Здоровье. О том как быть здоровым, а не быть небольным
Доброе время суток, уважаемые читатели рассылки
"Будь здоров. О том, как наслаждаться здоровьем." Выпуск 3.
~~~~~ Будь здоров. О том, как наслаждаться здоровьем. ~~~~~
Будь здоров. О том, как наслаждаться здоровьем.
Если Вы не популярны,
Значит, Вас как бы и не существует..
Американские доктора опубликовали список самых популярных мифов о здоровье.
Авторов издания — Аарона Кэрролла и Рэйчел Вримэн — удивляет живучесть
некоторых стереотипов, которые десятилетиями тиражируются не только в среде
обывателей, но и с помощью многочисленных СМИ.
Миф:
Нельзя есть по ночам!
Правда:
Лишний вес человек набирает совсем не от того, в какое время суток он ест.
Даже если утром и днем мы будем потреблять больше калорий, чем потом сможем
сжечь, то жир нам обеспечен. Неважно, когда вы едите, важно, как сжигаете
лишний вес.
Миф:
Нужно пить не менее восьми стаканов воды в день!
Правда: В
общем, верно, но многие воспринимают этот совет буквально и хлещут воду
стаканами. А этими емкостями просто измерили объем необходимой жидкости.
Между тем, вода во множестве содержится в еде, фруктах и овощах, чае и кофе.
Не забывайте учитывать все это.
Миф:
Нельзя глотать жвачку!
Правда:
Какой-то юморист пустил слух, что проглоченная жевательная резинка остается
в животе семь лет. Да, жвачка действительно не переваривается. Но наше тело
частенько сталкивается с такими вот неперевариваемыми субстанциями и просто
посылает их дальше. Что называется, к выходу.
Миф:
У мужчин с большими ногами маленькие пенисы.
Правда:
Исследование 3 100 мужчин доказало, что никакой связи между размером ноги
или руки с величиной полового члена не существует. Сколько еще нужно
провести подобных исследований, чтобы эти мифы исчезли?
Миф:
Мужчина думает о сексе в среднем каждые семь секунд.
Правда:
Если согласиться с тем, что взрослый мужчина бодрствует 16 часов в день, то
получается, что ему в голову за сутки должны 57 тысяч раз прийти мысли о
сексе. Вы считаете, что это реально?
Миф:
Чтение при неярком свете портит глаза.
Правда:
Никаких доказательств этому наука не предоставила. Действительно, если вы
будете долго читать книжку при свете лучины, то глаза у вас начнут болеть от
напряжения. Но после определенного отдыха зрение вернется в норму.
Миф:
Вакцины от гриппа приводят к заражению гриппом.
Правда:
Полная чушь! В вакцинах от гриппа используется только "мертвый" вирус,
который защищает наш организм от "живого".
Миф:
Конфеты, шоколад и другие сладости вызывают у детей гиперактивность.
Правда:
Исследования показали, что это не так. По мнению ученых, связь между ними
существует исключительно в головах родителей. "Независимо от того, что
думают мамы и папы, сахар никак не виноват в том, что дети становятся
неуправляемыми", — говорится в статье.
Миф:
Зимой нужно обязательно прикрывать голову, поскольку именно через нее
организм теряет большую часть тепла. "Если бы это было на самом деле
так, то человеку было бы холодно в одинаковой мере: что без шапки, что без
брюк. Однако все совсем не так", — говорят ученые.
Мы
очень признательны Вам за Ваше время и внимание, которые Вы уделили
данной статье. Надеемся, что изложенная информация оказалась Вам
полезной, интересной или вызвала у Вас улыбку! При возникновении
какких-либо вопросов пишите нам отсюда, мы всегда рады Вам помочь! До встречи в следующем выпуске!