Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Здоровый образ жизни и правильное питание

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Медицина со всего мира для вашего здоровья" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Ноябрь 2007   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Isramed

Статистика

618 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Здоровый образ жизни и правильное питание - 18


Здравия желаю!

Богдан на связи, и 18-й выпуск рассылки в Вашем ящике. В прошлых выпусках я начал рассказывать о биологически активных добавках. После этого я получил много писем с просьбами раскрыть эту тему подробнее. Что ж, в таком случае, давайте для начала конкретно определимся, что такое БАД.

Что такое БАД?

Чем больше и быстрее мы разрушаем природу и истребляем её обитателей, тем чаще вспоминаем, что великая сила растений, минералов способна творить чудеса. Но это процесс, который происходит постоянно и постепенно. Ученые предсказывают: XXI век станет веком науки об организме человека. В процессе бурного развития науки об организме человека, работа по здравоохранению будет развернута по всему миру, будут открыты многие крайне высокоэффективные источники питания, появится множество наименований многофункциональных продуктов с оздоровительными свойствами.

Биологически Активные Добавки (БАД) - это биохимические формулы, в состав которых входят незаменимые компоненты питания, биологически активные вещества растительного и животного происхождения.

Применение БАД - самая эффективная, безопасная, физиологичная форма профилактики, лечения и реабилитации при различных заболеваниях и патологических состояниях.

Источник: http://alla-doctor.info/viewtopic.php?t=7586

Такое вот определение. Вполне понятное и доступное. Но лучше всего объяснять что-либо на примерах. Давайте, например, рассмотрим, зачем нужны кальциевые БАД.

Кальций является одним из элементов, составляющих тело человека. 99% кальция содержится в скелете и зубах. Скелет является опорным аппаратом человека и служит "кладовой" кальция. При дефиците кальция, кальций, содержащийся в костях, может выделяться и, таким образом, обеспечивать генетический баланс кальция в крови и костях.

Кальций является наиболее активным элементом в организме человека в таких процессах как: реакция мышц, свёртывание крови, конгломерация клеток, импульс нервов, передача сигналов ритмичности сердца.

По данным здравоохранительных органов США, взрослый человек ежедневно должен получать 800мг кальция, а беременные женщины, кормящие матери и люди престарелого возраста ежедневно должны получать не менее 1500мг, дети – 1000мг кальция. В обычных продуктах питания содержание кальция различно – в мясных продуктах, например, кальция больше, чем в растительных.

Однако, усвоение кальция организмом человека предопределяется геонизацией кальция и подвергается влиянию растительных кислот, витамина Д и жиров, содержащихся в продуктах питания. Поэтому, фактически, мы можем усваивать только 20-30% от принятого количества кальция.

При такой низкой биологической усваиваемости трудно удовлетворить потребности кальция в организме. Дефицит кальция может вызвать различные заболевания и физиологические аномалии. При кальциедефиците можно наблюдать множество заболеваний.

Дальше статью я не стал публиковать, ибо она не маленькая. Кому интересно – дочитывайте здесь. Суть, я думаю, и так понятна: в продуктах, которые мы потребляем, недостаточно кальция, поэтому нужны дополнительные его источники, коими являются кальциевые биологически активные добавки.

Думаю, что в следующем выпуске мы рассмотрим одну из таких БАД. Но это – в следующую пятницу. А сейчас я с вами прощаюсь.

Здоровья вам!
В избранное