Выпуск №45

99 вопросов и ответов Виртуального Доктора

3 марта 2006 г

| Виртуальный Доктор | Консультация | Магазин | Партнёрка | Журнал "Здоровье" |Новая жизнь | Красота и здоровье | Здоровье женщины | Права пациентов | Общая медицина | Хирургия | Мифы медицины | Книги |

Скажите болезням - НЕТ!

1. Доброго времени суток,  Мой Дорогой Читатель! C Вами Константин Рожин в очередном периодическом выпуске рассылки "99 вопросов и ответов Виртуального Доктора". Если мы еще не знакомы, то напоминаю, что мое имя Константин Рожин, подробнее обо мне можно почитать и посмотреть (добавлено потоковое видео) здесь  
   
   Сегодня в выпуске:
   
   Оглавление:
   
   

1. от издателя
2. статья выпуска
3. новости сайта
4. анонс новой заметки в блоге
5. важное объявление
6. анонс
7. объявление для владельцев сайтов

От издателя

Час добрый!  Рад приветствовать Вас, Мой Любопытствующий Читатель в эти первые весенние дни. По календарю весна уже наступила, но погода на весеннюю ну никак не похожа. Ещё вчера мела пурга, выпало снега больше, чем за всю предыдущую зиму. И именно вчера в эту метель я наконец-то сделал то, в чём нуждался все предыдущие годы - подключился к высокоскоростному радиоканалу доступа в Интернет. Ранее такой возможности у меня не было - приходилось работать по ночам на медленном соединении со скоростью 28,8 кбит/с. Можете меня поздравить - теперь я буду работать ещё интенсивнее, чтобы готовить для Вас качественные материалы.

Хотите получить подарки, общей стоимостью 44.75$? Тогда внимательно прочтите об этом в специальном объявлении в середине этого выпуска!!! Количество подарков ограничено!!!

Отдельное спасибо всем, кто заполнил анкету подписчика и получил обещанные подарки. Мною уже начата работа по анализу анкеты, - учитывая данные анкетирования с начала марта мой интернет-проект будет полностью отвечать Вашим потребностям.

Статья выпуска

Первая помощь или Сам себе доктор

случился обморок.

Прежде всего, уложите пострадавшего на ровную поверхность. Желательно так, чтобы голова находилась выше, чем ноги. Обеспечьте приток воздуха. Попросите всех зрителей отойти, они только мешают. Затем расстегните стесняющую одежду. Прервать обморок можно болевыми раздражителями: похлопать по щекам; интенсивно растереть уши, еще лучше - мочки ушей; сильно надавить на грудину согнутым пальцем. Не бойтесь сделать больно! Помните - именно боль в данном случае играет главную лечебную роль. Можно облить холодной водой. Вдыхание паров нашатырного спирта тоже весьма способствует просветлению мозгов, попробуйте сами. Для этого - плотно прикрыть рот ладонью и поднести к носу ватку с нашатырем. Можно вывести человека из состояния коллапса массажем точек "скорой помощи".

упало давление

Тоже лечь, голову пониже. Напоить горячим крепким кофе или чаем. Если давление снизилось сильно, до обморока, нужно освободить грудь и сильно постукивать по ключице кончиками или костяшками пальцев. Постукивать до получения эффекта, т.е. пока к больному не вернется сознание.

повысилось давление

Желательно усадить больного, опустив ноги вниз, или уложить в постель с приподнятым головным концом, подложив для этого под голову несколько подушек или любой предмет: свернутое одеяло, куртку. Приложить на голени горчичники либо опустить ноги в таз с горячей водой. Еще один способ, варварский, но действенный, что-то вроде кровопускания: туго перевязав жгутом руки в области выше локтевого сгиба и ноги чуть выше колен, можно выключить из кровообращения до 2 литров крови, что также улучшит состояние больного. Если больной лежит, сильно надавить на подушечки больших пальцев стоп в течение 5-8 минут, по самочувствию. Просто надавить и держать, на обеих ногах сразу.
Можно еще помассировать точки на стопе.

болит голова

Вначале убедитесь, что артериальное давление не повышено. Если в этом не уверены - следующую рекомендацию пропустить: выпить крепкого кофе или чая. В них содержится кофеин, снимающий спазм и вызывающий расширение сосудов головного мозга.
Сесть в кресло и сильно запрокинуть голову назад так, чтобы аж рот приоткрылся. Посидеть не менее 8-10 минут. Если устали, повторить после отдыха.
Сожмите ладонь в кулак, отставив большой палец вверх. Видите, у его основания образовалась ямочка? Поставьте туда палец другой руки или ручку, карандаш, и сильно, до боли, надавите. Три-четыре подхода по 2-4 минуты, с перерывом в 1-2 минуты. Весьма эффективно.

