Двадцать второй выпуск рассылки от 30 мая 2005 года.

Здравствуйте, мой уважаемый ПОДПИСЧИК!

Сегодня в номере:

• от издателя
• статья выпуска
• диалог с подписчиком - как оставить свой вопрос для публикации?
• новости сайта
• анонс тем на форуме
• обращение к подписчику
• подарки подписчику
• Рекомендую подписаться!

 Ну вот и подошла к концу очередная неделя с момента выхода предыдущего выпуска рассылки. Что произошло за это время? Во-первых, два факта, которые не могут меня не огорчать. Оба этих факта так или иначе связаны с деньгами.

Первое. 30 апреля 2005 года на моём сайте был выписан счёт № 2000211352 на оплату моей книги "12 способов сохранить свою жизнь в отечественном здравоохранении". В течение 4 дней счёт был оплачен, но покупатель по имени Lenza (так она себя назвала) не известил меня об оплате. Что в итоге получилось? А то, что я об оплате этого счёта узнал только через 3 недели! По какому-то невероятному стечению обстоятельств платёжный процессор, который зачисляет деньги, также не известил меня  об оплате. И в итоге, в глазах моей покупательницы я выгляжу заурядным мошенником. Я, конечно, извинился перед покупательницей и выслал ей кроме ссылки на закачку книги ещё и компенсацию в виде подарков на общую сумму 25 долларов. Но всё равно, в душе у меня остался осадок.

Второе. 22 апреля 2005 года на моём сайте был выписан счёт№ 2000233289 на оплату моей книги "12 способов сохранить свою жизнь в отечественном здравоохранении". Этот счёт был также оплачен. Но теперь проблема состоит в другом. Покупатель по имени Viktor или неверно указал свой адрес почты, или по каким-то причинам его ящик на Mail.ru не работает. В итоге, я опять выгляжу мошенником, так как ссылка на закачку книги к нему не доходит (я к моменту выхода этого выпуска сделал 23 попытки отправить ему письмо, но мои письма регулярно возвращаются ко мне с пометкой о недоставке). Уважаемый Viktor (vmyhome@mail.ru), если Вы сейчас видите это сообщение, срочно свяжитесь со мной info@medconsult.com.ua !

Для того, чтобы подобные факты больше не повторялись, внимательно читайте и выполняйте все инструкции по оплате и информируйте меня немедленно сразу после оплаты!!!

Я набираю текст этого выпуска с ужасной болью по всей поверхности тела. Разгадка проста - сегодня днём я добрался в первый раз в этом году до пляжа и солнца. И, как всегда, первый блин получился комом. Обгорела вся моя семья, включая младшего сына (ему скоро исполнится 5 лет). Но тем не менее, я мучаюсь, но готовлю рассылку - я же не могу пренебречь Вашим желанием получать каждую неделю свежий выпуск!

Сегодня я хочу предложить весьма актуальную для всего СНГ проблему йодного дефицита. Кстати, я уже в течение 7 лет покупаю только йодированную соль, чего и Вам желаю.

Йодный дефицит

По материалам "Русского медицинского журнала"

Для России проблема йодного дефицита чрезвычайно актуальна, так как более 70% густонаселенных территорий страны имеют недостаток йода в воде, почве и продуктах питания местного происхождения. Йод является жизненно необходимым микроэлементом, основная масса его концентрируется в щитовидной железе, крови. Из крови йод проникает в различные органы и ткани, а также частично депонируется в жировой ткани и выводится преимущественно через почки. Основная роль йода - участие в образовании гормонов щитовидной железы , однако, есть сведения, что при дефиците этого микроэлемента могут развиваться болезни молочной железы . И все-таки главное значение йода состоит в том, что он является незаменимым компонентом тиреоидных гормонов. Роль тиреоидных гормонов трудно переоценить. В организме нет такого органа или системы, которые бы в них не нуждались.

Прекращение в 70-е годы массовой йодной профилактики в эндемичных по зобу территориях привело к росту напряженности зобной эндемии (ЗЭ). Увеличивается распространенность эндемического зоба, который стал регистрироваться, начиная с раннего возраста. Частота встречаемости субклинического гипотиреоза увеличилась от 10 до 36%.

