасну.

Говорю тебе с полной уверенностью: "склеивание" девушек - не твоя программа, не твоя истинная ценность, не твоя природа, не твой подход к общению с другим полом - и к общению вообще. НЕ ТВОЯ это жизнь, эти бесконечные попытки вогнать себя в "склеивание", - а внушенная - некритически тобою воспринятая извне как руководство к действиям, но совершенно ПРАВИЛЬНО не воспринимаемая изнутри, душой, как побуждение к состояниям. Душа твоя изнасилованию сопротивляется, душа выдает муку, боль, душа сигналит страданием: не то делаешь!.. А ты, не понимая ее, вместо того, чтобы благодарить за честность и стойкость...

В терминах, приближенных к программистским: состояние "М" (мандраж, мучение, мерзопакостная неуверенность...) запускает программа "О" (стремление О-владеть, О-хмурить, О-чаровать, О-больстить, получить О-добрение, положительную О-ценку...).

Предательская программа "О" работает бессознательно, да. Но ведь ты сам ее запускаешь, всякий раз снова, с упорством, явно достойным лучшего применения собираясь "заклеить" девушку.

Перестань, наконец, наступать на грабли. Пошли к черту программу "О". Убежденно и искренне откажись от самой идеи, от цели такой - "склеивания" девушек. Ведь именно эта цель и напрягает тебя, запускает стресс, служит кнопкой внутреннего сопротивления. Ведь ты сам, задаваясь такой целью, собираясь каждый раз опять "склеить", ставишь себя в рабскую ЗАВИСИМОСТЬ от результата, от достижения-недостижения. То есть: от того, как ОЦЕНИТ тебя очередная твоя жертва с обратным знаком, какую отметку поставит. Да, жертвой ты всякий раз назначаешь себя сам, твоя отметка в твоем подсознании уже заранее выставлена...

Откажись! - Решительно!

Прекрати всякие попытки произвести впечатление, получить оценку, понравиться. Каленым железом выжигай оценочную зависимость!

Повторяй себе в течение семи месяцев ежедневно по два раза в день, утром, едва проснувшись, и вечером, перед засыпанием:

• я общаюсь с девушками, как и со всеми людьми, ради общения, ради интереса,
• я хочу набрать опыт разнообразного общения, разных встреч,
• я общаюсь с девушками потому что они мне любопытны,
• я хочу узнать, какими они бывают, насколько они одинаковы и насколько разные,
• я хочу научиться понимать каждую и находить с каждой общий язык,
• я спокойно отношусь к любой оценке моей персоны, как положительной, так и отрицательной,
• я всегда готов к любому к себе отношению - это мое обучение жизни,
• я постоянно учусь общаться, в том числе с девушками - я учусь жить, мне это интересно,
• я никому ничего не должен, в том числе и себе,
• я свободен!

Оставь результат. Просто общайся. Все будет так, как должно быть, даже если будет иначе. Заруби на носу, задолби: у меня ничего не должно "получаться". Я не обязан никоим образом "флиртовать". Я могу просто разговаривать или молчать, обнимать или не обнимать, целовать или не целовать... Как выйдет, так и хорошо - в любом случае.

Любые темы и поводы для общения хороши. Спрашивай у девушек, сколько сейчас времени, как проехать туда-то, что они думают о текущих событиях и как, по их мнению, лучше поступить в таком или таком случае. (Все любят давать советы, любят учить, если видят перед собой благодарного ученика. Замечательная, обоюдно беспроигрышная позиция.) Говори с девушками о погоде, работе, модах, компьютерах. Об их родителях, об учебе, о еде, об автомобилях, о поп-звездах, о спорте, об играх, о музыке, о любви (только сперва не своей), о сексе (почему нет, только не обязательно в личном плане). Говори о житье-бытье вообще и о конкретной жизни той девушки, с которой общаешься. Задавай вопросы, вникай - и смотри воба...

Входи в интересы другой стороны, "играй на ее поле". Думай и говори хотя бы вполовину (а лучше процентов на восемьдесят) о том, что интересно и важно не тебе, а ей (хотя бы только предположительно).