Свежую лимонную корку очистить от белой мякоти, приложить к виску влажной стороной и подержать так некоторое время. Если на коже образуется красное пятно, смазать вазелином.

Для снятия головной боли можно использовать полоску из мягкой шерсти шириной 7-8 см. Повязать так, чтобы спереди она прикрывала брови, а сзади проходила под затылочным бугром.

Горчичники (натертый на терке хрен или редька) накладывают между лопатками или в области затылка (ниже волосистой части головы), а также на область икроножных мышц.

При головных болях можно применять горячие (но не слишком) ручные и ножные ванны.

************

Как-то приезжаю на вызов и встречает меня бабушка. Вызов был, кстати, не к ней. Вот. И вид у бабушки будто она собралась на карнавал, где будет изображать "Госпожу Капусточку". Вся голова обвязана свежими листьями капусты. Когда я поинтересовался зачем -- ответила, что помогает от головной боли. И правда, помогает. Так что запомните: головная боль снимается, если к вискам, лбу и затылку привязать листья свежей капусты.

************

При постоянных или частых головных болях можно попробовать воспользоваться и другими рецептами.

заболело сердце

Внезапно возникли сильные боли в грудной клетке слева. Не пугайтесь так сильно - вовсе не обязательно, что это сразу инфаркт. Особенно если боль возникла после наклона, неловкого поворота, или во сне. Попробуйте глубоко вдохнуть или поднять руку. Если боль резко усилилась, аж дыхание перехватывает - вероятнее всего это грудной радикулит с умным названием "межреберная невралгия". Как лечить и предупреждать радикулит - написано в другом месте. Если боли давящего характера, не усиливаются при вдохе, сопровождаются одышкой и\или сердцебиением - возможно это стенокардия.
Сесть или прилечь.
Сделать несколько глубоких вдохов с задержкой выдоха на 4-5секунд.
Укутать чем-нибудь теплым левое плечо и руку, чтобы хорошо согреть. Не нужно прикладывать грелку, оберните руку пуховой шалью или пледом.
Но все же, лучше как можно раньше дать нитроглицерин или валидол.

началось сердцебиение

Если этому не предшествовали физические нагрузки, а сердцебиение сильное и приносит существенный дискомфорт, проделать следующее.
Закрыть глаза и сильно, до разноцветных кругов, надавить на веки. Сделать так несколько раз.
Глубоко вдохнуть воздух и "надуться", т.е. пробовать выдохнуть, не открывая рта.
Прерывает приступ сердцебиения краткая физическая нагрузка, например - несколько раз отжаться от пола. Есть такой способ, как надавливание на сонную артерию. Нда. Ежели рискнете - то очень, очень осторожно. При агрессивном массаже синокаротидной области (так это называется) можно сердце и остановить.

судороги

Не паниковать. Все равно ничем не поможете :-)
Первым делом придержать человека, чтобы он не сломал себе что-нибудь или не разбил голову о не вовремя подвернувшийся камень. Нужно именно придерживать, а не наваливаться на него, пытаясь прекратить судороги.
Подложить под голову что-нибудь мягкое.
Когда судороги закончатся, повернуть на бок, иначе захлебнется возможной рвотой.
Пока судороги не стали сильными - попытаться вложить между коренными зубами какой-то предмет: деревянную палочку или ложку, обернутую носовым платком. Если судороги уже развились, пытаться открывать рот надо осторожно, и только между коренными зубами, иначе зубы выломаете. Ни в коем случае не пальцем! Во время судорог развивается такой сильный спазм, что ваш палец может остаться во рту отдельно от руки.

