Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 21


Доброго времени суток, дорогие подписчики!

Меня зовут Богдан, и я рад Вам представить 21-й, предпоследний в этом году, выпуск рассылки "Здоровый образ жизни и правильное питание". Извиняюсь за несколько поздний выход данного выпуска, у меня были проблемы с Интернетом, в связи с чем не было возможности опубликовать рассылку раньше.

Итак, в прошедших двух выпусках мы обсудили первую из добавок - Биологически Активный Кальций. Думаю, вы осознали важность кальция, как необходимого микроэлемента, находящегося в нашем организме. Не менее важным микроэлементом является и цинк. Наверное, вы все слышали в рекламах упоминание о шампунях с цинком? И это не случайно, ведь здоровье волос напрямую зависит от наличия достаточного количества данного микроэлемента в организме. Поэтому я предлогаю сегодня начать обзор именно добавки с цинком, которая называется Биологически Активный Цинк.

Цинк ТЯНЬШИ необходим для всех клеток организма, участвует в активизации ферментов, белков, в делении клеток, процессах роста, регенерации, образования гормонов, формировании скелета, в поддержании и улучшении зрения. Заболевания кожи, волос, ногтей; используется для лечения и профилактики женского и мужского бесплодия, предменструального синдрома, простатита, аденомы простаты.

    Основной состав Биологически Активного Цинка

Лактат цинка, молочная кислота, глюкоза, белок куриного яйца. В капсуле - 1мг цинка.

    Целебные и профилактические свойства, восстановление функций органов

Микроэлемент "цинк" необходим для организма человека. Его биологическое значение куда сложнее, чем у других микроэлементов. Цинкодефицит впервые был обнаружен в 1961 году у молодых мужчин в Иране. Было замечено, что у этих людей увеличены размеры головы, низкий рост, пониженная сексуальная способность. Было доказано, что все эти негативные явления вызваны недостатком цинка в рационе питания и неполным его усваиванием.

    Цинк участвует в процессах энзимогенеза и играет важную роль в активизации ферментов

Более 200 видов ферментов в организме человека зависят от присутствия цинка. Цинк играет роль катализатора, активизирует фермент, регулирует его структуру и непосредственно участвует в процессах образования нуклеиновой кислоты, протеина, деления клеток, их роста и регенерации.

    В организме человека цинк играет огромную роль в образовании гормонов

Для подростков в стадии роста он имеет особо важное значение, и является одним из самых главных питательных веществ. Научные исследования показали: цинк оказывает прямое воздействие на образование коллагеновых тканей и скелета. Добавление недостающего цинка ускоряет рост и развитие подростка. Клиническое наблюдение показало, что у детей, страдающих цинкодефицитом, задерживается рост и развитие, а при добавлении элемента цинка эффект оздоровительного характера становится явным.

    Цинк имеет важное значение для нормального функционирования половых органов и поддержания сексуальной способности на надлежащем уровне

В организме мужчин цинк больше сконцентрирован в яичках, придатках яичек и предстательной железе. Но больше всего микроэлемент "цинк" содержится в сперме. Поэтому цинкодефицит у молодых супружеских пар может вызвать бесплодие. По данным здравоохранительных органов Ирана, цинкодефицит у детей школьного возраста задерживает процесс полового созревания и снижает функциональную активность половой железы.

    Микроэлемент цинк также является важным веществом для поддержания и улучшения зрения

Содержание элемента цинка в глазах человека довольно велико и может достигать 21,86мг мол./гр. В сетчатке глаза цинка особенно много. Поэтому недостаток цинка может привести к ухудшению зрения, к снижению способности адаптации в темноте. В повседневной жизни стоит обратить особое внимание на прием и усваивание микроэлементов кальция и цинка. Это очень важно для здоровья человека, для профилактики близорукости.

    Цинк влияет на вкусовую чувствительность и аппетит

Вкусовые элементы в слюне являются структурным веществом эпителиальных клеток слизистой оболочки в полости рта. Главная функция вкусового элемента заключается в том, что он, как медиум, влияет на вкусовую чувствительность и аппетит. При цинкодефиците происходит гиперплазия и кератинизация, эксфолиация эпителиальных клеток слизистой оболочки полости рта. В результате чего засоряются отверстия вкусовых почек языка, пища не может прикасаться к вкусовым почкам языка. Человек теряет ощущение вкуса и, следовательно, теряет аппетит.