"Знаешь, я, честно говоря, ни фига не понимаю в косметике и не особо интересуюсь. Но вот у приятеля моего сестра работает в косметической фирме. Косметику продает, а сама не употребляет, говорит, что всякая косметика на самом деле вредна, потому что чужие для организма вещества... А вот моя знакомая Эн эту самую косметику не смывает с себя ни днем, ни ночью... Что ты об этом думаешь, а?.." (Разговорный зачин, примененный одним моим подопечным и проторивший путь к интересному общению с симпатичной девушкой.)

Старайся узнать о собеседнице больше, сравнить и запомнить, осмыслить, понять, постичь. А заодно, только лишь заодно при возможности сделай или скажи что-то полезное или приятное, хотя бы без слов...

Если общение идет на основе жизни, простой жизни во всех ее проявлениях - а не в рабских рамках программы "О" - то все происходит легко, любой разговор сам себя поддерживает и развивает, свобода идет своими путями...

Общайся с девушками как с людьми, а не как с носительницами половых признаков. Общайся как с сестрами, как с будущими матерями, как с бабушками, наконец! Ведь это реально, это весьма и весьма реально! И неужели же пол - единственное в человеке? Неужели его исчерпывает? А душа - что же, нету ее совсем?..

Что же тогда там так у тебя страдает?..

Не заинтересовывай - интересуйся! - Скажи - не мне, а себе - что извлек ты из "тысяч подходов к девушкам", кроме собственного мандража - что узнал об их психологии, о разных типажах и индивидуальностях, о конкретных составляющих жизней и судеб, о всевозможных историях? Об их комплексах и душевных ранах, о мечтах, предрассудках и суевериях?.. О девической чистоте и о женской грязи, о хитрости и о глупости?..

Отвечаю за тебя уверенно: ничего. Практически ничего.

Был ли ты исследовательски, то есть психологически и чуть-чуть врачебно внимателен хоть к одной из тысяч своих собеседниц, интересовался ли ЕЮ, а не только СОБОЮ-в-ее-глазах?.. Ответ: к сожалению, нет. Иначе бы ты вместо сетований на неуправляемость своих состояний прислал бы мне галерею психологических портретов, коллекцию наблюдений, тома романов, уйму историй - трогательных, забавных, страшных, смешных, скучных, захватывающих, поучительных ...

Действуя по программе "О" и запуская ею автоматически состояние "М", ты не можешь ничего извлечь из общения, поскольку его и нет. Твое внимание на 99, 99% направлено исключительно на тебя самого. Ты сам закрываешь себя от получения опыта.

Воспринимай девушку объемно и целостно. Представляй ее в полновременной жизни. Чтобы постичь реальность, требуется воображение. На бессознательное лучше всего действуют не логические доводы, а картинки. Вот перед тобою очаровательная девушка. Она тебе нравится, она тебя уже увлекла, поразила воображение - ты уже представляешь себе, как...

Стоп! - Начало зависимости! Уже! - Сигналит красная кнопка! - Идет запуск программы "О"! - Стоп-машина!..

Вруби зрительное воображение и ПРЕДСТАВЬ:

• какой эта девушка была маленькой девочкой, совсем маленькой... Как ее, глупенькую малышку, мама купала, кормила, меняла памперсы...
• как она девчоночкой бегала в детский садик... потом в школу...
• как плакала и смеялась, спала, ела, болела, капризничала и вредничала...

В некоей последовательности картинки эти сольются и подведут тебя к образу, который ты видишь перед собой - но уже к гораздо более объемному и не такому идеализированному. Уже спокойнее, проще - а в то же время и интереснее... И это еще далеко не все!

Нарисуй ее будущее - вовсе не такое далекое, как сейчас кажется - совсем близкое, всего лишь через мгновение, если посмотреть здраво... Представь себе - (дорисуй просто уже проглядывающее...) -

• какой она будет повзрослевшей, уже с чертами некоторой усталости, с легкой помятостью...
• какой будет беременной...
• какой зрелой дамой, матроной...
• пожилой теткой, чьей-нибудь тещей или свекровью...
• какой старухой...совсем старухой, совсем...

...Ну что?.. Уже хорошо?:) Зависимости уже поменьше чуток?..

