Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Похудение - естественно

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 4.461 RSS
←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.stroynost.com
Открыта: 28-04-2005

Автор
Ирина C

Статистика

4.461 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Похудение - естественно 397 Наш жир – зачем он нам?


 

Выпуск  397.

    

Статьи о похудении      

Дистанционный курс похудения

 

 		Бесплатный  мини-курс

Фото стройнеющих

Наш жир – зачем он нам?

 

Наш враг — не какой-нибудь там абстрактный «лишний вес». Вот сами посудите: что такое «лишний вес»? Да просто выражающийся в килограммах расплывчатый оборот, означающий что-то непонятное, неопределенно-обезличенное, прицепившееся к такой же усредненной норме. Нельзя бороться с тем, чего толком не представляешь!

Враг должен быть конкретен, враг должен быть ощутим!

 А потому я и говорю вам: враг — это панцирь из сала, облепивший наши замечательные, гармоничные фигуры, в которых живут по-прежнему юные 16-летние души.

Девочки, его МОЖНО снять! Причем без операций, без изнурительных физических занятий и без дорогущих процедур в клиниках.

 Можно! И единственное, что для этого нужно, — снова научиться понимать себя! Научиться чувствовать, что нужно и не нужно организму, как он работает и от чего защищается этим скафандром. Можно создать тело, НЕ НУЖДАЮЩЕЕСЯ В ЗАЩИТЕ! Прекрасное, крепкое тело, в котором есть все необходимое и нет ничего лишнего. ЭТО ПРОСТО. ЭТО ДЕШЕВО. ЭТО МОЖЕТ КАЖДАЯ.

 Каждая из нас в состоянии заняться собой, пока едет в транспорте, идет на работу или ложится спать. Каждая из нас может перестроить стандартное меню. Каждая может выкроить 5 минут в день на упражнения, для которых не нужны специальная форма и спортзал. И у каждой из нас достаточно биоэнергетических способностей, чтобы проанализировать и очистить свой организм.

 Всё! Кадровый и финансовый вопросы решены, займемся подробным разбором ситуации.

Принято считать, что лишний жир начинает донимать нас:

 - после родов;

 - после климакса;

 - из-за болезни;

 - из-за неправильного питания;

 - из-за переутомления;

 - из-за переживаний;

 - из-за комплексов.

 Но все эти предлоги не являются уважительными и определяющими! На самом деле все вышеперечисленные пункты вызывают всего лишь ВРЕМЕННОЕ образование аварийного запаса жировой ткани. И сгореть она должна (а в естественных условиях так ВСЕГДА и происходит!!!) в кратчайшие сроки после исчезновения раздражителя.

А вот зависнуть надолго на нашей многострадальной тушке сало может по одной-единственной причине: МЫ САМИ ЕГО НЕ ОТПУСКАЕМ!!!

 Не отпускаем тем, что собственноручно и старательно портим свой обмен веществ, употребляя полусинтетическую пищу и просто пугающее количество абсолютно ненужных и бесполезных (в лучшем случае!) медикаментов.

Не отпускаем продолжением переживаний, от которых жировой панцирь должен защитить нас.

 Не отпускаем отсутствием радостей и приятных ощущений в своей жизни.

Не отпускаем хронической усталостью и недосыпанием.

Не отпускаем, испытывая подсознательную потребность хоть на что-то вечно жаловаться.

Не отпускаем тем, что постоянно помним о несчастных 6 кг больше кем-то придуманной нормы.

Да и просто — ПРИВЫЧКОЙ БЫТЬ ТОЛСТОЙ, в конце концов!

Дорогие мои! Пора с этим кончать! Сколько можно мусолить темы диет, упражнений и притираний? Сколько можно портить свои желудки насильственным голоданием или поеданием случайной пищи в самое неподходящее время и в самых неподходящих для нас лично (!) комбинациях?! Сколько можно подрывать семейный бюджет пищевыми, непищевыми и околомедицинскими снадобьями???

 ХВАТИТ! СЕГОДНЯ ЖЕ НАЧИНАЕМ НОВУЮ ЖИЗНЬ! И в знак этого пойдите, купите и съешьте немедленно большую порцию любимого лакомства, которого столько лет под всякими смехотворными предлогами лишали себя!

 Первым делом нужно разобраться, ЧТО в вас, ИМЕННО В ВАС, не дает телу расстаться с жиром. А для этого постараемся, по возможности, устранить все дестабилизирующие факторы.

 Слезьте с диет! С любых. Перестаньте расшатывать свой несчастный обмен веществ и гробить желудок. Моей куме крепко не повезло провести расцвет молодости в «многочленной» коммуналке. коридорная система, общая кухня, двадцать комнат на 8 этаже... Кто сталкивался, поймет.

 И все соседки были помешаны на диетах! Женщины эти были разновозрастные и, разноформатные... причем половина из них отличалась скорее костлявостью, нежели приятной округлостью форм, но и они постоянно на чем-то там сидели: диета французская, японская , безбелковая, безуглеводная, бессолевая...

Иришка моя, по призванию и складу характера, всегда была человеком компанейским, и от коллектива не откалывающимся . Все диеты , зарядки , пояса дл я похудения и биодобавки прокатились по ее организму коваными колесами, оставив весьма сомнительный актив в виде истощенной нервной системы, развитого гастрита, пессимизма, кучи комплексов и полного неверия в светлое будущее. А комплекция, заметьте, не изменилась.