Роль гормонов щитовидной железы:

1. определяют развитие мозга плода и интеллект ребенка в последующие годы жизни;
2. обеспечивают нормальный энергетический обмен;
3. стимулируют синтез белка;
4. участвуют в углеводном обмене;
5. снижают уровень холестерина в крови;
6. влияют на иммунную систему;
7. обеспечивают комплекс адаптационных реакций;
8. контролируют процессы роста и созревания костного скелета;
9. определяют качество репродуктивного здоровья.

В условиях повсеместного роста напряженности зобной эндемии многократно возросло число женщин с дисфункцией щитовидной железы до беременности, во время беременности и родов.

Влияние йодного дефицита на организм детей

В условиях недостаточного обеспечения йодом взаимоотношения плода и беременной женщины чрезвычайно сложны . На фоне беременности возникают дополнительные потери йода за счет увеличения его почечного клиренса. Даже в условиях легкого йодного дефицита у трети женщин развивается относительная гипотироксинемия. Если дефицит микроэлемента не компенсируется, то формируется зоб, но даже при увеличении размеров щитовидной железы может отмечаться гипотироксинемия. Это опасно как для матери, так и для плода. Тяжелый дефицит йода у матери и плода в I триместре беременности является фактором высокого риска развития у ребенка кретинизма , который характеризуется тяжелой умственной отсталостью, глухонемотой и спастическими диплегиями, нарушениями речи и задержкой физического развития.

Вторым важным следствием йодного дефицита во время гестации является неонатальный или врожденный зоб . В очагах умеренной и даже легкой эндемии у новорожденных, матери которых не получали йод, имеет место увеличение объема щитовидной железы на 39% по сравнению с новорожденными, родившимися от женщин, принимавших йодсодержащие продукты для коррекции йодного дефицита. Причем 10% из них имеют врожденный подростков, снижаются антропометрические показатели. Например, такой устойчивый антропометрический показатель, как длина тела, в районах среднетяжелой эндемии заметно уменьшается, начиная с периода новорожденности.

В районах среднетяжелой эндемии каждый четвертый ребенок дошкольного возраста имеет пониженную или низкую длину тела. Выравнивание длины тела к школьному возрасту сопровождается у половины детей срывом адаптационных механизмов и полутора - и даже двухкратным ростом заболеваемости в период (компенсаторного) скачка роста.

Йодный дефицит у взрослых

Для оптимального усвоения йода необходимо достаточное поступление белка, железа, цинка, меди, витаминов А и Е

У взрослых йодный дефицит проявляется также широким спектром проблем: болезнями щитовидной железы, бесплодием, снижением умственной и физической работоспособности, сонливостью, упорными запорами, подверженностью простудам, нарушениями сердечной деятельности, выпадением и истончением волос, ломкостью ногтей, ожирением, снижением количества грудного молока и быстрым прекращением лактации у кормящих женщин.

Коррекция дефицита йода

Обеспечение населения необходимым количеством йода возможно или путем изменения характера питания, или с помощью дополнительного приема йодсодержащих препаратов. Такой подход положен в основу существующих методов йодной профилактики: индивидуального, группового и массового .

Продукты питания

Индивидуальная и массовая профилактика прежде всего связаны с ликвидацией дефицита йода в питании.

Возможность коррекции йодного дефицита с помощью пищевых продуктов характеризует перечень продуктов питания, являющихся носителями высоких концентраций йода. К ним относят: йодированную соль, йодированную воду, йодированное масло, обогащенные йодом продукты (хлеб, кондитерские, мясные изделия, молоко, кефир, молочные продукты), богатые йодом продукты моря (морская капуста, рыба, гребешки, крабы и т.п.), специальные продукты для беременных и кормящих женщин (молочные напитки или каши, обогащенные йодом: "Думил Мама Плюс", "Энфа Мама", "Мамины Каши"), адаптированные молочные смеси для детей, обогащенные йодом.

Йодсодержащие препараты

Групповая профилактика чаще всего основана на применении йодсодержащих препаратов (йодид калия, витаминно-минеральные комплексы) среди критических групп населения: детей, подростков, беременных, кормящих женщин.