Не шутя: настоятельно желаю тебе каждую нравящуюся девушку обстоятельно представлять во всех ипостасях и возрастах, включая и заключительный. Это трудно только поначалу. Скоро привыкнешь. И станет тебе спокойно и хорошо - как садовнику, знающему, что каждый цветок обречен в свое время завянуть, а посему его следует вовремя опылить, чтобы дал свой плод - или сорвать, принеся в жертву Богу Любви... А лучше всего просто оставить цвести под небом.

Что произойдет в результате твоего нового подхода к общению. Устранится зашкаливающая сверхценность "подхода к девушке". Высота "бревна" снизится до вполне переходимой - туда и сюда. На нем можно будет даже и танцевать:) Снимутся тормоза, зажимы. Состояние "М" сменится состоянием "С" - свободой, самоуверенностью. Будешь общаться легко и непринужденно.

Через некоторое время - вероятно, уже через три-пять месяцев - ты обнаружишь, что обзаводишься растущей вереницей подружек-приятельниц, просто-приятельниц, просто-подружек. Отношения с каждой из них будут складываться по-разному, с каждой по-своему - и чем более по-своему и по-разному, тем ценнее. Естественно, некоторые из девушек будут тебе нравиться больше, другие меньше, и ты им - кому да, кому нет, кому на чуть-чуть, кому очень... Обычный разброс.

У тебя будет выбор - нормальный выбор, как и у них. Вы-бор - затем, чтобы мог произойти в дальнейшем от-бор, который называют любовью... Конечно, оценивание будет продолжаться, будет всегда - с рынка жизни не убежишь, мы в нем живем. Но теперь ты уже не будешь в такой степени зависимым от каждой отдельной оценки, от каждой ситуации, каждого события на этом рынке - ты будешь свободно глядеть в разные стороны, распоряжаться собой и иногда даже над собой подниматься... Твоя оценочная зависимость не исчезнет совсем - но войдет в управляемые пределы, перестанет тебя зашкаливать. Не она будет тобой управлять, а ты ею. Что и требовалось доказать.

Что такое победа над бессознательным. Скажешь: ну, все эти советы я уже слышал, читал, все это логические доводы, а бессознательное будет продолжать гнуть свое...

Правильно, так и будет, пока не заменишь хотя бы на 51 % программу "О" на программу "П". Познание. Постижение. Просвещение.

А с тем и Победа.

Нет, не над полом, который напротив, не над противополом. (Хреновенькая, кстати, формулировочка: "противоположный пол". Не столь уж противоположный и не всегда прекрасный - скажем без сантиментов - а просто другой, иной, дополняющий пол. Ни мы без них, ни они без нас род человеческий не продолжат.)

Не над девушками победа. И не над собою самим, нет! - зачем?

Всего лишь над недогадливостью. Над глупостью, которая не твоя, а ничья, как свалка на пустыре за домом, куда каждый кидает что-то, бывшее когда-то своим.

Мы работаем с бессознательным, правильно?.. А бессознательное - это прежде всего наши взгляды и ценности, которые на поверку вовсе не наши. Бессознательное - это наш неосознанный выбор себя, который может быть и другим - осознанным.

Не пользуйся для личного блага общественной свалкой!:)

Не дергайте любовь за листья

Из письма

...Обращаюсь с вопросом, который не могу задать друзьям и не могу ответить сама... Я влюбилась в человека, который на 17 лет мня старше (мне - 25). Мы работаем в одной фирме, здороваемся и больше никакого общения пока нет..

Что делать: постараться забыть, то есть не обращать внимания, или объясниться?.. Второй вариант для меня очень страшный, я не уверена, что смогу. И как себя вести дальше, после этого объяснения, не знаю. Пожалуйста, помогите. Нина.

Из ответа

Здравствуйте, Нина.

> Что делать: постараться забыть, то есть не обращать внимания или объясниться?

Ни то, ни другое. Просто общаться и получше узнать этого человека.