Ну, и стоило мучиться? Ведь от природы она всегда была женщиной исключительно красивой! Нежная чистая кожа прекрасного тона, огромные карие глаза, правильные черты лица и фигура, как на картинах художников эпохи Возрождения. Отличная хозяйка, чистюля, двое детей подрастают. На работе ценят. Подруги любят. Мужики вокруг нее всегда табунами вились, да и до сих пор вьются! Ну спрашивается: что еще надо? Так послал Господь соседушек...

 Знаете, в чем высокая цель обсуждения чужих проблем, а попросту, сплетничания ? В изучении опыта ближнего своего, дабы, изучив его ошибки, по возможности избежать тех же грабель!

 Так вот вспомните все, что вы слышали от кого-либо о попытках кого-либо похудеть. Дают ли диеты стойкий эффект?! Правильно - не дают, и давать не могут.

 Потому что диета — это ограничение потребления чего-либо для достижения какой-либо цели. А долго не есть так же противоестественно, как и постоянно недосыпать ограничивать питье или сдерживать выделения...

 Организму это на пользу пойти не может! Так же, как и всякие снадобья, добавки и микстуры. Большинство добавок действует следующим образом: они либо требуют для своего переваривания огромное количество жиров и углеводов, которое организм и предоставляет им из своего «НЗ», либо заставляют организм вырабатывать вещества, которые, опять-таки, требуют, непонятно для чего, большое количество жиров или их производных.

Да, на какое-то время сальце наше рассасывается, но в отдел комплектации и поставок мозга уже ушли и продолжают идти заявки на потребление жиров или углеводов...

 А отделы нашего мозга, надо сказать, работают совсем как отделы в какой-нибудь большой фирме, то есть автономно. Их совсем не интересует, почему была сделана заявка на жиры. Их дело эти жиры предоставить (то есть заставить нас захотеть их есть), а что и для чего — дело десятое: на месте пусть разбираются.

 В свою очередь, снабженец, получивший наряд на определенный вид пищи, еще меньше интересуется, кому и зачем он нужен. В результате человек имеет очень четкую установку: увидел — купил — съел. Такая вот бюрократия. И чем дольше мы потребляем снадобье, вызывающее подобные реакции, тем привычнее относится к поступающим заявкам соответствующий отдел и тем меньше он реагирует на «затоварку» данного продукта на складе...

Понятно теперь, откуда берутся и привыкание, и неизменно компенсирующаяся полнота?

 Михаил Гинзбург

 

C форума Школы Естественного Похудения:

 

Главное, что произошло, - я поняла, что то желание измениться, что было раньше, было не совсем искренним. Поняла в сравнении: когда ощутила, что отношение к этому изменилось, это новое желание стать стройнее ощущается совсем иначе. Ольга

 Прогулялась сегодня по дневничкам, полюбовалась разными фотками, почитала мысли и почувствовала, что настроение у меня улучшается. Как я благодарна , что жизнь меня свела с ШЕП. А форум просто глоток живительной влаги!!! Сегодня ровно месяц, как я начала заниматься в ШЕП, а кажется, что я была здесь всегда! Ирина

 

 

Начинается  набор в группу 289 по естественному снижению веса.

Начало обучения  20 сентября.

Фото стройнеющих  здесь >>>

"ШКОЛА  ЕСТЕСТВЕННОГО  ПОХУДЕНИЯ"

Мы вместе 6 лет.

Заявку отправлять на golem1@narod.ru

   Отзывы курсантов посмотреть  ЗДЕСЬ >>>>>>  

 

 

Почему мы хотим похудеть?


 Самый распространенный ответ: "Просто хочу стать красивее, изящнее”. Или иными словами: "Желаю снова нравиться мужчинам”.

Да-да, все эти изнурительные диеты, тренировки и аутотренинг "Я люблю вареную брокколи” – все для них, родимых. Потому что, рассуждаем мы, стройность – это гарантия счастья в личной жизни. А значит, стоит женщине поправиться, как на ее интимных отношениях можно ставить крест. Но так ли это на самом деле? Бросит ли ее мужчина из-за полноты или нет?

Читать  дальше >>>>

 

 

Подписаться на рассылку "Школа Естественного Похудения":    

 

http://www.stroynost.com

 

 

В этой рассылке мы рассматриваем метод питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи. Достижение идеального веса не связано с лишением себя еды.

 

Как стройнеть, продолжая получать гастрономическое удовольствие от еды?

       
Рассылки Subscribe.Ru
Школа Естественного Похудения
Похудение - естественно
Школа своего Здоровья

           

        Архив рассылки "Школа Естественного Похудения":                   http://subscribe.ru/archive/science.health.beauty.stroinost/    

 

 

 

        Р.S. Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло. Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.

 

 

             До скорой встречи! 

           

             C Уважением, Ирина Бударгина-Громова  golem1@narod.ru

        

 

2004-2010

http://www.stroynost.com

Если нет явного запрета, то Ваше письмо может быть опубликовано в рассылке.

В рассылке использованы материалы и мысли многих умных людей.

 

Ниже  идет реклама, не имеющая ко мне никакого отношения....

 

 

 

 
В избранное