 повысилась температура

А в доме ни одной таблетки аспирина и аптека два часа как закрыта! Можно снизить и без любимого народом Upsa. Во-первых, если температура переноситься легко, желательно ее вообще не сбивать. Наш мудрый организм борется с врагами всеми способами. Одно из них и есть повышенная температура тела. Но если температура слишком высока или приносит сильное страдание, можно попытаться снизить ее несколькими способами.
Раздеть человека, чем больше - тем лучше. В идеале - догола. Развести слабокислый раствор уксусной кислоты и обтереть. Грудь и спину докрасна, протереть руки, шею, под коленями, за ушами, в паху. Дать обсохнуть и повторить эту процедуру еще раза два. Если не помогло, налить несколько бутылок холодной воды или набрать в пакеты снег и положить под колени, в пах, подмышки.
Можно принять прохладный душ. Не бойтесь, простыть от этого еще больше нельзя, а облегчение будет существенное.
Гарантированно помогает клизма с холодной водой. Но процедура эта... Весьма неприятная. В общем, не советую до нее доводить.
Принять таблетки аспирина 1 и анальгина 1 (для взрослого)

болит зуб

Тут совет один - терпеть до утра, а потом бегом в стоматологию. Кроме того может помочь полоскание рта крепким солевым раствором.
Положить за щеку со стороны больного зуба кусочек соленого сала.
Приложить к щеке толстый ватный компресс, тепло часто снимает боль, хотя иногда снимает наоборот - холод.
Прилжить к больному зубу полтаблетки анальгина. А еще лучше - димедрола или анестезина. Они действуют местно, снимая боль при парадонтозах.

болит ухо

Погреть. Чем угодно - компресс, синяя лампа, грелка, плечо любимой. Если есть какие-нибудь "капли в нос" (нафтизин, галозалин, эфедрин), закапать в носовой ход со стороны больного уха и лечь на эту сторону. Именно в нос.
В ухо можно закапать подогретый спиртовой раствор борной кислоты или теплое стерилизованное масло. Делается оно так: на дно большой кастрюли кладем две вилки, на них ставим маленькую кастрюлю, куда налито масло, наливаем в большую кастрюлю немного воды так, чтобы прикрыло маленькую примерно на треть, и кипятим около 20-30 минут. Не забудьте остудить! Закапать в больное ухо 2-4 капли.

"прихватил" радикулит

Греть сухим теплом. Это значит: либо грелкой (лучше электрической), либо солью или песком. Для этого: на сковороду насыпаем соль, нагреваем ее и ссыпаем в плотный матерчатый мешок. Обернуть мешок полотенцем, чтобы не пекло. Помните: радикулит нужно греть, а не обжигать! При острых приступах часто снижается чувствительность кожи. Вы и не заметите как, приложив излишне горячую грелку, получите ожог.
Парная баня помогает не всем. Поэтому лучше не пытать судьбу. Знаю я людей, которых после попытки такого лечения выносили из парной на руках (хорошо не вперед ногами ;-)) так их скрючивало.
Если вы молоды, и у вас есть маленькие дети - пусть потопчутся по больному месту.
Наденьте шерстяной или пуховый платок на голое тело. Да, колется. Зато при любом движении вам обеспечен микромассаж и мягкое прогревание.
Если же решились на массаж, то знайте, делать его нужно до боли. Но боль не должна быть чрезмерной. Сильная боль только ухудшит состояние.
Если вы не больны сами, а кому-то помогаете. Попробуйте определить руками самое болезненное место. Теперь мягко, но сильно ощупайте вокруг. Где-то там почувствуете уплотнение вроде узла или опухоли. Начинайте его разминать. Сначала осторожно, потом все сильнее. Под руками будет как бы похрустывать снег. Старайтесь размять, разогнать это уплотнение. Не обязательно сделать это за раз. Но когда разомнете последний узелок больному точно станет легче. Предупреждение! В период сильного обострения и в самом начале болезни, массаж противопоказан. Особенно если вы не профессиональный массажист.
Другие способы лечения радикулита.

болит живот

Боли в животе могут быть признаком катастрофы живота -- острого хирургического заболевния. Будьте внимательны. Грелка на живот ухудшит состояние при остром аппендиците. Но если у вас гастрит или язвенная болезнь, хронический холецистит, то тепло поможет.
Теплая грелка на подложечную область снимет дискомфорт и боли.
Если нет грелки -- выпейте некрепкого горячего чая или просто горячей воды. Или попробуйте массаж точек. Доступно практически в любой ситуации. Помогает и при запорах. Жаль при поносах нет таких точек, вот и приходится некоторым маяться в застрявшем такси и верить водителю на слово, глотая что попало

