| ← Ноябрь 2024 | ||||||
|
1
|
2
|
3
|
||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
|
За последние 60 дней ни разу не выходила
Открыта:
26-06-2008
Недавно выяснилось, что многие наши представления о питании не верны. То, что ты ешь важно, но не менее важно, как ты ешь и когда. Да вы и сами, наверное, наблюдали, что в одной семье есть люди которые <[толстеют от воздуха]> другие же едят много, оставаясь худыми. Если внимательно приглядеться к ним, то вы увидите, что едят они одно и то же, но чуть-чуть по-разному. Вот об этом чуть-чуть, которое одним дает силы и здоровье, а другим приносит только бесполезные килограммы и пойдет здесь речь.
Статистика
0 за неделю
Здоровеем без диеты. Новые подходы к старой проблеме.
Добрый день, уважаемые подписчики! Если Вы читали <12 стульев> Ильфа и Петрова, то Вам наверняка запомнились их искрометные выражения, одним из которых был лозунг в приюте для старушек <Тщательно пережевывая пищу - ты приносишь пользу обществу. Впрочем, и не только обществу, но и самому себе. Индийские йоги и ламы из Тибета советуют пережевывать пищу как минимум 50 раз, и Вас не будет беспокоить желудок. А если будете пережевывать 100 раз, то сможете дожить до 100 лет. Жевание улучшает кровообращение в гол...
Здоровеем без диеты. Новые подходы к старой проблеме. Здоровеем без диеты и упражнений. Десять принципов питания.
Здоровеем без диеты и упражнений. Тридцать лет я читаю книжки по здоровому образу жизни. Попробовал десятки этих рекомендаций на себе. Вреда они не принесли, но и пользы особой не было. И вот сейчас обнаружил, что некоторые совсем простые вещи таки дают эффект. А главное, многое оказалось совсем не так, как мы считали совсем недавно. Как говорится <не было счастья, да несчастье помогло. Семейные конфликты, неурядицы, лишний вес, привели к <синдрому хронической усталости. Утром после длительного сна вставал...