Может быть, найти поводы для более частого и близкого человеческого общения на работе. Объяснение в любви - это вообще очень большая и часто зашкаливающая обоюдная нагрузка. Один мудрый человек сказал: "Дружба не объявляется". Любовь - тоже. Время покажет, как все сложится. ...У Вас дома есть цветы? Если Вы хотите, чтобы растение выросло, Вы же не дергаете его за листья: "Расти быстрее"? Вы просто поливаете его ежедневно и позволяете солнцу его согревать ... Ваш В.Л.

Самодостаточность - ограниченность или свобода?..

Из письма

Хотелось бы узнать Ваше мнение о самодостаточности. Как давно появилось это понятие и что под этим словом чаще всего подразумевают? В словаре Ожегова я его не нашла…

А спрашиваю я вас об этом потому, что недавно моя подруга, уехавшая 5 лет назад за границу, вдруг объявила мне по телефону, что она вполне самодостаточна и независима. В голосе звучала бравада. Ее слова меня удивили и почему-то расстроили… Самодостаточность… Хорошо ли это?.. Признак ограниченности или, наоборот, глубины натуры? Надо ли к ней стремиться? Будет ли счастлив в одиночестве самодостаточный человек? Настя.

Из ответа

Милая Настя, понятие "самодостаточность" в русском языке появилось неотслеженно и стихийно, гуляет пока неонаученно, и однозначному определению не поддается. Если отдельному человеку или какому-то кругу, группе или семье достаточно для жизни только себя - это может и быть признаком ограниченности, и не быть. Диоген, который в бочке сидел и попросил великого Александра Македонского отойти от него подальше, чтобы не заслонять солнышко, тоже был самодостаточен, помните ли? - и был счастлив, а был ли он ограничен?.. Смотря как счастье понимать, да?.. Будда был тоже самодостаточен, и лишь от великого сострадания к людям пошел учить их именно этому, самодостаточности под именем "непривязанность"... А вот Христос самодостаточным не был, ему требовалось себя отдать, воплотить, требовалось любить и любимым быть...

Не существует какой-то "нормы самодостаточности", она для каждого сугубо своя и может меняться. Встречаются люди, созданные для холостячества или стародевичества; встречаются прирожденные отшельники, любящие свое одиночество, довольствующиеся общением только с самими собой и Природой... Но есть и те, кто жаждет от своей самодостаточности избавиться, кому непривязанность хуже горькой редьки, кто хочет зависимости!.. Иногда я получаю исповеди от людей, жалующихся на свою неспособность полюбить и привязаться душевно, желающих, но не могущих распрощаться со своей постылой свободой. Этот онегинско-печоринский комплекс, действительно, очень мучителен, он сродни "скорбному бесчувствию" при глубоких депрессиях... Онегин-то от него, как помните, был трагически-благополучно излечен замужней Татьяной, от которой впал в нормальную живую зависимость влюбленного человека. ("Чужой для всех, ничем не связан, Я думал: вольность и покой Замена счастью. Боже мой! Как я ошибся, как наказан. Нет, поминутно видеть вас, Повсюду следовать за вами, Улыбку уст, движенья глаз Ловить влюбленными глазами, Внимать вам долго, понимать Душой все ваше совершенство, Пред вами в муках замирать, Бледнеть и гаснуть... вот блаженство! (...) Я знаю: век уж мой измерен; Но чтоб продлилась жизнь моя, Я утром должен быть уверен, Что с вами днем увижусь я.")

...Итак, на вопрос "надо ли стремится к самодостаточности?" отвечаю: можно. Входя, однако, подумай о выходе...

Одиночество - состояние ищущее
из беседы с Михаилом Рыбьяновым, "Вечерняя Москва"

М.Р. - Владимир Львович, часто ли к вам приходят люди, жалующиеся на одиночество, мучающиеся одиночеством?

В. Л. - Каждый, кто приходит за помощью к практикующему психологу, психотерапевту или психиатру, так или иначе страдает от одиночества. Не каждый, правда, это осознает именно как страдание одиночества. Под одиночеством разные люди разумеют разное…

- Например?

- Для одного одиночество - просто отсутствие людей перед глазами или на расстоянии руки. Просто физическая изоляция: вышел в другую комнату - уже одинок. Есть с кем поболтать, на кого взглянуть, кому показаться – не одинок, компания или тусовка есть, все в порядке…

- По-моему, для большинства именно так.

