Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.461 RSS
←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 404 Похудеть на 10 кг за 10 дней?


 

Выпуск  404.

    

Статьи о похудении      

Дистанционный курс похудения

 

 		Бесплатный  мини-курс

Фото стройнеющих

Похудеть на 10 кг за 10 дней?

 

Именно так обычно начинаются описания различных диет. Современные программы похудания обещают снижение веса, нормализацию обменных процессов и улучшение самочувствия. Однако далеко не всегда стоит верить, что ограничения в еде обеспечит моментальное похудение.

Для активной жизнедеятельности в организм человека должны поступать 50 незаменимых компонентов питания - аминокислот, витаминов, минеральных веществ и т. д. Как правило, похудение за 5 дней предполагает нарушение режима питания и отказ от некоторых продуктов. Это неблагоприятно сказывается на здоровье: хорошее усвоение пищи, нормальное течение обменных процессов возможны лишь при грамотном подходе и сбалансированном питании.

Очень быстрое похудение чревато стрессом для вашего организма, резкое сокращение в рационе белков и углеводов ведет к нарушениям в работе кровеносной, нервной систем. Кроме того, во время использования диет вы не можете корректировать зоны похудения. Например, если вам необходимо быстрое похудение ног или похудение спины и рук лучше обратиться к системам физических нагрузок. Все эти недостатки снизили популярность диет в настоящее время.

Существует ли идеальная программа похудения? Ответ на этот вопрос был найден несколько лет назад, когда активно велись научные разработки в области исследования психологии.

 

Как похудеть без диет и спорта

Все, кто сталкивался с вопросом как быстро и эффективно похудеть знают, что все время использовать диеты или ходить в тренажерный зал на протяжении несколько лет практически не возможно. Именно поэтому, выбирая реальные способы похудения, многие обращаются к методам психологического похудения.

Физические нагрузки и диеты устраняют лишь следствие проблемы - избыточный вес, а не ее причину. Именно поэтому похудение на 20 кг чревато не только стрессом для организма, но и набором той же массы через некоторое время.

Но есть альтернативный метод коррекции фигуры, предполагающий естественное похудение. Психологическая помощь при похудении гарантирует активизацию обменных процессов и стимулирование активной мотивации на снижение веса. На сегодняшний день снижение веса посредством психологии - это самый лучший способ похудения. Преимущества, которыми характеризуется данная программа похудения: 

  • Выявление и устранение психологических причин набора веса.

  • Эффективное похудение: подсознание формирует новое пищевое поведение.

  • Оперативная корректировка фигуры осуществляется без вреда для здоровья.

  • Легкий способ похудения - нет необходимости проводить мучительные часы в тренажерном зале.

  • Отсутствие стресса для организма. Если экстремальное похудение грозит нарушениями обменных процессов, то данный метод абсолютно безопасен.

 

 Школа похудения

Сегодня похудеть без диет и многочасовых упражнений достаточно просто, самое главное - обратиться к квалифицированному специалисту, он поможет вам определить наиболее подходящий способ сбросить вес. Главное преимущество - индивидуальный подход к каждому клиенту. Похудеть с помощью диеты сложно, главным образом, потому что развитие организма у каждого человека происходит по определенной схеме. И ограничение питания может в одном случае обеспечить похудание, а в другом - нанести серьезный вред здоровью.

Если требуется похудеть на 7 кг, диета может помочь скорректировать контуры тела. Однако если вы хотите похудеть на 20 кг, диета практически бессильна. В свою очередь психологический метод снижения веса эффективен и абсолютно безопасен. Вы не отказываете себе в удовольствии дегустации вкусных блюд, не изнуряете себя тренировками в спортивных залах. Уникальность метода заключается в его универсальности. 

 Международный центр эффективных психотехнологий

 

C форума Школы Естественного Похудения:

И еще я поняла, что когда я писала вначале курса цели и среди них было - заняться телом, на самом деле ничем заниматься не собиралась, по крайней мере в обозримом будущем, хотя я искренне верила, что действительно собираюсь заняться, как я уже думала лет с 25, т.е. десятилетиями.

И только благодаря постоянному, систематическому " вливанию" в меня материала курса, благодаря примерам девочек ( Лика, Алла, Алёнушка, Ирина, т.е. "живым" примерам) , я этим занялась. Все чувствовала, а проговорить вслух не могла, боялась, а сейчас сделала!

Девочки, и мне даже кажется, что я немножко молодец! Ирина, спасибо за курс и спасибо, девочки, вам! За то что вы такие!

Инга

 

Начинается  набор в группу 292 по естественному снижению веса.

Начало обучения 11 октября.

Фото стройнеющих  здесь >>>

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

Мы вместе 6 лет.

Заявку отправлять на golem1@narod.ru

   Отзывы курсантов посмотреть  ЗДЕСЬ >>>>>>  

 

Польза и вред «правильного питания»

 

Встретилась в одном из интернет-дневников такая тема. Пишет девушка, видимо, озабоченная проблемой лишнего веса: «Вот почему так, неделю, две заставляю себя, ем только ПРАВИЛЬНУЮ пищу..., затем срываюсь, начинаю мести все подряд, и набираю очередные два-три килограмма?!».

Комментарии от доброжелателей такого плана: мол, надо собраться с силами, вновь взяться за себя, вновь вернуться к правильному питанию. Но теперь уже помня о главной цели, не нарушать и ничего такого не есть. И все будет хорошо. И все у вас получится. И будет вам счастью.

И на полсотни комментариев такого или почти такого содержания не было ни одного, кто поинтересовался бы: «Девушка! А ПРАВИЛЬНОЕ питание, это как?».

Читать дальше >>>

 

 

Заговоры и шепоточки
 http://www.abalusoft.ru/gadanie/shepot.html
От ссор в семье
Коли живете вы не так дружно, как вам бы хотелось, тут старинный рецепт хорошо помогает.
Читать

 

 

 

Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":    

 

http://www.stroynost.com

 

 

В этой рассылке мы рассматриваем метод питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи. Достижение идеального веса не связано с лишением себя еды.

 

Как стройнеть, продолжая получать гастрономическое удовольствие от еды?

       
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
 Похудение - естественно
 Школа своего Здоровья

           

        Архив рассылки "Школа Естественного Похудения":                   http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/    

 

 

 

        Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

 

 

             До скорой встречи! 

           

             C Уважением, Ирина Бударгина-Громова  golem1@narod.ru

        

 

2004-2010

http://www.stroynost.com

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 
В избранное