Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2013   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 299


Не все солнцезащитные кремы одинаковы

UVA? UVB? SPF? Эти иностранные сокращения часто сбивают нас с толку, а рекомендации в отношении защиты от солнца все время меняются. Пусть сегодня доктор Фурман просветит нас по вопросу защиты от солнца.

Факт – частота случаев меланомы, смертельной формы рака кожи, неуклонно росла с 1970-х. Начиная с 2000-х, частота случаев меланомы выросла до 1,9% в год.

Содержание статьи:

  1. Защитите свою кожу этим летом
  2. Видео про выбор солнцезащитного крема
  3. Что насчет витамина D?
  4. Ингредиенты солнцезащитных кремов, которых следует избегать
  5. Минеральные солнцезащитные кремы безопаснее химических аналогов, но некоторые минеральные солнцезащитные кремы безопаснее других
  6. Минеральный солнцезащитный крем без наночистиц – самый безопасный выбор

Защитите свою кожу этим летом

Почти половина молодых людей сообщает, по крайней мере, об одном солнечном ожоге в год. Так как мы планируем проводить много времени на воздухе этим летом, мы должны помнить, что необходимо избегать чрезмерного воздействия солнца для защиты от поражения свободными радикалами и рака кожи. Повторные солнечные ожоги могут привести впоследствии к раку кожи.

Частота случаев меланомы, смертельной формы рака кожи, неуклонно росла с 1970-х. С начала 2000-х, частоты случаев меланомы выросла до 1,9% в год. Очень важно защищать свою кожу от солнечных лучей.

Чтобы поддержать здоровье кожи, нужно проводить время в тени, носить защитную одежду и избегать полуденного солнца или продолжительного времяпровождения на солнце. Кроме того, выбирая солнцезащитный крем, важно использовать самые безопасные и самые эффективные методы защиты от солнца.

Смотрите видео про выбор солнцезащитного крема

Что насчет витамина D?

При имеющихся у нас сегодня атмосферных условиях воздействие солнца без защиты в течение долгого времени не безопасно. Мы не должны полагаться только на солнце в обеспечении нас витамином D, потому что это ненужным образом повышает риск рака кожи и преждевременного старения кожи. Пищевые добавки – самый безопасный метод получения достаточного количества витамина D.

УФ-B лучи вызывают солнечные ожоги; и УФ-A, и УФ-B лучи способствуют развитию рака кожи. Многие солнцезащитные кремы не защищают против УФ-A лучей. Фактор SPF, указанный на упаковках солнцезащитного крема, относится только к УФ-B лучам.

Химические солнцезащитные кремы поглощают и отклоняют солнечные лучи от кожи посредством химической реакции. Способность солнцезащитных кремов защищать против УФ-A и УФ-B лучей варьируется в зависимости от используемых ингредиентов.

Физические (минеральные) солнцезащитные кремы создают физический барьер между УФ-A и УФ-B лучами и кожей. Физическая блокировка солнечного света от проникновения в кожу является самым эффективным способом создания препятствия УФ-A и УФ-B излучению.

Ингредиенты солнцезащитных кремов, которых следует избегать

Витамин A часто указывается на ярлыках солнцезащитных средств, как антиоксидант, противостоящий старению кожи. Витамин A – это антиоксидант, но в изолированном виде он может быть опасен, как в пищевых добавках, так и для кожи. Однако по данным исследований на животных, солнцезащитные средства могут фактически способствовать прогрессированию рака кожи, если они содержат витамин A.

Солнцезащитные кремы

Ингредиенты химических солнцезащитных кремов поглощаются кровью после нанесения на кожу, и пока не известно, может ли это оказать неблагоприятное влияние на здоровье. Ингредиенты химических солнцезащитных кремов, такие как оксибензон и ОМЦ, также являются эндокринными разрушителями, т.е. эти химические вещества обладают способностью подражать, сдерживать или изменять действие естественных гормонов организма. Воздействие эндокринных разрушителей, например, БПА или ДДТ, связано с ранним наступлением половой зрелости у детей и гормональными видами рака у взрослых. Сообщалось об эндокринном разрушающем влиянии химических солнцезащитных кремов на животных, и они также, вероятно, влияют на здоровье человека. Оксибензон определялся в образцах человеческой мочи, что предполагает, что это химический компонент солнцезащитных кремов поглощается кровью. К тому же в ряде исследований была определена связь между аллергическими реакциями и химическими солнцезащитными средствами, в частности, оксибензоном.

Читайте дальше...

Другие статьи:
В избранное