Важно иметь в ввиду, что йодсодержащие препараты следует назначать с учетом возрастной потребности в микроэлементе и степени существующего дефицита йода в регионе. При применении витаминно-минеральных комплексов учитываются также особенности витаминного, минерального, микроэлементного обеспечения и особенности состояния здоровья пациента, так как эти препараты имеют различные дозы и набор биологически активных компонентов.

В мировой практике для групповой профилактики йодного дефицита чаще всего применяют йодид калия . Йодид калия - препарат неорганического йода. Его назначение при дефиците йода способствует восстановлению нарушенного синтеза гормонов щитовидной железы. Йодид калия выпускается в двух формах - Йодид 100 (1 таблетка содержит 130,8 мкг йодида калия, что соответствует 100 мкг йода) и Йодид 200 (1 таблетка содержит 261,6 мкг йодида калия, что соответствует 200 мкг йода).

Для педиатрической практики оптимальной формой выпуска является Йодид 100, так как у детей профилактическая доза йода редко превышает 100 мкг.

Кроме того, специальные легкоусваиваимые формы йода находятся в биодобавках, например - Келп

Следующая статья посвящена очень актуальной проблеме в современной гастроэнтерологии. Я сам испытываю изжогу по нескольку раз в день. Эта статья мне любезно предоставлена Юлией Щербаковой, за что я выражаю ей признательность.

Изжога: меры профилактики.

Это мучительное ощущение знакомо едва ли не каждому взрослому человеку. О его причинах, профилактике и возможных последствиях рассказывает заведующий отделением лечебной эндоскопии Центрального НИИ гастроэнтерологии в Москве, профессор Юрий Васильевич Васильев.

Изжога - один из основных признаков неблагополучия в работе пищевода, которое в медицине носит сложное название "гастроэзофагеальная рефлексная болезнь" (ГЭРБ). Причина ее в том, что по тем или иным причинам содержимое желудка попадает в пищевод и раздражает стенки, а иногда и вызывает воспаление его слизистой оболочки.

Что же делать людям, у которых появились признаки этого заболевания?
На этот счет существуют вполне конкретные рекомендации, которые были разработаны фирмой Янссен-Силаг корпорации Джонсон-Джонсон.

Прежде всего, - говорится в этих рекомендациях, - не следует переедать и злоупотреблять спиртными напитками. Ограничить употребление пива, лимонада, молочных коктейлей, "шипучих" вин и всех других напитков, от которых в желудке могут скапливаться газы. Избегать употребления таких "пористых" блюд, как оладьи, бисквиты, суфле и взбитые сливки.

При появлении изжоги нужно исключить из рациона все виды продуктов, богатых жиром: сливочное масло, торты и пирожные. В рационе необходимо иметь достаточное количество белка, однако мясо, рыба или птица должны быть нежирными, и готовить их следует не жареными, а отварными. По возможности нужно ограничить употребление крепкого чая, кофе, шоколада. Не рекомендуется есть много цитрусовых, томатов, лука и чеснока. Следует также избегать всего, что содержит ментол или мяту, поскольку они тоже могут спровоцировать изжогу.
Важная заповедь для людей, у которых, возможно, начинается ГЭРБ - не есть перед сном.

Последний прием пищи - не менее чем за три часа до сна. Если вы страдаете запорами, то как можно быстрее избавьтесь от них и почаще употребляйте в пищу продукты, богатые растительной клетчаткой - овощи, фрукты, злаки, отруби. В любом случае, утром или вечером, принимать пищу нужно медленно, глотать небольшими порциями. Если вам выписывают лекарства, обязательно поинтересуйтесь, не оказывают ли они неблагоприятного побочного воздействия на желудок.

Для того чтобы расстаться с изжогами, нужно многое пересмотреть в своем образе жизни, поведении, привычках, даже в одежде. Так, например, желательно свести к минимуму курение, а еще лучше - совсем покончить с этой вредной привычкой. Нужно постараться избавиться от лишнего веса, ведь жировые ткани давят на желудок.

Изжоги и неприятные отрыжки часто отравляют жизнь беременным, однако слишком волноваться по этому поводу не следует: накануне родов эти неприятные явления станут все реже, а после рождения ребенка они, как правило, исчезают совсем.