приступ удушья

Одышка и приступы удушья бывают чаще при хронических заболеваниях легких. При бронхиальной астме и хроническом бронхите. И там и там генез (развите) приступа одушья одинаков: бронхи забиты плотными сгустками мокроты. Эта мокрота настолько густая и пропитаная липкими нитями фибрина, что ее очень трудно отделить от стенок бронхов.
При развитии приступа одышки в покое нужно сильно постучать больного по спине. Начиная сверу вниз. Чтобы не было так больно -- приложите совю раскрытую ладонь на спину и сильно, СИЛЬНО, бейте по ней кулаком. Елси мокрота от сотрясения отлипнет от стенок -- возникнет кашель и одыка купируется.
Сделать баночный массаж. Предварительно обильно смазав кожу вазелином или кремом, поставить четыре маленьких (250 граммовых) банки из-под майонеза, по две с каждой стороны, на область углов лопатки и вверху около шеи вдоль позвоночника и начинайте их двигать вверх-вниз. Накрест. Сначала верхнюю банку слева, затем от правого угла лопатки, затем верхнюю банку спарва и от левого угла лопатки. Так делать 6-9 раз. Можно повторить через 1-2 минуты. Таким образом снимается даже приступ бронхиальной астмы.
Можно помочь массажем БАТ.

Источник - http://www.med2000.ru

Людмила Дзюба (Сильва)

Диеты надоели?

Нет, все-таки проблема похудания остается главной проблемой в мире. С ней даже целлюлит или кариес не справятся. Ведь даже стройненькие девушки почему-то мечтают сбросить только им заметные лишние килограммы. И диетологи не стоят на месте. Снова появилась новая диета. Ее коренное отличие от предыдущих понравится сладкоежкам. Вредных продуктов нет - вот ее девиз.

Никаких запретов

Как известно, все диеты держатся на нескольких запретах. Самые популярные из них гласят: не есть сладкого, забыть о жирном, никакой высококалорийной пищи. Миллионы женщин время от времени пытаются придерживаться этих правил. Но, увы, получается все с точностью до наоборот.

А все дело в том, что всякое воздержание приводит к тому, что мозг начинает настойчивее и настойчивее требовать изъятых продуктов. Жертва диеты не выдерживает и бежит в ближайшую кондитерскую за булочками, шоколадками и прочими лакомствами.

Вывод из этой истории диетологи сделали один - нельзя запрещать есть сладкое. Ведь причина ожирения и лишних килограммов кроется совсем не в продуктах, а в их количестве!

Так что кушайте, дорогие пациентки, все, что угодно, но знайте меру.

Ужин

Многие не могут утром заставить себя съесть хоть кусочек. И это ужасно. Особенно потому, что наша новая диета повелевает: «Не пропускай ни одной трапезы». Однако отсутствие завтрака еще не повод для отчаяния, по крайней мере, поначалу.

Чтобы излечиться от сытости по утрам, обрати внимание на свой ужин. Если он состоит из 5 перемен блюд и закончился за полчаса до сна, то ничего удивительного, что с утра ничего не хочется. Желудок ведь тоже спит по ночам, так что утром ему приходится доделывать то, что он не закончил вчера. Таким образом, чтобы есть утром, нужно поменьше закусывать вечером.

Только вот стоит ли? Бесспорно! Ведь вечером организму нужны вещества, готовящие его ко сну, а не возбуждающие средства. Так что ужин - вещь совершенно бесполезная. Если это, конечно, не молочные продукты. Йогурт или стакан кефира вполне подойдут. Только не увлекайся обезжиренными аналогами. В итоге, одной порции тебе явно не хватит, и утром опять будешь чувствовать себя сытой.

Завтрак - первый и второй

Предположим, что первая вредная привычка беспощадно повержена, и каждое утро ты просыпаешься с мыслью: «Чего бы такого съесть?». И это вопрос не праздный. И вот почему. Питание женщины довольно сильно по биологическим причинам должно отличаться от мужского.

Почти 70 процентов необходимых веществ прекрасная половина человечества должна получать за счет углеводов. Ну, а где они живут, знает каждая девушка, интересующаяся своей фигурой. Прежде всего, в белом хлебе, булочках, сахаре и макаронах. Так что утром небольшая порция макарон не помешает.

Многие мои подруги отказались от завтрака, потому что уже через 3 часа нестерпимо хотелось есть. Для фигуры - вещь непростительная, считали они. И были не правы. Второй завтрак - вещь необходимая. Утром организму требуется больше энергии, чем вечером, и второй завтрак может быть плотнее первого. Немного мяса и овощей, например, не помешают. А на десерт - фрукты.

Главная трапеза дня

В середине дня наступает пик активности женщины, поэтому обед должен быть сытным. Он практически полностью должен состоять из белков, их нам нужно 15-17 процентов от всего рациона. Курица или постная говядина будут в самый раз. Ну, и овощи, конечно.

