Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Популярно о стоматологии от Клиники доктора Осиповой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Subscribe. Здоровье" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2011   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Щелканов

Статистика

250 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Что нужно есть, чтобы сделать улыбку белоснежной?


Стоматология в Коньково

Полезная еда для зубов

Чтобы удивлять окружающих белоснежной улыбкой, достаточно регулярно есть малину, сельдерей и другие «отбеливающие» продукты.
В каком возрасте человека беспокоит белизна зубов? Да в любом. Чистить зубы можно с того момента, как они появились.

«Чисто-чисто»

«Нужно всего лишь смочить ватку глюконатом кальция (достаточно 10% раствора) и хотя бы раз в день (а лучше – два) провести ею по молочным зубикам малыша. Так вы обезопасите ребенка от вредного воздействия болезнетворных микроорганизмов в полости рта и с малого возраста приучите его к уходу за ротовой полостью», - рекомендует Виктор Рыбаков, директор стоматологического центра «Дентос».

А приучать к зубной щетке ребенка можно уже с возраста 1,8-2 года. Только выбирать ее нужно по рекомендации стоматолога, поскольку чувствительность зубной эмали и десен у ребенка разная. И с малого возраста (по рекомендации гастроэнтеролога) включать в рацион продукты, которые способствуют отбеливанию зубов.Яблоки-морковь-редька

«Эти продукты – природное абразивное (чистящее) средство, - говорит фитотерапевт Оксана Пион. - Поскольку эти плоды твердые, их частицы при пережевывании отлично очищают зубы и промежутки между ними. К тому же, у них есть полезное свойство способствовать образованию слюны – отличного антибактериального средства, которое помогает очистить зубы от налета. Это – благодаря веществу лизоциму, разрушающему клеточные стенки бактерий и кислоты».

Заметьте! Причиной возрастного потемнения зубов бывает утончение дентина. Из этого вещества, собственно, и состоит зуб почти полностью. «Зубы могут темнеть изнутри и снаружи, - говорит Виктор Рыбаков. - Изнутри – от переизбытка некоторых веществ, в частности, фтора. Снаружи – из-за употребления продуктов с красящими веществами. Например, кофе, красного вина, свеклы, черники». Важно ограничить их употребление или всякий раз после трапезы взять за привычку полоскать ротовую полость.

Клубника-малина

«Эти две ягоды особенно популярны в летний сезон, однако для целей отбеливания хороши и в размороженном виде. В них содержатся кислоты, которые способствуют удалению пятен с зубов», - объясняет Виктор Рыбаков. В малине есть еще и природный антибиотик – аспирин, который помогает бороться с воспалительными процессами десен и вредными (патогенными) бактериями.

Заметьте! Чистить зубы с помощью ягод желательно не чаще, чем раз в неделю, поскольку это может вызвать повреждения зубной эмали, особенно тонкой и чувствительной. Как отбеливать зубы клубникой и малиной? «Нужно взять ягоду, слегка раздавить ее пальцами и почистить ею зубы снаружи. Мелкие твердые частички (семена), содержащиеся в ягоде, действуют как абразивное средство, - рекомендует Оксана Пион. - Для большего эффекта можно размять клубнику или малину с содой. Результат отбеливания будет виден уже через 3 недели».

Сельдерей

В этом уникальном корнеплоде содержится большой процент эфирных масел, которые борются с бактериями полости рта. Уникальный баланс белков, минералов, аминокислот и витаминов укрепляют зубную эмаль, способствуют заживлению мелких ранок и трещин, а также отбеливают зубы.

Заметьте! «Здоровому человеку можно включать сельдерей в меню каждый день, - говорит Оксана Пион. – В то время, когда мы жуем корнеплод или листья сельдерея, массируются десна, а это предохраняет от многих заболеваний, в том числе и пародонтоза.»

Если вы страдаете язвой желудка или двенадцатиперстной кишки, отбеливать зубы сельдереем лучше не пытаться. Можно заменить его другим твердым продуктом. Например, капустой или яблоком.

Информация с сайта http://stomatolog.ru/

Приглашаем Вас на консультацию к стоматологу.
Записаться на прием можно на сайте,
по круглосуточному многоканальному телефону (495) 721 88 97,
по телефонам администратора клиники (499) 737-15-00, (495) 438 27 72

 
В избранное