Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.462 RSS
←   Сентябрь 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.462 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 478 Проблема … или задача?


 

ПОХУДЕНИЕ ЕСТЕСТВЕННО

Выпуск 478.

    

Cтатьи о похудении      

Дистанционный курс похудения

 

 Бесплатный  мини-курс

Фото стройнеющих

Проблема … или задача?

 

            Как часто мы слышим слово «проблема»? Как часто мы говорим слово «проблема»? Уверена, что несколько раз на дню. Мы произносим это слово сами. Мы слышим его от своих знакомых, друзей, родственников, коллег. Мы слышим его, когда едем в транспорте, когда заходим в магазин. Мы слышим его, включая телевизор. Мы видим его, открывая поисковик «Яндекс». И так каждый день, каждую неделю, каждый месяц, каждый год…

           Создается ощущение, что вся наша жизнь окружена … или нет, даже состоит из проблем. Только удается разгрести одни, как на их место приходят новые. Как головы у Змей-Горыныча.

              А Вы задумывались над тем, что означает слово «проблема»? Да, да? О чем собственно это слово, прочно вошедшее в наш обиход? Прервитесь на пару минут в чтении этой статьи и найдите для самого себя ответ на то, что есть такое «проблема».

            Возможно, вы определили проблему как трудность, как преграду, как препятствие, как то, что мешает и т.п. Да, в чем-то Вы правы. Но, вспомните, когда вы идете по улице, и на пути встречается лужа. Она ведь тоже является преградой. Но, вы не называете ее проблемой, т.к. вы четко знаете ЧТО надо делать. У вас тут же происходит быстрый анализ ситуации (размеры лужи, ширина тротуара, поток людей, специфика вашей обуви и т.п.) и тут же появляются варианты действий – обойти, перепрыгнуть, развернуться назад…Вряд ли вы обычную лужу назовете проблемой (я не буду тут брать из ряда вон выходящие ситуации ибо если иметь большое желание и воображение, можно и из этого примера выдуть большую проблему).

            Хм, проблема…задача…Чем они отличаются?

          Главное их отличие в степени неопределенности. Проблема характеризуется высокой степенью неопределенности, т.к. не имеет очевидного и однозначного решения. Для того, чтобы преодолеть препятствие в виде проблемы, это решение еще необходимо найти. В отличие от задачи. Задача – это четкое и понятное действие или серия действий. У нее есть определенный алгоритм выполнения.

            А теперь вернемся к началу – к тому, что мы каждый день слышим слово «проблема». По сути мы слышим – неопределенность, решение неизвестно. Каждый день мы сами впечатываем в свой мозг эти слова. Каждый день мы впитываем эти слова из окружающего мира. Возможно, Вы уже словили некоторую долю тревоги, которая появилась при чтении этих слов.

А теперь представьте, что мы слышим их по несколько раз на дню, каждый день, каждую неделю…Не самое приятное состояние. Создается ощущение, что вся наша жизнь сплошная неопределенность и отсутствие решений. Такое восприятие жизни парализует! Оно заставляет человека замирать, убегать от реальности и … ничего не делать.

               Не зря в некоторых европейских странах в метрополитене заменили на дверях надписи «Выхода нет» на «Выход в другую дверь» ибо заметили, что надпись «выхода нет» негативно влияет на статистику самоубийств.

              Вам не нравится такая ситуация? Тогда переведите проблему в задачи! Сконцентрируйтесь на решении! Это повысит степень определенности и придаст храбрости, чтобы действовать.

Знаете в чем второе отличие задачи и проблемы? Задача – это действие, которое продвигает нас вперед, тогда как проблема является якорем. Когда мы внутри проблемы – мы внутри болота. Когда мы в задачах – мы в пути из болота, мы в дороге к своим целям.

Так постройнеть – это проблема или задача?

Источник

 

 

C форума Школы Естественного Похудения:

 

Посмотрим сколько желудок примет. Завтракаю, ТВ включен и вдруг понимаю, что не чувствую что ем! Тут же выключила. А хлебцы есть не захотелось.
Дикая разница между тем что хочет могз, готовы съесть глаза, и на самом деле нужно желудку. Контролировать надо то что думаешь, а не то что в результате ешь. Я не помойка, сыр доедать, что бы коробку выкинуть, НЕ СТАЛА!    Марина

У меня уже месяц как нет желание поесть сладкого. Вообще пропало. Смотрю в магазине на шоколад, на красивые упаковки – и НИЧЕГО! Никаких эмоций! Теперь могу сделать вывод что то желание сладкого, которое было раньше, это наверное была нехватка любви самой к себе. Потому что ничего больше в плане привычек и увлечений я не меняла, ничем шоколад не заменила… зато себя любить учусь и думаю не плохо справляюсь.

 Я не испытываю потребности наесться. На первое место в нахождении в людном месте встало мое желание привлечь внимание окружающих своей изящностью и красотой, общительностью – только это доставляет мне настоящее удовольствие когда я нахожусь в гостях.  Алеся

 

   Начинается набор в группу 335

по Естественному снижению веса.

  Начало обучения 12 октября.

  Отправить заявку на стройность
                              
Посмотреть видео-ролик

  Фото стройнеющих   здесь>>> 

           
 Школа Естественного Похудения

 Мы вместе с 2004 года.
               
 Отзывы курсантов посмотреть   здесь >>>

                           
 

 

Зачем мне худеть?

 

Извечный риторический вопрос «Как похудеть?» многим из нас не дает наслаждаться жизнью, постоянно держит в плену мучительных мыслей о калориях, граммах, углеводах, жира, усвояемости и заставляет покупать одежду на размер меньше с надеждой на извечный «авось».

Спрос рождает предложение, и мы слышим многочисленные советы от подруг, телеведущих и двоюродных сестер по поводу того, как быстро похудеть и при этом не ограничивать себя в пище и не утомлять физическими упражнениями.  Многочисленные «как?» создают иллюзию свободы и легкости и приглашают нас в очередной увлекательный круг ограничений и мучительного контроля, который заканчивается новым «как?», а не вопросом «зачем?».

Читать дальше >>>

 

 
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
Похудение - естественно

 

 

 До скорой встречи!

 C Уважением,

 Руководитель "Школы Естественного Похудения"

 Ирина Громова-Бударгина         

Написать мне письмо


 Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

                              

 

2004-2011

http://www.stroynost.com

 

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

       
       В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

 

 

 

 

 

 
В избранное