Рассылка закрыта
При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.
Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.
Сервис Dropbox -- забудьте про флешку
Сервис Dropbox- забудьте про флешку 2011-08-06 17:34 Chirkofff Несколько лет назад, когда я только начинал заниматься сайтостроительством, пережил жуткое потрясение, когда по вине тогдашнего хостера, на сервере которого располагались мои сайты, потерял значительную долю их содержимого. С тех пор я очень тщательно подхожу к сохранению материалов сайтов, делая еженедельную архивацию баз данных на 2 электронных почтовых ящика. Кроме хранения баз на почтовых серверах Яндекса ] Сервис Dropbox- забудьте про флеш...
Практичный и удобный спортивный инвентарь для офиса и дома
Практичный и удобный спортивный инвентарь для офиса и дома 2011-08-06 12:21 Chirkofff Хороший теннисный стол, установленный в зоне отдыха обычного офиса - проявление заботы руководителя о хорошем самочувствии его подчиненных и одновременно тактический прием, цель которого - повышение рабочей отдачи младших коллег. Офисные сотрудники занимаются преимущественно лишь напряженным умственным трудом, но при этом малоподвижны. В результате к концу первой половины трудового дня способность работать с ] Практичный ...
Сколько времени требуется для выработки полезной привычки?
Сколько времени требуется для выработки полезной привычки? 2011-08-06 10:13 Chirkofff В предыдущем посту своего блога я привел результаты исследования ученых из Нидерландов, в ходе многолетнего исследования за более чем 120 тысячами своих соотечественников, сделавших вывод, что здоровый образ жизни, включающий правильное питание (преимущественно средиземноморская диета) регулярные физические тренировки и систематический контроль своего веса, продлевают жизнь женщины на 15 лет, а жизнь мужчины - на 8,5 лет....
Ученые: Здоровый образ жизни на 15 лет продлевает жизнь женщины
Ученые: Здоровый образ жизни на 15 лет продлевает жизнь женщины 2011-08-06 08:00 Chirkofff Женщины, которые ведут здоровый образ жизни, живут на 15 лет дольше своих сверстниц, пренебрегающих оным. Таков вывод содержат результаты недавнего исследования голландских ученых. Кстати, на представителей второй половины человечества - мужчин, ЗОЖ влияет куда меньше, давая им долголетие всего на восемь с половиной лет. По информации портала snowmall.ru, в понятие <здоровый образ жизни> исследователи, прежде всего, ...