- Точнее скажем, для стадно-стайного большинства. Но ведь большинство из этого большинства удовольствуется своим стадно-стайным состоянием лишь какое-то время. У многих сознание и душа все-таки развиваются, и рано или поздно проявляется потребность в более глубоких и полных отношениях. В дружбе. В любви. В единении не внешнем, а внутреннем – душевном, и еще выше – духовном… И вот тут человека и настигает танталово наказание - одиночество посреди общения (а верней, того, что общением называют), одиночество внутреннее. Общения много, а общности мало или совсем нет… В семьях - разъединение, отчуждение. Одиночество вдвоем, постельное одиночество при наличии сексуального взаимоприсутствия, или, как его по-западному именуют, "партнерства"…

- Насколько я знаю, не все от этого страдают...

- Конечно, полно такого общения, которое можно назвать функциональным - когда ожидается не уменьшение одиночества, а лишь та или иная степень взаимного обслуживания и удовлетворения. Если, например, заключена сделка или совершен половой акт без любви, общение считается состоявшимся, хотя люди остаются чужими и уже через секунду могут забыть друг о друге. Ничего большего они и не ждали. Но каждый ведь чувствует, что в таком общении нет души, нет человеческого…

Страдание внутреннего одиночества возникает, когда человек уповает на душевную общность, но не получает ее. В таком страдании некоторые из нас живут долгие-долгие годы и начинают ощущать его ужас с детства. Я, например, лет с пяти…

- Употребление наркотиков, я прочел недавно, на 90 процентов связано с попыткой убежать от одиночества...

- Разобщенность - смерть в жизни. Это чувствует и человек, и на своем уровне животное. Жил одно время у меня обезьяныш, макак Яшка, живой образчик человеческого подсознания. Как только сажали его в клетку и оставляли одного, начинал жалобно вопить и метаться. От одиночества он страдал сильнее, чем от любого физического наказания. И едва стоило его выпустить из клетки, как он первым делом вцеплялся в мою жену Наташу, которую выбрал мамочкой, а если ее рядом не оказывалось, то в меня, папашу... Насидевшись на шее, нажаловавшись, как ему было плохо, он затихал, а через некоторое время начинал проявлять противоположную потребность - в свободе: слезал с шеи и начинал дебоширить, за что и водворялся опять в клетку...

- Да, очень похоже на человека. В смысле, и на меня…

- Первичный ужас перед одиночеством происходит из того, что каждый из нас изначально - существо маленькое, беспомощное, и без поддержки родителей или своей семьи, группы, стаи - неминуемо погибает. Глубинный жизненный инстинкт... И тот же инстинкт кричит, что мы погибаем без существа другого пола - погибаем путем непродолжения жизни... Вот тут мы подходим к грани между понятиями изоляции и одиночества. У Яшки эти понятия совпадают. А у человека, чем больше он человек, тем глубже ощущение одиночества или общности перемещается вовнутрь, в душу...

- Но и для человека, для меня, например, много значит физическое касание...

- Да, при встрече люди обнимаются прежде всего для того, чтобы вернуть себе первичное ощущение неодиночества. Рукопожатие - тоже не просто ритуал... Когда люди не подают друг другу руки, они подчеркивают отъединенность. Изгнание, удаление, наказание одиночеством всегда было наисуровейшим из наказаний, едва ли не хуже смерти.

Боль одиночества - одна из самых первичных, потаенных, глубоких и острых душевных болей. Она рождает уйму других страданий, множество зависимостей, навязчивостей, всевозможных неврозов. Некоторые дети от ощущения одиночества, например, начинают усиленно онанировать, другие пускаются в фантазии, боятся невесть чего или предаются игромании... Ко мне приходят порой вполне взрослые пациенты - чаще это женщины, у которых от душевного одиночества развивается не алкогольная, не наркотическая, не табачная, а пищевая зависимость: чтобы уменьшить боль одиночества, они начинают много, безостановочно есть. Когда чувство одиночества удается умерить - хотя бы психотерапевтическим общением – потребность в самоублажении уменьшается, начинают есть не больше чем нужно...

