Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Здоровый образ жизни и правильное питание - 116


Лечебные растения и плоды против гриппа и простуды



Народная медицина сохранила множество рецептов, которые помогают в борьбе с простудой и гриппом. Самые популярные из них - лук и чеснок, которые можно (и нужно!) в эпидемию употреблять в чистом виде или как настойки с другими компонентами.

Хорош и лимон. По данным современной медицины, лимонный сок укрепляет иммунную и кровеносную системы, активизирует обмен веществ, улучшает состояние кожи, насыщает организм витаминами и омолаживает его. Полезно полоскать горло и рот разбавленным с водой лимонным соком при воспалительных инфекциях, пить чай с лимоном.

При респираторных заболеваниях и риппе полезны настои трав с медом. Вот несколько рецептов:

Чеснок с медом. Смешать свеженатертую кашицу чеснока с медом в соответствии 1:1 и принимать, запивая теплой водой, по 1 чайной ложке смеси перед сном или по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

Сок хрена с медом. Свежевыжатый сок хрена смешать с медом в соотношении 1:1 и принимать перед сном по 1 столовой ложке, запивая теплой водой.

Лук с медом для профилактики гриппа: приготовить настой лука (1:20) и смешать его пополам с медом. Полученным раствором промывать полость носа и глотки 3-5 раз в день в период эпидемии гриппа.

Хорошее средство от насморка - 30-процентный раствор меда в соке красной свеклы. Закапывать его следует по 5-6 капель в каждую ноздрю 4-5 раз в день.

Статья от сообщества сторонников здорового образа жизни "На здоровье!": http://www.nazdor.ru/topics/food/products/current/160639/

 


В избранное