Ученые: совы более, чем жаворонки, склонны к полноте
Ученые: совы более, чем жаворонки, склонны к полноте
2011-08-22 07:39 Chirkofff
Не так давно на страницах нашего блога был опубликован пост «Реальна ли диета без отката?», где в качестве одного из распространенных заблуждений о похудении, рассматривался запрет — не есть после 18 часов.
По утверждению ученых, якобы перерыв в приеме пищи более 12 часов, наш организм воспринимает в качестве голодовки, вследствие чего уровень глюкозы в крови резко снижается, [...]
Как поднять себе настроение
2011-08-22 09:43 Chirkofff
Сегодня явно встала не с той ноги: настроение на нуле, делать ничего не хочется, одолевает хандра, подавленное состояние. — Как знакомы многим из нас эти ощущения.
Как поднять себе настроение, вернуть бодрость и радость жизни? Вот простые советы:
1. Лучшим способом избавиться от хандры, по мнению ученых, является бег или быстрая ходьба.
Несколько лет назад, всесторонне изучив то влияние, [...]
Ученые: совы более, чем жаворонки, склонны к полноте
2011-08-22 07:39 Chirkofff
Не так давно на страницах нашего блога был опубликован пост «Реальна ли диета без отката?», где в качестве одного из распространенных заблуждений о похудении, рассматривался запрет — не есть после 18 часов.
По утверждению ученых, якобы перерыв в приеме пищи более 12 часов, наш организм воспринимает в качестве голодовки, вследствие чего уровень глюкозы в крови резко снижается, [...]
Как поднять себе настроение
2011-08-22 09:43 Chirkofff
Сегодня явно встала не с той ноги: настроение на нуле, делать ничего не хочется, одолевает хандра, подавленное состояние. — Как знакомы многим из нас эти ощущения.
Как поднять себе настроение, вернуть бодрость и радость жизни? Вот простые советы:
1. Лучшим способом избавиться от хандры, по мнению ученых, является бег или быстрая ходьба.
Несколько лет назад, всесторонне изучив то влияние, [...]