Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Восстановление зрения? Реально!

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 696 RSS
←   Май 2020   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
25.05.2020
12:25:15
18:38:01
26
27
27.05.2020
18:51:40
18:58:40
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://nashezrenie.ru/
Открыта: 05-06-2008

Автор
Алексей Быстров

Статистика

696 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Восстановление зрения? Реально! Что делать, если страшно? Взять страх в союзники Акция


Проект Алексея Быстрова

Улучшить зрение - реально!
 

 

Что делать если страшно, но надо?

 

У вас бывало такое состояние- что-то надо сделать, но очень страшно, прямо парализует от страха. А мозг как будто в дремоте?

Сегодня одна из участниц курсов по зрению попросила совета, как преодолеть страх перед собеседованием.

В свое время мне тоже было страшно выступать перед родителями на собраниях, перед учителями, с докладами на конференциях. Опыт выступлений большой.

Поэтому пришлось выработать навыки преодоления страхов.

В принципе, страх может как помогать, так и парализовать.

Итак, что делать если страшно что-то делать. Да и вообще, если страшно.

1. Принять то, что страх это защитная функция на какую-любо ситуацию и это нормально для любого нормального человека (иногда люди ругают себя за то, что страшно). Признать то, что боитесь.

2. Понять, что будет, если это случится (самое страшное в данной ситуации).

3. Продумать свои действия, если это случится. Прямо пошагово. На этом этапе уже должно быть легче. Потому что обдумываешь, отвлекаешься, а заодно прорабатываешь план действий.

4. Далее, техника уменьшения страха: вдох-напрячь мышцы пресса, выдох. Несколько раз.

5. Смотреть как на тренировку. Будь что будет.

6. Идти как будто некуда отступать, позади Москва. Ни шагу назад.

Есть еще пара хороших техник. Если интересно, то пишите.

Дело в том. что страхи и стрессы оказывают сильное воздействие на зрение. Зрение может, в прямом смысле слова "закрываться".

И на курсе "Восстановления зрения он-лайн" первый тренинг открывается- "Искусство саморегуляции".

Сегодня завершается акция 3 в 1 для вас.

Чтобы стать участником курса "Восстановление зрения он-лайн" кликните по кнопке:

 

Участвовать!

 

Начало занятий для каждого индивидуально.

Как решите, так и начнете. Ритм прохождения уроков удобный для вас.

Акция заканчиватся сегодня.

 

Пишите обратным письмом свои вопросы.

 

*************************

Еще один из отзывов на курс.

Мое зрение резко пошло на улучшение: почти на 1.5-2 единицы

Доброе время суток!

Алексей, спешу сообщить о достижениях с глазками.

Зрение потеряла еще в 7 лет (рано и очень много читала, как наркоманка - все, что попадалось под руки), много пришлось перенести тяжелых ситуаций (можно было легко ослепнуть), но постоянные тренировки со зрением помогают быть (хотя и не совсем полноценным человеком) уверенной.

Почти всю жизнь (мне 57 лет) зрение держалось на отметке -6-7, иногда использую линзы.

Но, вчера при проверке выяснилось, что за последний год мое зрение резко пошло на улучшение, почти на 1,5 - 2 единицы.

Использую Ваши рекомендации, упражнения, дополнительные тренировки с мышцами - лицевыми, шейными и т. д..

Огромная благодарность за, не только интересный, но, и ценный, необходимый материал, что Вы разработали и даете возможность таким, как я исправить зрение.

Всегда мечтала иметь полноценное зрение - я этого добьюсь!

С уважением, Елена (Группа "Вижу мир своими глазами" )

 

 

 С уважением, Алексей Быстров,

автор проекта "Улучшить зрение - реально!"
 
В избранное