Психология
похудения или где кроется причина лишнего веса
Иногда
простые обыденные вещи заставляют задуматься над тем, как ты живешь и что
делаешь неправильно. И удивляешься, насколько простым может оказаться выход из
сложившейся, казалось бы, не разрешимой, ситуации.
Порой, бывает
задумываешься, глядя на проходящих мимо женщин и девушек с отличной, можно
сказать идеальной фигурой. И думаешь про себя: «Везет же некоторым… И как это
у них получается? Такие стройные ноги и тонкая талия. И почему же у меня все
не так?»
После чего начинаешь заниматься «самокопанием»,
упрекаешь себя, в тайне думая, что такой фигуры тебе никогда не добиться.
Именно эта мысль блокирует твое желанное похудение, она остается где-то
глубоко в твоем подсознании и каждый раз заставляет тебя нарушать очередную
диету. А происходит это потому, что ты себя сама убедила в том, что похудеть не
сможешь и все диеты и остальные ухищрения в этой области – бесполезны.
И дело даже не
в шикарных фотомоделях, которые красуются на страницах глянцевых журналов. Ведь
ты знаешь, что их фотографии тщательно редактируются в фотошопе. Мы говорим с
тобой о реальных девчонках, девушках и женщинах, у которых потрясающая фигура,
идеальная линия бедер, плоский живот и изящная походка. Значит люди пробуют,
делают и у них это получается… Так почему же ты думаешь, что у тебя не
получится похудеть?
Но однажды в
твоем сознании что-то меняется, как будто включается лампочка в темном коридоре,
и ты понимаешь, что живешь неправильно. Точнее вообще не живешь, а существуешь.
Ты вдруг
понимаешь, что все дело в твоей голове, в твоей психологии закомплексованности и
отношении к себе. Зацикливаясь на каждом лишнем килограмме и скрупулезно
подсчитывая каждую калорию в тарелке с салатом, ты блокируешь свое
продвижение к заветной цели. Поскольку, как показывает теория и доказывает
практика, нужно загадать желание и отпустить его в свободное плавание – и
только тогда оно непременно сбудется.
В том, что ты
до сих пор сидишь на диетах, и еще до сих пор не наслаждаешься красотой и
стройностью своей прекрасной фигуры, скрытой под слоем накопленного жирка – кто
виноват?Стрелка весов не двигается с места или ползет вверх? Признайся
себе честно, ежедневно изучая любимый сайт о похудении в интернете и выискивая в
журналах очередную новомодную диету, ты соблюдаешь ее день, максимум два, а
потом срываешься…
Так зачем же
ты себя мучаешь? С таким подходом – какое будущее?
Чем ты хуже
той великолепно сложенной девушки, на которую оглядываются и которой восхищаются
мужчины.
Помни,
все зависит от тебя и вся проблема лишнего веса у тебя в голове. И работать
нужно больше с головой, а не с телом. Договорившись с собой – вес уходит сам.
Катерина Ленская
C
форума
Школы Естественного Похудения:
Я действительно чувствую
себя сейчас очень счастливой!
Засыпаю счастливая и просыпаюсь счастливой!
Всё получается так, как я
хочу! Я живу легко и без напряжения!
Пару раз поймала себя на том, что проходя мимо зеркала, любуюсь своим отражением!!!!
Это так здорово!!!! Даже
словами трудно передать!!!!
Я не устаю повторять слова
благодарности себе, всем вам, Вселенной, Высшим Силам за то, что я могу
испытывать это чувство неподдельного восторга от своей жизни!!!!
Искренне желаю всем найти гармонию души и тела, как нашла её я!
Алена
Начинается
набор в группу 281 по естественному снижению веса.
Наталья,
тридцатидвухлетняя брюнетка, перепробовала на себе
все известные диеты, и ни одна из них не помогла. «Мне
нужно сбросить минимум 15 килограммов, но я снова
набираю вес!» - говорила она.
Наталья безумно хотела похудеть. При росте 1м 55 см
она весила почти 80 кг. Она сидела на разнообразных
диетах с 14 лет, сбрасывала и набирала вес снова
столько раз, что это невозможно запомнить. Наташа
страдает синдромом постоянной диеты, то есть ее вес
постоянно меняется.
В этой рассылке мы рассматриваем метод
питания, основанный не на запретах, а на разрешениях. Ожирение
происходит не от переедания, а из-за неправильного выбора пищи.
Достижение идеального веса не
связано с лишением себя еды.
Как стройнеть, продолжая получать
гастрономическое удовольствие от еды?
Р.S.
Если Вы не получили от меня ответ, значит Ваше письмо до меня не дошло.
Почта работает не всегда хорошо, поэтому пробуйте писать с другого ящика. Я
в обязательном порядке отвечаю на ВСЕ письма.