Но можно снова пройтись по углеводам. Ведь организм лучше нас знает, что ему необходимо. Так что прислушайтесь к своим инстинктам. Только не смешивай белок с углеводами, этого тебе организм точно не простит. И помни о количестве. Еды должно быть в меру. А выяснить сколько - очень просто. Если после обеда чувствуется вялость и сонливость - значит, ты переела.

Кстати, «второй обед» тоже не помешает. Только он не должен быть обильным. Вполне достаточно немного шоколада. Продукт для женского здоровья практически незаменимый. Дело в том, что в послеобеденный период обменные процессы у женщины резко замедляются. Мозг этот факт почему-то воспринимает как предупреждение о предстоящем голоде и старается запастись жирами. И чтобы успокоить мозг, достаточно двух-трех кусочков шоколада. Вот так вот!

Подробнее

Вегето-сосудистая дистония

Подробнее о борьбе с дистонией

Новости проекта

С последними днями уходящего, 2005 года, стартовал мой блог (онлайновый дневник). Сейчас я хочу немного рассказать, что такое блог и с чем его едят. Блог является онлайновой версией персонального дневника, в него автор заносит свои мысли по тому или иному поводу, статьи, заметки. Фактически, это один из разделов сайта с небольшим отличием: любой желающий может добавить комментарий к статье или заметке, которые там размещены. Для иллюстрации можете посмотреть на комментарии, которые посетители оставили в ответ на мою статью - http://medconsult.com.ua/blog/?p=1135829003

Анонс новой заметки на блоге

Объявление

А сейчас я хочу повторить своё объявление. Для того, чтобы узнать, что именно Вам, Мой Любопытствующий Читатель, интересно, а что - нет на моём сайте, для того, чтобы наиболее полно отвечать Вашим интересам и пожеланиям, для дальнейшего улучшения своего проекта я хочу попросить Вас заполнить анкету подписчика, расположенную по адресу http://www.medconsult.com.ua/survey/index.php?sid=2 Моя просьба небесплатна: сразу же после заполнения анкеты Вы получите ряд подарков:

1. Пожизненное право на получение скидки на все продукты и услуги, которые продаются на моём сайте. Скидка равна 33%, да-да, именно одна третья часть от полной цены!
2. Иллюстрированная (266 фото) электронная книга "Энциклопедия секса" - в обычном бумажном варианте эта книга стоит около 20 долларов. Это книга известного сексолога Месси Д.Э., крайне необходима всем - от мала до велика - для ликвидации полной безграмотности в вопросах взаимоотношения полов.
3. Электронная книга "Пчелиное маточное молочко" - всё о полезных свойствах пчелиного молочка.

Ещё ряд моментов. Некоторые вопросы анкеты могут Вам показаться излишними. Проиллюстрирую на примере. В анкете есть вопрос: "Какова Ваша скорость подключения к Интернет?". С первого взгляда может показаться странным, дескать зачем врачу знать, с какой скоростью я "бороздю" просторы сети?. А  отвечу я следующее: в зависимости от того, "медленный" или "быстрый" интернет у большинства посетителей моего сайта, я решаю вопрос, могу ли я разместить на сайте тяжеловесные с точки зрения байтового размера иллюстрации, аудио- и видеоприложения. Если большинство моих пользователей используют медленные каналы доступа в к интернет, то видео- и аудиоприложения будут просто раздражать, ведь загружаются все они достаточно медленно!

Так что, Вы видите, что спрашиваю я не из праздного любопытства. Заполните анкету http://www.medconsult.com.ua/survey/index.php?sid=2 сейчас и получите свои подарки!!! НЕМЕДЛЕННО!!!

Заполнение анкеты займёт у Вас всего 27 секунд (проверял сам при самом медленном соединении).

Помогите мне улучшиться :)

Анонс

Объявление для владельцев сайтов и рассылок

Если Вы являетесь владельцем собственного сайта, то внимательно прочтите это объявление. Приглашаю Вас присоединиться к моей партнёрской программе и получать до 30% комиссионных с каждой продажи!!! 

Правила партнёрской программы лежат здесь http://medconsult.com.ua/shop/cms_rules.php

Регистрация по адресу   http://medconsult.com.ua/shop/aff_login.php

Ну вот, вроде на сегодня и все!

Жду от вас пожелания и замечания, а возможно и критику!

С искренним уважением, Константин Рожин.

E-mail: info@medconsult.com.ua  
Сайт:  http://medconsult.com.ua

ICQ:       338-442-599

Экстренная связь со мной: http://medconsult.com.ua/shop/connect.php