Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Стимуляторы работы мозга

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Школа Самопознания" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2004   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Алекc

Статистика

5.340 подписчиков
-9 за неделю
←   Все выпуски   →

Стимуляторы работы мозга


Информационный Канал Subscribe.Ru
15

Электронная рассылка

'Стимуляторы работы мозга'

15-й выпуск.

 

Здравствуйте!

Сегодня в рассылке - ответы на письма и вопросы и второе упражнение комплекса "умственной аэробики". Слово "аэробика" как-то самим не нравится, поэтому дальше будем говорить "тренировка". Итак, к письмам.

  1. Нас спросили, что мы думаем об энергетических напитках вроде Pepsi-X или Adrenalin Rush.

    2. Стимулирующая роль этих напитков нам представляется несколько преувеличенной, особенно в части стимуляции работы мозга. Состав напитков приведен на упаковке достаточно приблизительно, к тому же напитки такого рода направлены скорее на "появление дополнительных сил и преодоление усталости". Судя по всему, туда просто добавляют кофеин и какой-нибудь легкий стимулятор вроде таурина, о котором речь, кстати, пойдет ниже. Но, естественно, добавляют в таких малых дозах, что стимулирующий эффект носит скорее психологический характер. А отрицательные стороны (наличие соды, вкусовых добавок) вообще перевешивают достоинства таких напитков. Кстати, и цена на них достаточно высокая.

    Если отбросить экзотику новизны, то обычный чай может простимулировать гораздо сильнее. Мы проводили опросы, и убедились, что только двое из десяти чувствуют какой-то эффект. Остальные ничего не чувствуют, кроме того, что вкус у них похуже, чем у обычных напитков.

  2. Вопрос: "Некоторые сетевые компании предлагают препарат таурин, обещая при этом просто чудодейственные результаты. Что вы можете сказать по этому поводу?"

    3. Таурин - это одна из аминокислот, участвующая в синтезе многих других аминокислот, а также входит в состав основного компонента желчи, которая необходима для переваривания жиров, абсорбции жирорастворимых витаминов и для поддержания нормального уровня холестерина в крови. Поэтому таурин полезен при атеросклерозе, отеках, заболеваниях сердца, артериальной гипертонии и гипогликемии. Таурин оказывает защитное действие на головной мозг, особенно при дегидратации. Его применяют при лечении беспокойства и возбуждения, эпилепсии, гиперактивности, судорог. Концентрация таурина в головном мозге у детей в четыре раза больше, чем у взрослых. Биологически активные пищевые добавки (БАД) с таурином дают детям с синдромом Дауна и мышечной дистрофией.

    Безусловно, вещь полезная, но все же скорее лекарственная. Что касается биологически активных добавок с таурином, то, скорее, это профилактическое средство. Прежде, чем начинать ее принимать, лучше посоветоваться с врачом.

  3. Вопрос: "Чтобы вы посоветовали для поддержания хорошей мозговой работоспособности? А то так много всего описано, что немного теряешься, а что же все-таки применять?"

Однозначного ответа быть не может. Для себя мы вывели какой-то оптимум, который сейчас и приведем. Возможно, это кому-то покажется полезным.

  • Один раз в квартал курсовой прием ГИНГКО БИЛОБЫ. Что касается СЕМАКСА, о котором мы писали в прошлой рассылке, то пока у нас мало данных, к тому же в аптеках это пока еще редкость. Хотя, если судить по составу, вещь уникальная.

  • Постоянное включение в рацион питания зеленого чая, чая матэ, орехов, темного шоколада.

  • Постоянный прием витаминов, причем предпочтение отдаем таким комплексам, как ВИТАМИКС, ЛИТОСПОРТ, ТОНИЗИД, ДЕКАМЕВИТ. Это все продукция российских фирм. Кстати, витамины стоит принимать не только для стимуляции работы мозга, но и вообще для поддержания здоровья в хорошем состоянии.

  • Постоянное прослушивание подготовленных нами дисков. Надо сказать, что мы получили очень интересные результаты, которые говорят, что вещь мы сделали очень полезную. Подробный отчет мы опубликуем в ближайшее время.

  • Самое главное - постоянные занятия и тренировки. Развитие памяти, "умственная тренировка" дают эффект, который не дадут никакие препараты.

Скажем так. Мы принимаем витамины и все остальное скорее для того, чтобы сосуды и сам мозг, как говорится, не старели и не болели. А тренировки его развивают.

  1. ВТОРОЕ УПРАЖНЕНИЕ КОМПЛЕКСА "УМСТВЕННОЙ ТРЕНИРОВКИ".

Одним из привычных атрибутов утра у многих является какой-либо запах. Например, запах кофе. Или запах приготовляемой на кухне пищи. Новый запах, который будет встречать Вас по утрам, позволит в какой-то мере избежать рутины и включить новые участки мозга.

Например, запах ванили, лимона или мяты.

Поместите перед сном около кровати или дивана источник нового аромата в маленькую посудинку с герметичной крышкой. И как только проснетесь, сразу же впитайте новый аромат. Затем повторите это, когда совершите утренний туалет и когда оденетесь.

Вроде все просто, но этот ритуал позволит активизировать новые цепи нервных клеток в мозгу.

Положительный эффект Вы почувствуете через достаточно непродолжительное время.

Маленькое лирическое отступление. Все упражнения комплекса будут очень просты. И эта простота может ввести в заблуждение, что эффекта это все ничего не даст. Привыкли мы как-то к тому, чтобы обязательно было что-то необыкновенное, магическое, таинственное. Но упражнения этого комплекса имеют под собой мощное научное обоснование, учитывают особенности работы и развития человеческого мозга. Так что не отбрасывайте то, что просто, а просто попробуйте это сделать.

А мощный эффект от комплекса мы гарантируем. При одном условии - Вы будете его делать.

Мы продолжаем прием на наш заочный Курс Развития Памяти и Интеллекта, который, кстати, учит не только технике запоминания, но и тому, как действительно достичь новых вершин и более полно раскрыть потенциал Вашего мозга. Курс состоит из 14 занятий-брошюр с аудиоприложениями. Кроме того, участники Курса раз в неделю по e-mail получают приложения и дополнения, которые не только помогают в развитии, но и, что очень немаловажно, мотивируют на постоянные занятия. Которые, кстати, очень много времени не отнимают и органично вписываются в обычный жизненный ритм.

Заявки принимаются на адреса pobeda@anitex.by и mozart@anitex.by.

Всего Вам наилучшего!

 Иван Полонейчик,

mailto:pobeda@anitex.by

 

Центр интеллектуальных технологий, г. Минск

www.pobeda.info

Развивайтесь с удовольствием!

 

 

 

http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное