Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Восстановление зрения? Реально!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 696 RSS
←   Август 2021   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://nashezrenie.ru/
Открыта: 05-06-2008

Автор
Алексей Быстров

Статистика

696 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Восстановление зрения? Реально! Ваши глаза будут меньше уставать, а зрение сохраниться долго


Проект Алексея Быстрова

Улучшить зрение - реально!
 

5 ТОП-СОВЕТОВ ДЛЯ ЗРЕНИЯ ПРИ ЧТЕНИИ КНИГ

Ваши глаза меньше будут уставать, а зрение сохраниться на долгие годы.

Просто выполняйте эти советы.

Итак, было предыдущее письмо, как влияет чтение книг на зрение.

А сегодня, 5 топ-рекомендаций, которые помогут облегчить жизнь вашим глазам:

1. Читайте сидя. Если читать лежа, то это приведет к ухудшению четкости зрения.
2. Читайте при хорошем освещении. Если освещение тусклое, то глаза будут сильно напрягаться.
3. Во время чтения периодически закрывайте глаза. 15-30 секунд достаточно, чтобы зрительная система расслабилась и немного отдохнула.
4. Периодически останавливайте процесс чтения и отводите взгляд от книги и задумывайтесь над прочитанным. Можете представить себе героя из книги или какой-то образ, а еще полезно задавать себе вопросы и задумываться над поиском ответа.
5. Периодически моргайте. Моргание будет снимать напряжение с глаз.

Данный список можно увеличить до 10 пунктов. Но даже если вы примените эти 5, то результат будет намного лучше, чем если просто «проглотите» книгу.

Конечно, кто-то возразит: «Это же будет много медленнее, чем при обычном чтении!».

Тогда сразу несколько вопросов вам задам.

Вам нужно вложить в голову, как можно больше информации? Особенно не нужной? Сейчас пошла мода, ставить себе цели. К примеру, прочитать 7 книг за неделю. Зачем?

Книги, конечно, читать нужно. Развивает образное мышление и все-такое. Да, это так. Но количество поглощенной информации не равно полезности. А для зрения даже сильно вредно.

Сейчас так много зрительной работы, что "мелочи" превращаются в огромную непосильную нагрузку для глаз.

И еще, почему скорочтение вредно.

Дело, в том, что при технике быстрого чтения глаза просто не успевают сфокусироваться на тексте. Поэтому о четкости видения не приходится говорить. И зрение "замыливается"

Есть техники, которые помогают не только сохранить зрение, но даже улучшить его во время чтения, работы за телефоном..

Хотите узнать больше и улучшить зрение?

Записывайтесь на курс «Соколиный глаз». Этот курс так же называется «Вижу мир своими глазами – 2021!» Поток 2.

Для выбора тарифа и записи на курс кликните по кнопке:

Сегодня, в пятницу повышение стоимости. Осталось всего 6 мест. Но 4 заказа еще весят, поэтому может меньше мест.

И еще два отчета от участников!

Вы помните, у  Марины -10 и -12 дптр и 2, 3 строки видимость по таблице. Она увидела 10 строку левым, более сильным глазом. И вот теперь новое достижение. Она увидела и правым глазом тоже 10 строку! Дважды за неделю она подтвердила результат!

А Оксана полностью увидела таблицу из 12 строк.

 

То есть участницы увеличили видимость таблицы на рабочем расстоянии на 8-9 строк. Очень хороший результат! И продолжают заниматься.

У вас есть возможность получить свои результаты. Записывайтесь на курс и улучшайте зрение.

  С уважением, Алексей Быстров,

автор проекта "Улучшить зрение - реально!"

 

    Полезные материалы в Инстаграм

    Полезные материалы Вконтакте

 
В избранное