Тем людям, которых стали мучить изжоги, не стоит носить слишком узкие платья, затягиваться тугими поясами, корсетами, бандажами, давящими на желудок. Им нужно избегать наклонов тела сразу же после еды и ни в коем случае не занимать после обеда горизонтальное положение, как это любят некоторые. Очень важно не поднимать больших тяжестей, особенно если это связано с напряжением мышц живота, а женщинам - не носить сумки с продуктами, вес которых на обе руки превышает 10 килограммов. Если вы чувствуете, что уже начинаете перегружаться, то лучше вернуться домой, а потом сходить в магазин или на рынок еще раз.


Для того чтобы избежать изжоги в ночные часы, рекомендуется спать на кровати с наклоном, приподняв ее головную сторону на 15-20 сантиметров. В прежние времена для борьбы с изжогой целители рекомендовали пить по утрам натощак по стакану сока сырого картофеля, затем еще полежать в постели и только через час завтракать. Делать так надо было трижды по десять дней с десятидневными перерывами. Сейчас при изжоге вам предложат в аптеке эффективные препараты Координакс, Мотилиум.

 Уважаемый подписчик!

Меня, честно говоря, ужасно расстраивает то, что именно Вы игнорируете форум, на котором можете абсолютно бесплатно пообщаться напрямую со мной и с другими подписчиками. Знаете ли Вы, сколько времени и сил отнимает у меня поддержка форума в работоспособном состоянии!!!

Ещё на форуме Вы можете добавить тему, которую Вы хотите увидеть раскрытой в следующем выпуске моей рассылки.

Для того, чтобы Ваш вопрос и ответ на него попал в очередной выпуск рассылки заходите сюда http://medconsult.com.ua/forums/viewforum.php?f=2 и нажимаете кнопку "новая тема". Затем вводите название темы и формулируете Ваш вопрос. Этот метод доступен только для зарегистрированных пользователей форума (процедура регистрации занимает несколько секунд).

В течение последних 3 недель я настраивал свой новый раздел на сайте. И вот теперь я с надеждой и трепетом представляю Вашему вниманию новое направление своей деятельности - собственный электронный магазин цифровых товаров (в обиходе его ещё называют интернет-магазином).

Итак, милости прошу сюда http://www.medconsult.com.ua/shop/

 Увы, анонсировать нечего! Новых тем не добавилось.

Я обращаюсь к тем подписчикам, которые по тем или иным причинам выбрали текстовую форму получения моей рассылки. Переходите на html-вариант, в нём выпуски смотрятся гораздо живее и интереснее!

В разделе "Бесплатные книги" появилась новая книга для бесплатной закачки - "Глисты и другие паразиты...". Автор книги - мой партнёр Павел Строна.

У Вас есть интеллект, жизненный опыт, связи? Но нет достойного заработка, уверенности в завтрашнем дне!!!

Тогда Вас непременно должны волновать вопросы примерно такого плана:

Все ответы Вы найдёте здесь

Хотите узнать:

• как защитить себя и своих близких от достаточно частого произвола врачей в отечественной медицине.
• как законными методами защитить свои права на качественную медицинскую помощь, записанные в Конституциях всех постсоветских стран.
• какие вообще существуют права у всех, кто переступил порог лечебного учреждения.
• какие существуют законы для определения качественной медицинской помощи
• как пользоваться этими законами
• какие вопросы нужно задать хирургу перед операцией, чтобы действительно убедиться в необходимости в необходимости операции и ее качественного выполнения.

ПОДРОБНЕЕ

У Вас есть вопросы к хирургу?

Вы боитесь операции и возможных осложнений?

До чертиков надоело ходить по кабинетам врачей, которые играют с Вами в корпоративную игру под названием футбол (а попросту Вас отфутболивают от одного доктора к другому)?

Подробности и подарки здесь

Если у Вас есть собственная рассылка так или иначе связанная со здоровьем, Вы можете абсолютно бесплатно разместить свой анонс на этом месте.

Просто напишите мне

admin@medconsult.com.ua

 «Если У Тебя Есть Глаза, А У Твоего Компьютера – Модем, Значит, У Тебя Есть Все Необходимое, Чтобы В Течение Нескольких Часов От Начала И До Конца Усвоить Огромный Объем Ценнейшей Секретной Практической Информации, Которую Профессионалы Добывают И Изучают В Течение Долгих Лет, И Которая Моментально Умножит Твои Прибыли В Десятки Раз!»