    В научных разработках, появившихся в последние годы, утверждается, что цинк может повышать иммунитет и тормозить процесс старения

Norris подтверждает шесть эффектов цинка в области повышения иммунитета:
  • регулирует функции металлических ферментов;
  • необходим для синтеза DNA, RNA и белка;
  • регулирует взаимные реакции между телами спаривания - телами реципиента, телами реципиента - телами мишенями;
  • необходим для регуляции трансмиссионной функции оболочек, зависимых от присутствия кальция;
  • необходим для белка функциональной структуры, как, например, для белка микроканалов;
  • для лимфатических клеток цинк является слабым фактором, вызывающим трещины.

Обобщенно можно сказать, что все эти факторы, которые влияют на процесс размножения клеток, на синтез белка, активизацию реципиента, хориальную активность и движение клеток, влияют на иммунную реакцию. Клиническое наблюдение в Китае в провинции Чжэц-зян и результаты исследования института "Болезни престарелых" показали, что у людей престарелого возраста при употреблении пищи, обогащенной цинком, значительно повышается иммунитет.

    Распределение цинка в организме

В организме здорового человека содержание цинка достигает примерно 0,003 % (1,4-2,3г), т.е. в 2 раза ниже содержания железа, в 10-15 раз выше содержания меди и в 100 раз больше количества марганца. В среднем ежедневно нужно добавлять 10-20мг цинка.

Высокая концентрация цинка находится в гипофизе, поджелудочной железе (особенно, в клетках), сетчатке глаза, половых железах, печени, скелете, ногтях, волосах, почках, мышцах, коже и внутренних органах.

В крови цинк находится, главным образом, в эритроцитах - до 80%, а внутри клеток - в ядре и митохондриях. В костной ткани содержится до 20% всего цинка; при этом скорость включения цинка в костную ткань выше, чем у кальция, в костях цинк удерживается гораздо прочнее, чем в мягких тканях.

Микроэлемент "цинк" является необходимым и широко распространенным элементом в организме человека.

    Функции цинка в организме

  1. Ферментативная: образование нуклеиновых кислот, обеспечение деления, роста клеток и регенерации тканей, особенно коллагеновых волокон и скелета. Активно влияет на иммунитет, обеспечивая синтез иммуноглобулинов.
  2. Необходим для нормального функционирования: гормонов гипофиза, ответственных за рост и развитие организма; поджелудочной железы, обеспечивающей активность инсулина; семенных пузырьков и предстательной железы, влияющих на своевременность полового развития и сексуальную активность (без него сперма имеет низкие показатели).
  3. Обладает липотропным действием, нормализуя жировой обмен, повышает интенсивность распада жиров, и предотвращает жировую дистрофию печени.
  4. Необходим для кроветворения.
  5. Поддерживает и улучшает зрение.
  6. Является структурным элементом эпителиальных клеток слизистых оболочек, особенно ротовой полости, кожи, волос и ногтей. Влияет на вкусовые ощущения и аппетит.
  7. Необходим для нормального развития костного скелета и для восстановления тканей, он нормализует сахар в крови, активизирует деятельность головного мозга, действует как необходимый элемент иммунной системы, затормаживает процесс старения.
  8. Обязателен для нормального роста кожи, волос и ногтей, для лечения ран и ожогов. Предупреждает выпадение волос и облысение, его применяют для лечения угрей. Участвует в образовании белков и ядерных кислот (генетический материал клеток).

Источник: http://www.tiens-shop.net/product_info.php?products_id=26

Ну, вот и всё на сегодня. В одном из следующих выпусков мы продолжим обзор данной БАД с цинком. Жду ваших писем, дамы и господа! Не забывайте рекомендовать нашу рассылку людям, которые также, как и вы, интересуются здоровым образом жизни. В следующем, новогоднем выпуске, вас ждёт чрезвычайно полезный сюрприз! А пока - я прощаюсь с вами до следующей пятницы!

Будьте здоровы!
В избранное