Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Восстановление зрения? Реально! Два лучших способа… ухудшить зрения.


Проект Алексея Быстрова

Улучшить зрение - реально!

 

Два лучших способа... ухудшить зрение

Влиять на зрение можно разными путями. Можно избегать привычек, которые ведут к ухудшению зрения, а можно выполнять действия, ведущие к улучшению зрения.

Давайте рассмотрим, что может влиять на зрение в сторону ухудшения.

И возьму два самых «проверенных» способа.

  1. Долгая работа за компьютером. Или любая долгая работа глазами в одном диапазоне. Без переключения внимания.

Работая в одном диапазоне (на одном и том же расстоянии) мышцы глаза перенапрягаются и обездвиживаются, что может привести к ухудшению зрения.

  1. Неправильное применение очков.

Сами по себе очки уже влияют на глаза. Зрительной системе приходится под них подстраиваться. А неправильное применение очков и вовсе ведет к новым, уже большим диоптриям. Какие неправильные привычки? Например, очки предназначенные для дали используются на близком расстоянии. Такая привычка резко ведет к ухудшению зрения.

А у вас присутствуют данные привычки?

Вообще, «неправильных» привычек много больше, но я привел наиболее вредные.

И анонс. На следующей неделе откроется запись на 3-й поток по улучшению зрения при близорукости и дальнозоркости. Лучшие условия в самом начале запуска.

А пока некоторые отчеты из тренинга по методу Бэйтса:

Галина.  Добрый день!
Я читала свою распечатанную таблицу
Выбрала 7-ую относительно видимую строку и букву "Б" в ней .
Вспоминать мне ее было не трудно, так как я просто ее не забывала, но просто закрыв глаза и в пальминге я ее не увидела. Только черное поле.
Но между тем, когда я потом смотрела свою таблицу, я четко увидела 7-ую свою строку и слегка размытую 8-ую. Спасибо !

Елена. Белый цвет вспоминается хуже, чем черный. Может быть потому, что с черным больше тренировалась. Строчки каждый раз вижу по-разному. Иногда дохожу до рабочей строки, иногда +1 строка, реже +2, но не очень четко.

Читайте полезные материалы и новости в группе Вк: https://vk.com/zrenie100500

Подписывайтесь на мой личный аккаунт Вк: https://vk.com/bystrov_alesha

П.С. Чтобы уменьшить вредность от очков,  надо снимать их обязательно, когда смотрите на расстоянии не преднозначенном для их использования. Даже если смотрите всего несколько секунд. И это важно.


 С уважением, Алексей Быстров,

автор проекта "Улучшить зрение - реально!"

 

    Полезные материалы Вконтакте


В избранное