- У вас есть рецепты от одиночества?

- Одиночество – это не насморк, смешно говорить о рецептах. Но человечество так давно этим страдает, так долго об этом думает… И многое напридумало. Кроме наркотиков и тусовок изобрело искусство, творчество, магию и религию…

- Это ведь все в каком-то смысле тоже наркотики, вы сами об этом пишете…

- Разумеется, и вся жизнь в каком-то смысле наркотик. А одиночество в каком-то смысле – нормальное свойство жизни, свойство такое же неотъемлемое, как наличие в организме отдельных клеток, в поле – отдельных травинок, у дерева – отдельных листочков…

Ты одинок уж тем, что ты родился.
Ты одинок уж тем, что ты умрешь.
За что же ты на Бога рассердился?
Он тоже одинок, едрена вошь!
(Иван Халявин. Ругайя № 31)

Я хочу сказать: никакая жизнь не исчерпывается своим одиночеством, и каждый из нас в каком-то смысле не одинок, даже, я бы сказал, насильственно не одинок, потому что все мы взаимосвязаны, все соприсутствуем и проникаемся, все друг в друге представлены и бесконечно отражены, все – частицы Единого… Но мы этого не чувствуем и не опознаем, вот в чем загвоздка, и вот в чем реальное одиночество – в незнании и нечувствовании жизненного всеединства. Главная библейская заповедь "возлюби ближнего как себя" - как раз ведь имеет в виду, что ближний и ты в сути одно. И дальний…

- Но жизнь постоянно наталкивает на обратное.

- Но почему все-таки один человек не выносит одиночества, а другой, наоборот, стремится к нему? Я знаю одну загадочную девушку, которая сама себя называет кошкой. Больше всего на свете ей нравится быть одной. И странно, хотя она не особенно красива и не то чтобы обаятельна, за ней всегда ухлестывает куча молодых людей. Что это – притягательность самодостаточности?..

- Зная, что будет страдать, она тем не менее стремилась к одиночеству?

- Да, на некоей ступени духовного развития человек доходит до этой развилки… В каждом навсегда остается беспомощное дитя, существо, зависимое от Чьей-то любви... Даже могучего духа Марины Цветаевой не хватило, чтобы одолеть отчаяние этого существа.

- Ну и все-таки: что-то от одиночества спасти может, или дело по большому счету безнадежное?

- Одиночество может одолеть только вера, деятельная, творящая вера. История Робинзона – пожалуй, наилучший пример, притча на века. Оказавшись в полном одиночестве, Робинзон начал заново создавать собственную жизнь, создал очаг жизнетворения, открыл представительство Бога в своем лице. И поэтому к нему начали собираться живые существа - сначала звери, а затем и Пятница со своими родственниками...

Если веришь и действуешь – один не останешься, связи обязательно установятся. Вокруг полным-полно одиноких существ, одиночества стремятся друг к другу, но стремятся вслепую, не узнавая, сталкиваясь и калечась... Одиночество - состояние ищущее. Как призвал мой собеседник Иван Халявин:

Одинокие всех стран, соединяйтесь!
Одиночеством друг к другу прислоняйтесь!
Поделиться одиночеством – не грех:
Одиночество одно у нас на всех!

- Мне пришлось пожить в одной студенческой коммуне - потрясающий опыт неодиночества. Потом она распалась. И одиночество с новой силой нахлынуло… Это было заранее предопределено?

- Ну конечно. Все отношения временны, предел им кладет простая конечность человеческой жизни. Но всего важней, что они возможны. Если музыка прозвучала хотя бы однажды, она уже записана в Вечности, уже есть. Если жизнь осмыслена - одиночества нет…

∙ ∙ ∙
! до 30 ноября !
без финансового риска продлевается подписка
"Искусство Быть Собой. Конкретная психология"
выпуск № 4 (он же №1 за 2002г)
в любом почтовом отделении
каталог Роспечати "Газеты. Журналы"
по алфавитному указателю на букву "И"
индекс 79960
! можно успеть !
∙ ∙ ∙

Всего светлого!

Одиночество - состояние ищущее

N 35 от 02.11.01