| ← Декабрь 2015 → | ||||||
|
1
|
3
|
4
|
5
|
6
|
||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
7
|
8
|
10
|
11
|
12
|
13
|
|
|
14
|
15
|
17
|
18
|
19
|
20
|
|
|
21
|
22
|
24
|
25
|
26
|
27
|
|
|
28
|
29
|
31
|
||||
За последние 60 дней ни разу не выходила
Сайт рассылки:
http://www.stroynost.com
Открыта:
28-04-2005
Статистика
0 за неделю
Похудение - естественно 665 Моя любимая жировая клеточка
|
Выпуск 665.
МОЯ ЛЮБИМАЯ ЖИРОВАЯ КЛЕТОЧКА!
Люди! Я ваша жировая клетка! И я вас очень люблю, оберегаю от холода и травм, благодаря мне, у вас хорошее самочувствие и настроение, красивое лицо, руки, ноги... Удобно расположившись на подушке из жировых клеток, ваши органы исправно функционируют. Вот видите, как много хорошего я для вас делаю! Но и вы, в свою очередь, не мешайте мне работать и отдыхать. А то только я успокоюсь и погружусь в приятную дрему, из которой лениво наблюдаю за работой ферментов - жирообразующих и жирорасщепляющих, как вы начинаете меня будить своими нелепыми причудами. Избавиться вам, видите ли, от меня захотелось! А сами и знать не знаете, что сделать вам это не удастся и уж лучше не будить спящего зверя. “Почему же не удастся?” - спросите вы. А вот почему.
Издавна, когда и на свете вас еще не было, ваши далекие предки выживали в борьбе с голодом и холодом с моей помощью. А уж женщинам я нужна была вдвойне. Ведь я и мои сестры были нужны женщине не только для поддержания собственного здоровья, но и для вынашивания потомства, а следовательно, и продолжения рода в целом. Не кичась особо, скажу: только благодаря мне и существует род людской. Организм человека в те давние времена понял: чем больше жира я смогу накопить в благоприятный период, тем дольше и я, и весь организм смогут просуществовать, когда наступят суровые испытания. От своих далеких предков я и получила в дар удивительную способность к выживанию. Более того, я обожаю накапливать жир, разрастаться. А уж если вы садитесь на диету… Представляете, какие чувства вы пробуждаете во мне? Я вспоминаю далекое прошлое и, почувствовав, что наступают тяжелые времена, начинаю активно готовить свое воинство, все 30 миллиардов жировых клеток, на защиту вашего организма. Мы активизируем и увеличиваем количество жирообразующих ферментов, чтобы при минимальном поступлении калорий запастись как можно большим количеством жира.
Но это не самое главное: я и мои подруги готовимся к активному накоплению жира. Вы ведь когда-нибудь сорветесь: нарушите или совсем забросите свою диету. И вот тогда… Уж мы-то своего не упустим!!! Наверстаем все и запасем еще впрок. Да и количество жирорасщепляющих ферментов мы уменьшим, чтобы они не тратили почем зря с таким трудом накопленный нами жирок. Не отдам я его даже на поддержание деятельности организма. Пусть уж лучше мышцы постараются и отдадут свою энергию. Вот вам и результат расставания со мной: количество мышечной ткани уменьшилось а количество жира увеличилось. Причем не только все мы (жировые клетки) увеличились в объеме, но некоторые из нас решили разделиться. Теперь нас стало больше, и мы с готовностью ждем ваших новых причуд. “Э, нет! - скажете вы. - Меня так просто не остановишь. Ну и не буду на диету садиться - буду активнее двигаться. Ведь занятия спортом уж точно сжигают жировые клетки". И кто бы мне, жировой клетке, еще мог доставить такую радость! На диету она не сядет! Давай ешь все подряд. Особенно налегай на масло, майонез и прочие жирные продукты. Нам даже не придется тратить энергию на преобразование жира - он прямиком направится в жировые клетки. Да и пяток килограммов яблок меня тоже устроит. Ведь на работу организма не требуется столько калорий. А куда их девать? Разумеется, в меня - в жировую клетку.
А еще перед сном парочку биг-маков съешьте. Хотя и придется потратить какую-то часть калорий на усвоение, все же основная часть данного американского символа целиком преобразится в жир. Изнурять себя спортом решила? Пожалуйста. Нам, правда, будет труднее, но мы и тут выстоим. Ведь как всегда, вы начнете заниматься не в меру, желая побыстрее от нас избавиться. Занимаясь до изнеможения, вы не сможете активизировать жирорасщепляющие ферменты. Ведь им для работы необходим кислород. А о каком кислороде может идти речь, если ваше дыхание после физической нагрузки (которую вы, кстати, сами для себя выбрали) напоминает дыхание загнанной лошади? Посему вместо расходования жира организм будет использовать сахар и мышечную ткань (они просто доступнее). Послушав жировую клетку, вот к какому выводу мы пришли: Жировые клетки есть, были и будут у нас всегда. Нужно просто их не беспокоить. Пусть они живут в покое - не увеличиваясь и не заботясь о накоплении запасов жира впрок. Для этого следует: 1. Забыть про низкокалорийные диеты, ну, в крайнем случае, можно себе позволить один разгрузочный день в неделю. 2. Наладить режим питания: питаться пять раз в день, не есть за 2-3 часа до сна, уменьшить потребление жира (не более 15 процентов от общего рациона), не переедать. 3. Организовать свою физическую нагрузку таким образом, чтобы поступление кислорода в организм не прекращалось ни на секунду. Лилия Горина
Не знаете что пoдaрить на Новый год? Специально для Вас пoдaрочный сертификат >>>
С форума Школы Естественного Похудения
Хотела вам сказать, что я в шоке! Читаю и удивляюсь, как всё у вас просто и понятно написано. У меня нет такого аппетита как было раньше, вечерами не объедаюсь. В мозгах что-то щёлкнуло, стала пить много воды, наверное воды хотел организм, а я всё время ела, чаи гоняла с конфетами по 5-6 штук с одной чашкой. Бедное тело и организм мой, столько лишнего веса оно терпит и носит. Сейчас всё по-другому! ГуляОбщие наблюдения: Происходит что-то хорошее :-) Учусь любить себя и у меня потихонечку это получается. Внутреннее ощущение мне очень нравится, я стала действительно лучше к себе относиться. Внутреннее спокойствие и уверенность, что всё получается. Гимнастика очень помогает «услышать свое тело», это тоже огромный плюс. С телом обязательно надо дружить. В общем – я себе нравлюсь всё больше и больше :-) Самое для меня главное, что по большому счету никаких особых ограничений. Всё-таки все наши проблемы - в голове :-) Аня
Мотивация к похудению
Устали от диет? А у нас их нет!
Диеты, рецепты, мотивация, психология похудения в нашей группе ВКонтакте >>>
До скорой встречи! C Уважением,
2004-2015 Если нет явного
запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.
|
| В избранное | ||
